節前社交“咳咳”絆絆？科學快速止咳助你重拾春節“社交力”

春節的腳步越來越近，節前年會、好友聚餐、親戚串門的社交場景也密集上線。本是推杯換盞、談笑風生的熱鬧時刻，可一旦咳嗽找上門，場面可能會瞬間變得尷尬。想開口祝酒卻咳個不停，和朋友暢聊被頻頻打斷，連夾菜都得捂著嘴小心翼翼……更讓人揪心的是，連綿不絕的咳嗽不僅掃了大家的興，還往往遷延不愈，春節臨近，如果無法及時止咳，甚至可能會影響一整個假期。

為什么春節前咳嗽容易找上門？

一方面，冬季氣溫低、空氣干燥，室內外溫差大，喉嚨容易受到刺激；當前呼吸道傳染病仍處于高發季節，加上年會、聚餐的場所人員密集，容易造成呼吸道病原體的交叉感染，從而誘發氣道炎癥，刺激咳嗽反射。另一方面，春節前聚會頻繁，攝入辛辣、油膩、甜膩的食物增多。這些食物會進一步刺激咽喉，誘發或加重咳嗽癥狀。

有效止咳，要兼顧“快”和“徹底”

面對咳嗽這種社交“小插曲”，選對方法有效止咳至關重要。很多人咳嗽時會硬扛，或者隨便吃點止咳藥，但往往效果不佳：要么是止咳速度慢，連吃幾天藥卻見效甚微；要么是只壓制了表面癥狀，嗓子里仍有異物感，咳嗽根源沒解決，沒過多久又會卷土重來。

因此，緩解咳嗽癥狀，關鍵要抓住“快速止咳”和“標本兼治”兩個核心。可以選擇在臨床廣泛應用的連花清咳片等藥物進行治療。

連花清咳片是用于清肺泄熱、化痰止咳的呼吸系統疾病創新藥。連花清咳片止咳化痰起效迅速。研究顯示，其能明顯縮短單位時間內咳嗽、咳痰次數，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應性，緩解氣道痙攣，發揮顯著的鎮咳作用，幫助人們在短時間內擺脫咳嗽困擾，從容應對年會、聚餐等社交場合。

更重要的是，它并非單純“鎮咳”，而是兼顧清肺、清痰、清咳多重作用，可減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出，清除呼吸道內的“垃圾”，解決引發咳嗽的根源問題，避免癥狀反復，不僅讓咳嗽好得快，還能好得更徹底，不用再擔心咳嗽“卷土重來”，掃了春節社交的興。

春節社交小貼士：防咳護健康

除了及時用藥，春節期間也可以做好這些防護，減少咳嗽找上門的概率：

1.飲食有節：聚餐時盡量避免過量辛辣、油膩及過甜食物，減少對呼吸道的刺激，多吃清淡潤燥的食物，比如梨、銀耳等。隨身攜帶溫水，及時補充水分滋潤咽喉。

2.保暖保濕：出入室內外注意增減衣物，室內可適當使用加濕器，保持空氣濕潤。

3.及時干預：一旦出現咳嗽苗頭，特別是痰多不易咳出時，可及時用藥，加速康復。

春節的團圓歡聚，應當以健康為前提。咳嗽不只影響社交聚會，更是呼吸道黏膜發出的健康預警，及時重視、科學應對才是關鍵。選對方法快速止咳、徹底緩解，才能盡情享受舉杯歡笑、暢聊歡聚的美好時刻。

審核：盧超峰