人民日報海外版丨在運動中感知活力中國（體驗“中國味兒”）

《人民日報海外版》(2026年02月07日 第 05 版)

“全民健身”蔚然成風，越來越多的外國朋友也熱情加入。有人沿著自行車道騎行，欣賞沿途的錦繡山河；有人愛上跳廣場舞，和鄰里朋友親切互動；還有人在滑雪場盡情暢游，感受“冰雪熱”的魅力……在多姿多彩的運動中，外籍人士看到一個活力滿滿、昂揚向上的中國。

騎行讓我領略魅力中國

■ 阿 布 哈薩克斯坦留學生

阿布(第二排右四)與北大車協成員合影。

我叫阿布，來自哈薩克斯坦，是北京大學自行車協會(簡稱“北大車協”)成員。我在中國騎行的故事，是從一輛共享單車開始的。

初到北京的第二天，我就被人們在街頭騎行的景象打動，當即解鎖了一輛共享單車。我感到，在中國騎行是如此便捷：共享單車隨取隨停，騎行已成為一種不分年齡、不分職業的流行生活方式。

從那之后，我就愛上了在中國騎行的感覺。最讓我回味的還是一次天津之旅。我從天津站出發，沿著海河騎行，途經五大道、鼓樓、西北角，最后在天津之眼的霓虹下結束行程。看著夕陽的余暉灑落在特色建筑上，路人的笑聲與海河的波光交織在一起，沒有擁擠的匆忙，只有松弛的煙火氣。比起景點，更打動我的是街頭自在的人們——這份溫暖的松弛感，讓我真正讀懂了中國城市生活的鮮活底色。

在北大車協2025年舉辦的一次跨境騎行活動中，我對中國人的團結友愛有了深刻的認識。從中國新疆出發，一路騎回我的家鄉哈薩克斯坦阿拉木圖，連續十余個小時的路程讓我們雙腿顫抖，但團隊里總有人默默修理全隊的自行車，有人為同伴按摩放松，有人規劃次日路線。這種心懷集體、攜手共進的默契，正是我們能穿越戈壁、克服萬難的關鍵。

在新疆，我還親眼見證了“一帶一路”的生動實踐：中哈霍爾果斯國際邊境合作中心里，免稅店人流如織，跨境卡車往來不息；哈薩克斯坦沿途城鎮的中國汽車品牌門店、支付寶與Kaspi Pay(哈薩克斯坦數字支付手段)的互聯互通，都讓我真切感受到兩國經貿往來的熱度。中哈互免簽證協定生效后，邊境小城的跨境旅游與商務考察日趨繁忙，這些都讓我明白，“一帶一路”不僅是宏大的倡議，更是實實在在改變生活的力量。

在中國騎行的日子里，最大的收獲是遇到了一群親切友善的伙伴。無論在北京的胡同，還是新疆的戈壁，總有人主動遞來一瓶水或幫我修理自行車，還有路人笑著道一句“一路順風”。這些善意的瞬間，讓我感受到中國社會最樸素的溫暖。而騎行帶來的深度交流，更讓我在與同伴的朝夕相處中，建立起跨越國界的友誼。

如今，北京不斷向騎行友好型城市發展。作為北大車協的一員，我既是這場變化的見證者，也是參與者。我想把自己的騎行故事講給更多人聽：中國不僅有深厚的文化和壯美的風景，更有讓人安心和便捷的生活環境、充滿活力的全民健身氛圍，以及永遠愿意伸出援手的友善人民。對我而言，騎行不僅是一種運動方式，更是我看見真實中國、收獲真摯情誼的旅程。

(本文由本報記者王一涵采訪整理，圖片除標注外均由受訪者提供)