廣東
很多人忙了一輩子，都在討好別人、追逐外在的認可。
他們以為，只要做得夠多、夠好，就能被愛，就能安心。可到頭來，心里還是空的。因為真正的安定，不來自外界的掌聲，而來自內心的接納。
愛自己，聽起來簡單，卻是需要用一生去學習的功課。
這門課程沒有教科書，也不發畢業證書。它只在日復一日的生活里，在你與自己安靜相處的每一個瞬間里展開。
愛自己的第一堂課，是學會珍惜自己。承認自己會累、會痛、會有很多事無能為力。也承認自己無論無論成不成功，都值得被關心、被安慰。
愛自己的第二堂課，是學會對自己負責。每個人的時間和精力都是有限的，要把它們用在真正重要的人和事上。因此，要懂得對消耗性的關系，或過度的要求說“不”。
若你不愛自己，別人愛你時，你會懷疑；若你愛自己，別人不愛時，你也不怕。
當不再把幸福寄托在別人身上，你才真正自由。這份自由，讓你能真心去愛別人，而不是用愛去交換安全感。
人生路上，我們會遇到風雨，會經歷失去，會面對衰老與告別。
如果內心沒有一個溫暖的家，這些都會變成打擊。但如果你始終站在自己這一邊，再難的路，也能走得踏實。
愛自己，說到底，是學會做自己生命里最長久、最忠實的朋友。風雨來了，不丟下自己；黑暗降臨，不否定自己。
這門必修課沒有終點，也沒有滿分。每一天，你選擇理解自己多一點，原諒自己多一點，就是在認真上課。
愛自己是一生的修行，所以不必著急，慢慢來。你值得被珍惜，不是因為你有多優秀，而是因為你是你。
從今天起，好好愛自己，好好活著，不為取悅誰，只為不負這一生。
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