今日立春，多年不遇，有3個特點，2事早做準備

今天是2026年2月4日，農歷臘月十七，星期三，我們迎來了一個重要的節氣：立春。

《群芳譜》有言：“立，始建也。春氣始而建立也。”

此日，天地間初生的陽氣開始建立，萬物閉藏的冬季至此正式轉向生發的春季。

而今年的立春尤為特殊，將會有三大不同之處。

面對這樣一個承前啟后的特殊節氣，我們更需以清明之心，做好兩件要緊事，方能順天應時，接福納吉。

今年的立春特殊在哪？

• 立春在春節之前

今年立春在農歷臘月十七，春節之前。

這在民間稱為“無春年”或“黑年”。

其實，這也意味著“舊歲未除，新春已至”的生機爭先之象。

唐代《開元占經》有載：“立春在臘月，主陽氣早達，萬物爭先。”

意為陽氣提早通達，催促萬物競發，喻示著新的活力與機遇將早于預期降臨。

• 立春恰逢六九第一日

今年立春正值“六九”第一日，應了民間諺語：“春打六九頭，吃穿不用愁。”

“六九”是數九寒天中寒氣漸消、暖意初回的關鍵轉折點。

立春逢此日，象征寒氣正式退位，溫暖開始主宰時令。

這意味著接下來的日子將寒潮漸弱，陽氣穩步回升，天地間充盈著豐饒的氣象。

• 立春早

今年立春具體交節時刻在清晨4時01分，屬一日之“寅時”。

寅時為一日陽氣初升、萬物將醒之時。

立春于寅時降臨，寓意著新年運勢將早早啟動，充滿朝氣與先機。

事早做準備

• 要躲春：避其鋒芒，靜待氣交

《黃帝內經》云：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。”

立春是冬春更迭、新舊氣運交接的樞機時刻。

此時天地能量轉換劇烈，最易引起人體磁場的共振。

因此，自古便形成了“躲春”的智慧，告訴我們該避其交變鋒芒，讓身心在靜定中平穩過渡。

明代劉若愚《酌中志》記載宮廷舊俗：“立春時刻，帝后皆靜坐于殿，不見外臣，謂之‘避歲煞’。”

在能量劇變時主動退藏，以守為進。

這并非迷信，而是古人對自然規律的敬畏與順應。

躲春三法，貴在“藏”：

①身藏于靜：在立春交節前后一小時，宜獨處一室，不外出、不見生客、不涉紛爭。可閉目靜坐、誦讀經典或安然小憩，暫離手機網絡，免受外緣擾動。

②心藏于安：嵇康《養生論》言：“修性以保神，安心以全身。”此時應收斂心神，止息雜念，尤忌口舌是非，暫緩重大決斷，讓思緒如靜水澄明。

③事藏于緩：暫停搬家、婚嫁、遠行等變動性事務，讓生活節奏暫緩，從容度過氣場交替的混沌時段。

“躲春”的本質，是效法天地“發陳”之前那份深沉的靜蓄。

它并非消極逃避，而是以恭敬之心，主動為身心營造一個平和的“內守”狀態。

如此，方能如草木根系穩扎于大地，在新舊氣交的動蕩中安然扎根，迎接隨之而來的勃勃生機。

• 要迎春：主動接引，栽培生氣

如果說“躲春”是收斂以避鋒芒，那么“迎春”便是主動生發以順天時。

當氣場交接的劇烈波動平穩后，便是我們積極接引春日生機的時刻。

迎春，是一場調動身、行、心的全息儀式。

①食迎生氣

唐代孫思邈在《千金食治》中指出：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”

春日食養，貴在食“鮮”食“青”，古稱“咬春”，即以當令鮮蔬直接汲取天地初生之陽氣。

春餅：以薄餅卷合時鮮（如豆芽、韭菜、雞蛋絲），寓意五谷豐登，萬物合和。

蘿卜：民諺云“立春啃蘿卜，一年不咳嗽”，生食可通利氣機，醒脾開胃。

豆芽：形似如意，生機最旺，清炒或涼拌，助發人體少陽之氣。

菠菜：根紅葉綠，正合春日養肝養血、潤燥生津之道。

②行迎陽氣

《遵生八箋》建議我們：“春日融和，當眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣。”

行動上呼應東方升發之木氣，可使人體小宇宙與天地大宇宙共振。

最好選在清晨日出時分，面向東方。

可緩步登臨附近小山丘或至開闊地帶，極目遠眺，深呼吸，舒展肢體，令氣血暢達。

③心迎旺氣

《管子·內業》有言：“心靜氣理，道乃可止。”

心懷希望與感恩，便是給自己營造的最強吸引力。

可以在家中醒目處擺放一盆生機盎然的綠色植物，對其默許新年心愿，以具象的生命，迎接并栽培春天的旺氣。

還可以用紅紙鄭重書寫“春”、“福”等吉字，或具體的新年愿景，張貼于室內明亮處，讓目光所及皆是積極暗示。

這樣不僅是接住了早春，更是親手為全年的安康與順遂，栽下了勃勃的生機。

《周易》說：“變通者，趨時者也。”

人要順應時勢，一躲一迎，以合天機。

躲春以避沖煞，迎春以接生氣，一收一放，方得中和。

節氣是天地寫給我們的書信，讀懂了，便掌握了順勢而為的密碼。

當你完成了這一躲一迎，便已悄然完成了一場與天地同步的身心儀式。

愿君從此：

舊寒盡褪，身心俱暖；

生氣滿懷，萬事可期。

春安。