湖北省本周晴到多云唱主角，有階段性雨雪降溫天氣

昨天（1日）湖北省一掃連日的陰霾在陽(yáng)光中迎來(lái)二月今天大部地區(qū)晴朗開(kāi)場(chǎng)但早上荊門、荊州、天門、潛江黃岡、黃石、咸寧等多地出現(xiàn)大霧天氣10點(diǎn)后省內(nèi)大霧逐漸消散
氣溫較昨日有所上升15時(shí)大部地區(qū)氣溫在11~16℃

本周我省會(huì)一晴到底嗎？

? 天氣趨勢(shì) ?

預(yù)計(jì)本周前期（2至4日）

我省以多云到晴的天氣為主

氣溫逐日上升

4日大部地區(qū)最高氣溫

可升至14~19℃

但部分地區(qū)會(huì)有輕到中度空氣污染

5至6日白天

受冷暖空氣交匯影響

全省將會(huì)出現(xiàn)小到中雨

其中5日夜間

我省西部以及隨州北部、黃岡北部

等地山區(qū)會(huì)出現(xiàn)雨夾雪或小雪

同時(shí)省內(nèi)會(huì)出現(xiàn)5到7級(jí)偏北陣風(fēng)

氣溫有所下降

6日晚至8日

全省又將轉(zhuǎn)為多云到晴

氣溫逐步回升

【溫馨提示】今天是春運(yùn)首日，本周我省天氣總體適宜春運(yùn)出行，但需注意5至6日白天省內(nèi)的雨雪降溫天氣對(duì)交通出行的不利影響。此外，2至5日省內(nèi)部分地區(qū)會(huì)有輕到中度空氣污染，有呼吸道疾病的人群需注意加強(qiáng)防范。

農(nóng)氣服務(wù)

本周前期天氣晴好，有利越冬作物緩慢生長(zhǎng)；后期有一次大風(fēng)降溫降水過(guò)程，降水對(duì)改善土壤墑情有利，低溫可降低田間病蟲(chóng)害越冬基數(shù)，但6日晚至8日鄂北部分地區(qū)低溫較低，可能導(dǎo)致部分旺長(zhǎng)或長(zhǎng)勢(shì)偏弱油菜、露地蔬菜出現(xiàn)輕到中度凍害，大風(fēng)可能影響老舊大棚，導(dǎo)致棚內(nèi)喜溫農(nóng)作物受凍，為此建議：做好在田作物冬管氣象服務(wù)；設(shè)施大棚提前做好加固及增溫保暖工作；水產(chǎn)養(yǎng)殖加強(qiáng)巡塘。

天氣預(yù)報(bào)

2月2日20時(shí)-3日08時(shí)，全省晴天到多云。最低氣溫-1～5℃，偏東風(fēng)2到3級(jí)。

2月3日08時(shí)-4日08時(shí)，全省多云間晴天，夜間到早晨局地有霧。最高氣溫西部9～13℃、中東部13～17℃，最低氣溫北部-1～3℃、南部3～7℃，偏南風(fēng)2到3級(jí)。

2月4日08時(shí)-5日08時(shí)，全省多云到陰天，其中鄂西南、江漢平原、鄂東北、鄂東南局地有零星小雨。最高氣溫恩施地區(qū)9～13℃、其他地區(qū)14～19℃，最低氣溫北部-1～4℃、南部4～9℃，偏南風(fēng)轉(zhuǎn)偏北風(fēng)2到3級(jí)。

2月5日08時(shí)-6日08時(shí)，鄂西南南部、江漢平原南部、鄂東北東部、鄂東南陰天有小到中雨；其他地區(qū)陰天有小雨。夜間鄂西北、鄂西南、鄂東北北部高海拔地區(qū)有雨夾雪或雪。最高氣溫恩施地區(qū)9～13℃、其他地區(qū)14～19℃，最低氣溫北部-1～4℃、南部4～9℃，偏南風(fēng)轉(zhuǎn)偏北風(fēng)2到3級(jí)。

預(yù)報(bào)來(lái)源:湖北省氣象臺(tái)2026年2月2日16時(shí)預(yù)報(bào)

氣象與生活

冬季手腳冰涼易犯困，如何改善

大寒時(shí)節(jié)，天寒地凍，不少人總是手腳冰涼，還提不起精神，更是稍不注意就會(huì)受涼生病。養(yǎng)生可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。

首先，要補(bǔ)陽(yáng)氣暖全身。優(yōu)先選用溫而不燥的食材，比如羊肉燉蘿卜、核桃桂圓粥、生姜紅棗茶，既能健脾暖胃還能補(bǔ)陽(yáng)氣。體寒也可能與貧血有關(guān)，還可以適量吃些紅肉等，改善造血功能。日常生活中，護(hù)好腰腹部和頸部，特別是腳部不要著涼，可以穿上厚襪子。每天搓手搓腳，從指尖到掌心、從腳趾到腳踝反復(fù)揉搓發(fā)熱，再按揉足三里、涌泉穴，能快速打通氣血，緩解手腳冰涼。

其次，調(diào)整作息，趕走困意。每日要保證充足的睡眠時(shí)間，夜晚盡量 22 點(diǎn)之前入睡，中午有條件可以適當(dāng)午睡。同時(shí)工作中不要久坐不動(dòng)，每隔一段時(shí)間，站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，比如伸懶腰、走一走都能促進(jìn)血液循環(huán)，改善犯困。如果想要提精神，相對(duì)于咖啡，溫?zé)岵杷m宜、不傷身。

最后，保持情緒平穩(wěn)，少生氣。情緒波動(dòng)、心煩焦慮等都容易損耗陽(yáng)氣，讓身體更加畏寒怕冷。每天可以選一個(gè)時(shí)間，放松身心，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散散步，和親朋好友聊聊天等，都是不錯(cuò)的調(diào)整方式。

（來(lái)源：湖北氣象）