日本,東京都
2月3日，世界衛生組織（WHO）和國際癌癥研究署甩出了一份沉甸甸的報告，看得人心里五味雜陳。報告指出，全球接近40%的癌癥病例，其實是可以預防的。
這意味著什么？意味著在2022年那無數個破碎的家庭中，有約710萬個新發病例，本有機會避開這場災難。他們本可以陪孩子長大，陪父母變老，但最終倒在了吸煙、感染這些我們明明可以控制、卻總是心存僥幸的風險因素面前。
報告特別點名了三個“頭號殺手”：肺癌、胃癌和宮頸癌，它們占據了這部分可預防病例的近半壁江山。
這就好比考試，這三道大題你只要做對了，及格率就拿到了手。
- 肺癌： 它的最大克星不是特效藥，而是你手里那根煙。不僅是吸煙，還有廚房里的油煙、裝修的氡氣。每一次“戒煙”的念頭，都是在給自己續命。
- 胃癌： 它是典型的“病從口入”。幽門螺桿菌感染是最大的元兇之一，而分餐制、公筷、少吃腌制食品，就是最好的防彈衣。
- 宮頸癌： 這是目前唯一一個病因明確且有疫苗可以預防的癌癥。幾針HPV疫苗，就能把風險降到極低。
道理都懂，為什么這710萬人還是沒躲過？因為人性里最大的弱點就是“幸存者偏差”。我們總覺得：“隔壁老王抽了一輩子煙也沒事”、“我不就是吃個夜宵嗎，哪有那么倒霉”。我們總是在拿概率賭命。但醫學統計學告訴我們：在癌癥面前，沒有什么天選之子，只有因果報應。那40%的可預防空間，就是上帝留給我們的最后一道后門。如果你非要把它堵死，那誰也救不了你。
這篇報告不是為了制造焦慮，而是為了給你一張“保命清單”。從今天開始，去約個胃腸鏡，去打個疫苗，去把煙戒了，去堅持運動。這不叫“怕死”，這叫“對生命負責”。
別等到躺在病床上，看著天花板流淚時，才說出那句最無力的：“如果當初……”
健康是1，其他都是0。這40%的機會，抓住了就是100%的幸福。
最后，想邀請大家在評論區立個Flag：為了這40%的生機，你決定改掉哪一個壞習慣？(我在評論區等你，我們互相監督)
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