春節的腳步越來越近,節前年會、好友聚餐、親戚串門的社交場景也密集上線。本是推杯換盞、談笑風生的熱鬧時刻,可一旦咳嗽找上門,場面可能會瞬間變得尷尬。想開口祝酒卻咳個不停,和朋友暢聊被頻頻打斷,連夾菜都得捂著嘴小心翼翼……更讓人揪心的是,連綿不絕的咳嗽不僅掃了大家的興,還往往遷延不愈,春節臨近,如果無法及時止咳,甚至可能會影響一整個假期。
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為什么春節前咳嗽容易找上門?
一方面,冬季氣溫低、空氣干燥,室內外溫差大,喉嚨容易受到刺激;當前呼吸道傳染病仍處于高發季節,加上年會、聚餐的場所人員密集,容易造成呼吸道病原體的交叉感染,從而誘發氣道炎癥,刺激咳嗽反射。另一方面,春節前聚會頻繁,攝入辛辣、油膩、甜膩的食物增多。這些食物會進一步刺激咽喉,誘發或加重咳嗽癥狀。
有效止咳,要兼顧“快”和“徹底”
面對咳嗽這種社交“小插曲”,選對方法有效止咳至關重要。很多人咳嗽時會硬扛,或者隨便吃點止咳藥,但往往效果不佳:要么是止咳速度慢,連吃幾天藥卻見效甚微;要么是只壓制了表面癥狀,嗓子里仍有異物感,咳嗽根源沒解決,沒過多久又會卷土重來。
因此,緩解咳嗽癥狀,關鍵要抓住“快速止咳”和“標本兼治”兩個核心。可以選擇在臨床廣泛應用的連花清咳片等藥物進行治療。
連花清咳片是用于清肺泄熱、化痰止咳的呼吸系統疾病創新藥。連花清咳片止咳化痰起效迅速。研究顯示,其能明顯縮短單位時間內咳嗽、咳痰次數,減輕氣道炎癥引起的氣道高反應性,緩解氣道痙攣,發揮顯著的鎮咳作用,幫助人們在短時間內擺脫咳嗽困擾,從容應對年會、聚餐等社交場合。
更重要的是,它并非單純“鎮咳”,而是兼顧清肺、清痰、清咳多重作用,可減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出,清除呼吸道內的“垃圾”,解決引發咳嗽的根源問題,避免癥狀反復,不僅讓咳嗽好得快,還能好得更徹底,不用再擔心咳嗽“卷土重來”,掃了春節社交的興。
春節社交小貼士:防咳護健康
除了及時用藥,春節期間也可以做好這些防護,減少咳嗽找上門的概率:
1.飲食有節:聚餐時盡量避免過量辛辣、油膩及過甜食物,減少對呼吸道的刺激,多吃清淡潤燥的食物,比如梨、銀耳等。隨身攜帶溫水,及時補充水分滋潤咽喉。
2.保暖保濕:出入室內外注意增減衣物,室內可適當使用加濕器,保持空氣濕潤。
3.及時干預:一旦出現咳嗽苗頭,特別是痰多不易咳出時,可及時用藥,加速康復。
春節的團圓歡聚,應當以健康為前提。咳嗽不只影響社交聚會,更是呼吸道黏膜發出的健康預警,及時重視、科學應對才是關鍵。選對方法快速止咳、徹底緩解,才能盡情享受舉杯歡笑、暢聊歡聚的美好時刻。
審核:盧超峰
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