上海
? 做完龍骨臍灸的瞬間，小腹仿佛有團溫和的火苗輕輕燃起，逐漸蔓延至整個腰腹。
那不是灼燒，而是一股溫煦的、層層滲透的暖流——
如同冬日暖陽融化冰封的土壤，深層寒氣隨溫熱慢慢向外“蒸散”。
中醫視角看臍灸：
肚臍被稱作“神闕穴”，是人體唯一肉眼可見的先天穴位，與經絡臟腑緊密相連。
艾灸此處，能溫通任脈、提振元氣，尤其改善現代人因久坐、熬夜、飲食寒涼導致的中焦虛寒、水濕內停、經期不適、手腳冰冷等問題。
藥熱配合龍骨灸具，熱能更集中、滲透更深，有“以溫促通，以通驅寒”之效。
養生提示：
灸后身體持續溫暖，是陽氣漸復的表現。建議：
1?? 灸后4小時內避免碰冷水、吹冷風，防止寒氣再次入侵。
2?? 可搭配飲用溫養脾胃的桂圓紅棗茶，鞏固陽氣。
3?? 定期施灸（如每周1-2次），有助于逐步改善寒濕體質。
灸后整個人像是被重新“啟動”——
肩頸松了，腰腹暖了，久積的濕寒仿佛在無形中化開。
身體輕盈通透，精神也隨之明亮起來。
最好的投資不是外物，而是愿意為自己花時間、存陽氣。
養生不是任務，是每日與身體溫柔對話的練習。
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