《窄門》: 若一個人總影響你的情緒，那你愛上的一定是自己的執念

如果一個人總是影響你的情緒，讓你患得患失，又令你滿心雀躍魂牽夢縈，那你愛上的，一定是自己的執念?

這是諾貝爾文學獎獲獎作品《窄門》中的一句隱晦箴言?

作為安德烈·紀德的代表作，《窄門》曾令作家加繆深為震動，他直言“紀德用最克制的文字，寫盡了人類情感里最偏執的牢籠”?

然而，也有很多在情感中內耗的人質疑：這不過是一段求而不得的暗戀故事，憑什么能成為跨越百年的經典?

其實，《窄門》遠非簡單的情愛敘事，這本書透過杰羅姆與阿莉莎的情感糾纏，探討了“執念與真愛”“自我與他人”的深層命題?

為什么兩個相愛的人，對彼此抱以最美好的向往，用盡一生去追逐，到頭來卻只剩擦肩而過的遺憾?

讀了3遍《窄門》, 我發現: 執念是自我投射的幻影，清醒才是情感本真的歸途?

1、執念不同于真愛

杰羅姆家境優渥，自幼被嚴謹的家風熏陶，性格內斂而偏執，崇尚極致純粹的情感?有一天，他將自己對“完美愛人”的所有想象，都投射到了表妹阿莉莎身上，從此阿莉莎成為了他畢生追逐的目標?

杰羅姆是阿莉莎的表哥，兩人自幼相伴長大，朝夕相處的時光里，情誼日漸深厚?

然而，這樣的平靜被阿莉莎母親的離世打破——母親的不幸婚姻，讓阿莉莎對情愛充滿恐懼，也讓杰羅姆更加堅定了“要給她極致幸福”的決心?

而那天，身著素衣、眼神清冷卻藏著柔軟的阿莉莎，在庭院的梧桐樹下默默落淚，神情里的脆弱與堅韌，一下子抓住了杰羅姆的心?

心動與心疼中混雜著強烈的保護欲，杰羅姆許下承諾，決意要護她一生周全?從此，他將阿莉莎視作世間唯一的光，甚至為了迎合她的喜好，隱藏自己的真實情緒，刻意活成她期待的樣子?

然而，這對戀人之間有個奇怪的糾結：他們并肩散步時滿心歡喜，可獨處談心時卻又彼此試探，甚至刻意疏遠，生怕自己不夠完美，配不上對方的期待?

阿莉莎最先發現了問題所在，她認為杰羅姆愛的不是真實的自己，而是他想象中那個完美的“幻影”?

于是，她開始刻意收斂自己的光芒，換上樸素的衣物，主動承擔家中的粗活，收起自己喜歡的書籍，不再談論那些浪漫的期許?

看到這樣的阿莉莎，杰羅姆一下子陷入恐慌：這不是我心中的阿莉莎！阿莉莎卻一針見血地挑明:“你愛的從來不是我，是你想象中那個不會犯錯、完美無瑕的人，我終究達不到你的期待?”

此后的杰羅姆，既無法接受真實的阿莉莎，又無法放下自己的執念，就這樣在自我內耗中，漸漸耗盡了彼此的情誼?

現實中很多人也一樣，他們把自己的期待強加在對方身上，把所有美好都賦予那個“想象中的人”，到頭來卻是竹籃打水一場空?

作家周國平說:“執念的本質，是用自己的想象，綁架了他人，也囚禁了自己?”

真正的愛，應該指向的是真實的彼此?

你愛一朵花，就要允許它有時含苞，有時凋零；你愛一個人，也必須知曉他有缺點，有脆弱。

而執念，即使再熾熱，容不下對方的真實，也毫無意義?

所以，學會放下對“完美”的期待，多看看眼前人的真實模樣，因為唯有接納不完美，才能遇見真正的契合。

就像我堅持20年早起、10年每年讀80本書，早已把自律刻進骨子里，曾經也執念于身邊人要和我一樣極致自律，后來才明白，每個人都有自己的節奏，接納差異，才是情感長久的前提?

2、壓抑不等于堅守

阿莉莎纏斗在“渴望愛”與“恐懼愛”的矛盾之間，這個沖突傾軋了她的一生?阿莉莎追求極致純粹的情感，卻因為母親的陰影，壓抑自己的真心需求，不敢坦然接受杰羅姆的愛意?

杰羅姆的熱烈追求，讓她心動不已，可母親婚姻的悲劇，又讓她堅信“情愛終將帶來痛苦”，這份恐懼引發了她無盡的糾結?

阿莉莎為了“堅守”自己心中的“純粹”，不惜壓抑心動，刻意疏遠杰羅姆，甚至拒絕他的求婚，最終在孤獨與遺憾中走完一生?

阿莉莎的覺醒金句：“我以為壓抑真心是堅守純粹，后來才發現，我不過是被自己的恐懼困住，錯過了世間最珍貴的溫暖?”

現實中很多人也一樣，他們壓抑自己的真實情感與需求，把“克制”當作“深情”，把“隱忍”當作“堅守”，于是就刻意偽裝自己，隱藏內心的渴望，結果反而在壓抑中耗盡了愛意，也弄丟了自己?

哲學家尼采說:“壓抑自己的真心，就像給靈魂戴上枷鎖，久而久之，便會失去感知幸福的能力?”

其實，很多時候內心的渴望需要被看見、被了解，而不是被壓制?

通透的人，往往更能正視自己的情感需求，在真實中活出更好的自己?

我從2013年做建材銷售，到2016年闖物流行業，再到2021年轉型自媒體創業，一路打拼中，我也曾壓抑自己“想寫真實感悟”的初心，為了流量刻意迎合市場，可越是壓抑，創作就越內耗，直到后來遵從本心寫自己的經歷與思考，才寫出單篇千萬閱讀的爆文，成為平臺簽約作者，也收獲了幾十萬粉絲的認可?

3、偽裝不等于圓滿

杰羅姆作為阿莉莎的愛人，被自己的“完美執念”吸引，產生了強烈的占有欲與保護欲?他既渴望與阿莉莎相守一生，又顧慮自己不夠完美，配不上她，于是選擇偽裝自己，收起所有的偏執與脆弱，刻意扮演一個“溫柔、成熟、無所不能”的戀人?

漫長的相處中，杰羅姆一直偽裝自己的真實狀態，放棄了自己的喜好，卻偷偷保留著內心的偏執，始終無法真正接納阿莉莎的不完美?

直到阿莉莎離世，這份偽裝才徹底崩塌，杰羅姆才幡然醒悟，自己追逐一生的，從來不是真實的阿莉莎，而是自己執念中的幻影?

生活中也不乏這樣的人：有的人一生從未坦然流露真心，從未真正接納自己與他人，看似活得體面圓滿，實則內心孤獨不堪，何其辛苦?

心理學家弗洛伊德說:“未被表達的情緒，從未真正消失，它們只是被壓抑，終將以更痛苦的方式爆發?”

畢竟，只有發自真心的東西，才有生命力；忠于內心的選擇，才不會頻頻回頭?

我們只有尊重真實的內心，接納自己的執念，才能體驗到踏實的幸福感?

當初我為了方便鍛煉身體，在家里自建健身房，堅持鍛煉10年，不為迎合他人的期待，只為遵從自己“保持健康、堅守自律”的本心；做自媒體創業，我也曾偽裝過“完美創業者”，后來才明白，坦誠分享自己的迷茫與成長，反而更能打動他人，也讓自己活得更輕松?

“窄門”一詞源自《圣經》，原文大意是“通往救贖的門狹窄，唯有放下執念，才能順利通過”?人生確實如此，只有放下心中的執念，接納真實的自己與他人，才能收獲真正的幸福與安寧?

而這份幸福與安寧的應有之意，首要的便是分清執念與真愛，正視內心的需求，不偽裝、不壓抑?因為，只有放下執念，才能遇見真心；執著于幻影，便是親手推開了幸福?

紀德曾說:“真正的自由，不是隨心所欲，而是學會接納不完美，放下不該有的執念?”

就如書中的主人公，杰羅姆在執念中耗盡一生，最終只剩遺憾；阿莉莎在壓抑中封閉自己，終究錯失溫暖；那些曾經的滿心歡喜與熾熱期待，都成了空?

生活中的大多數人又何嘗不是如此，在情感中偏執追逐，在關系中刻意偽裝，卻常常在內耗中弄丟了自己，也弄丟了身邊的溫暖?

那么，在“窄門”的考驗下，如何擺脫執念，收獲真心?

或許，這也是紀德和諾貝爾文學獎借《窄門》的克制與溫柔，留給我們的最溫情的關照：愿你放下自我投射的幻影，接納真實的彼此，不內耗、不偽裝，在清醒中遇見真愛，在坦蕩中收獲圓滿?