一種典型的強(qiáng)者習(xí)慣：馬上開始

只要不停下來，路就會(huì)在腳下延伸。

心理學(xué)上，有個(gè)著名的“過度準(zhǔn)備綜合癥”。

是指人在做事之前，總要確保萬事俱備才肯付諸行動(dòng)。

這類人總在等一個(gè)“完美”的起點(diǎn)，卻不知道人生是條河流，站在原地，你永遠(yuǎn)等不到順流而下的風(fēng)景。

《左傳》有言：“弈者舉棋不定，不勝其耦。”

不難發(fā)現(xiàn)，下棋的人如果總在猶豫不決，就無法戰(zhàn)勝對(duì)手。

這就像你永遠(yuǎn)等不齊所有的“菜”，因?yàn)檎嬲摹安恕蓖窃凇俺础钡倪^程中才被發(fā)現(xiàn)和備齊。

人生這場(chǎng)宴席，等你備齊所有食材，客人都已散場(chǎng)。

01

在央視新聞上看到過關(guān)于90后女孩史根秀的訪談。

2024年9月，史根秀的繪本館由于生意不好，經(jīng)營(yíng)出現(xiàn)了問題，她決定賣掉店里的繪本。

繪本館關(guān)閉之后，她的生活與事業(yè)雙雙陷入低谷。

家中上有年邁的老人需要照料，下有年幼的孩子亟待養(yǎng)育。

丈夫從事房地產(chǎn)中介工作，受行業(yè)行情低迷影響收入銳減。

加上每月還需償還過往負(fù)債，她的家庭收支嚴(yán)重失衡，入不敷出的壓力如影隨形。

這些情況都導(dǎo)致她既難以抽身尋找全職工作，也無法快速重啟相關(guān)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，陷入了進(jìn)退兩難的困境。

偶然的機(jī)會(huì)，她在網(wǎng)上注意到了義烏博主@南瓜瓜的采訪，說是義烏能賺錢。

于是她就一個(gè)人拎著行李箱來到了義烏。

起初，史根秀泡在商城，每天選品，拍照發(fā)小紅書筆記。

她沒有什么經(jīng)驗(yàn)，只能苦干。

如果閱讀量不行就再試下一個(gè)，哪個(gè)品類看得人多，就走哪個(gè)品類走播。

第一次走播，她不好意思問分成，因?yàn)橛X得自己播的能賣都已經(jīng)很不錯(cuò)了。

播了2個(gè)小時(shí)，只賣出去2件掛件。

下播后，有的老板娘會(huì)和她說：

“你才播這點(diǎn)，下次不要再來我們家了?！?/p>

一開始，史根秀聽見這些話只覺得滿心沮喪。

但是，隨著走播的持續(xù)運(yùn)營(yíng)，她的心態(tài)發(fā)生了變化。

她覺得，行動(dòng)起來便是為“賺到錢”敞開了可能性。

她不聽外界紛雜的聲音，繼續(xù)專注地做好自己的走播，步履也越來越穩(wěn)。

她試過飾品、帽子、圍巾、手套，但是都沒火，直到羊毛氈，她才小火了一把。

三個(gè)月后，羊毛氈的生意可以養(yǎng)家了，史根秀讓一家人都搬來了義烏。

史根秀用行動(dòng)證明：只要不停下來，路就會(huì)在腳下延伸。

網(wǎng)易云音樂《Keep Rolling On》下有一句熱評(píng)：

“你迷茫的原因往往只有一個(gè)，那就是在本該拼命去努力的年紀(jì)，想得太多，做得太少。”

真正的成長(zhǎng)，從來都是邊做邊準(zhǔn)備。

因?yàn)?，你永遠(yuǎn)都不可能真正準(zhǔn)備好。

02

最近，看完當(dāng)代知名作家馬銀文的書《別等了，想好了就豁出去》，受益頗豐。

書的序言里，有個(gè)貧富和尚南海朝圣的故事。

富和尚一心向往南海朝圣，早早便開始籌備：

算計(jì)著要存夠多少銀兩，要準(zhǔn)備多少行囊，還要選一個(gè)“萬事俱備”的良辰吉日。

他每日清點(diǎn)積蓄、規(guī)劃路線，總覺得“還沒準(zhǔn)備好”——銀兩不夠充裕，路途風(fēng)險(xiǎn)未算清，始終在等待一個(gè)“絕對(duì)穩(wěn)妥”的時(shí)刻。

而窮和尚只有一瓶一缽，心中定下朝圣的念頭后，次日便出發(fā)上路。

他沿途化緣、風(fēng)餐露宿，遇到困難便隨機(jī)應(yīng)變，一步一步朝著目標(biāo)前行。

一年后，窮和尚圓滿完成朝圣歸來，滿心歡喜地與富和尚分享見聞。

而富和尚的籌備工作仍停留在存錢階段，他的“完美計(jì)劃”終究沒能敵過遲遲不行動(dòng)的拖延，朝圣的夢(mèng)想徹底淪為泡影。

人生從來沒有百分百的準(zhǔn)備，只有百分百的行動(dòng)。

貧富和尚的差距不在于籌備的多少，而在于是否邁出第一步。

心理學(xué)家武志紅在《巨嬰國(guó)》中說道：

“中國(guó)人的過度準(zhǔn)備，常是防御焦慮的心理儀式?！?/p>

“過度準(zhǔn)備”的本質(zhì)，是潛意識(shí)里的恐懼——害怕失敗，害怕被評(píng)價(jià)，害怕結(jié)果不如預(yù)期。

我們身邊或許都有這樣的人：

每一年年初或者月初會(huì)給自己定一個(gè)目標(biāo)，比如今年要瘦10斤。

然后開始研究“16+8”和“5+2”哪種輕斷食更科學(xué)，將購物車添滿低卡零食和健身裝備，準(zhǔn)備有氧和無氧以及休息日的“完美計(jì)劃表”。

看上去勤奮又自律，但是他們卻總處于“即將開始”的狀態(tài)。

那件最重要的事本身，卻沒有發(fā)生。

最終，這些人只能原地踏步，一事無成。

03

扎克伯格創(chuàng)業(yè)之初，某晚心血來潮，想做一款軟件。

于是他立刻下床敲代碼，很快就折騰出了一款應(yīng)用——FaceMash，也就是Facebook的前身。

現(xiàn)實(shí)中也是如此，想做什么，現(xiàn)在就是最好的時(shí)機(jī)。

很多人一生都在“等著”卻從未開始；而那些真正有所成就的人，都是邊做邊學(xué)，在行動(dòng)中解決問題。

這里，我有3個(gè)建議，幫助你立即行動(dòng)：

1. 兩分鐘法則

“兩分鐘法則”是習(xí)慣專家James Clear提出的，把要實(shí)現(xiàn)的任務(wù)或者目標(biāo)先轉(zhuǎn)換成一個(gè)兩分鐘內(nèi)立即能做的版本。

比如：

想跑步，現(xiàn)在就穿好運(yùn)動(dòng)鞋，先走出門。

想寫作，現(xiàn)在就打開文檔，先寫50字。

想學(xué)英語，現(xiàn)在就翻開單詞書，先記5個(gè)。

因?yàn)槿说拇竽X天生傾向選擇容易完成的事情，兩分鐘內(nèi)能做到的事極大地降低了行動(dòng)開始的心理門檻。

2. 番茄工作法

行動(dòng)的阻力，往往是我們給自己設(shè)的門檻太高。

而番茄工作法的核心，正是用25分鐘的計(jì)時(shí)打破這個(gè)門檻。

以25分鐘為一個(gè)番茄鐘，專注做一件事，中途不刷手機(jī)，不糾結(jié)細(xì)節(jié)，結(jié)束后休息5分鐘。

循環(huán)往復(fù)，等完成4個(gè)“番茄鐘”，可以進(jìn)行一次25分鐘的長(zhǎng)休息。

可視化的番茄鐘，可以讓我們有滿滿的成就感，帶來正向反饋。

3. 承諾機(jī)制法

想想小時(shí)候，父母是否有講過：等你考了100分，就獎(jiǎng)勵(lì)你去一次兒童樂園。

長(zhǎng)大以后，我們也可以這樣做。

比如：

和朋友說，我今天一定刷完一張考證的模擬試卷，如果沒有完成，轉(zhuǎn)你的這100，你就不用還我了。

自己對(duì)自己的承諾，總?cè)菀渍医杩谕涎?；但一旦把承諾公之于眾，或綁定他人的期待，就很難輕易放棄。

古人云：

臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)；坐而論道，不如起而行之。

坐而論道者之所以困于原地，只因把“準(zhǔn)備周全”熬成了“無限拖延”。

所以執(zhí)著于“萬事俱備”的人，只會(huì)在無盡準(zhǔn)備中消耗時(shí)光；而懂得邊做邊調(diào)整的人，才能在實(shí)踐中蹚出屬于自己的路。

等待不會(huì)讓機(jī)會(huì)上門，行動(dòng)才會(huì)催生可能。

當(dāng)一個(gè)人放下“必須準(zhǔn)備好”的執(zhí)念，勇敢說出“先開始，再優(yōu)化”時(shí)，他就已經(jīng)甩開了80%的猶豫者，離想要的結(jié)果越來越近。