(人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者 陳琳輝)近日,福州8歲男孩小奇(化名)到哈爾濱游玩,因好奇嘗了幾口積雪,半夜突發(fā)高燒,體溫升至39.1℃,同時(shí)伴隨頻繁嘔吐、腹瀉,后確診為急性胃腸炎,推測(cè)與誤食不潔積雪、玩雪時(shí)受涼及飲食不當(dāng)有關(guān)。
“玩雪雖快樂,健康防護(hù)和風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避必不可少。”2月7日,福州市醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)院感染管理分會(huì)主任委員、福州市第一總醫(yī)院公共衛(wèi)生部主任林福忠表示,“積雪看似干凈,實(shí)則可能含有灰塵、細(xì)菌、病毒,甚至融雪劑殘留,誤食后易刺激胃腸道,引發(fā)感染;同時(shí)兒童對(duì)驟然干冷的環(huán)境適應(yīng)性更弱,加上玩雪時(shí)衣物潮濕、保暖不足,身體抵抗力下降等,都會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。”
“誤食不潔積雪所致的感染性疾病多表現(xiàn)為胃腸炎,感染源可為細(xì)菌、病毒等。除此之外,兒童在玩雪、嘗雪過程中往往還容易著涼導(dǎo)致感冒、咳嗽,嚴(yán)重者也可能引發(fā)肺炎。”林福忠提醒,兒童玩雪時(shí),更重要的還在于對(duì)體溫、呼吸道的管理,避免著涼導(dǎo)致感冒、氣管炎、肺炎的發(fā)生,不要用臟手揉眼睛避免出現(xiàn)結(jié)膜炎。
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小朋友們?cè)诩珠L(zhǎng)春冰雪新天地玩雪。半月談公眾號(hào)圖
寒假期間,越來越多南方家長(zhǎng)陪著孩子走向北方雪場(chǎng)、冰場(chǎng),對(duì)此,林福忠結(jié)合平時(shí)臨床情況以及南方玩雪游客的體質(zhì)特點(diǎn),分享實(shí)用健康防護(hù)攻略:
不潔積雪不入口。北方部分區(qū)域會(huì)噴灑融雪劑,積雪中可能含有工業(yè)鹽(氯化鈉、氯化鈣等成分),誤食后會(huì)刺激口腔和胃腸道,引發(fā)惡心、嘔吐;即使是未噴灑融雪劑的積雪,也可能吸附空氣中的污染物、細(xì)菌,存在感染風(fēng)險(xiǎn)。玩雪前和孩子溝通嚴(yán)防“病從口入”,堅(jiān)決杜絕誤食積雪、冰粒等,同時(shí)避免用沾有積雪的手觸摸口鼻、食物,飯前便后務(wù)必做好手部清潔。
保暖到位免受涼。玩雪前穿戴好帽子、口罩、圍巾、手套、雪地靴等,防止凍傷。玩雪時(shí)間不宜過長(zhǎng),建議每30分鐘到溫暖環(huán)境中調(diào)整,及時(shí)更換潮濕的衣物、帽子、鞋襪,避免身體長(zhǎng)時(shí)間處于低溫潮濕狀態(tài),誘發(fā)感冒、腸胃炎或關(guān)節(jié)疼痛。
多食溫?zé)岜崃俊?/strong>急性胃腸炎表現(xiàn)為嘔吐、排稀便,原因可能是病毒、細(xì)菌感染引起,但也可能因進(jìn)食生冷食物導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)加劇等。旅途期間多吃溫?zé)崾澄铮鐭釡嶂唷⒒疱伒龋瑤椭眢w維持熱量,避免大量食用生冷食物、冰鎮(zhèn)飲品;選擇正規(guī)餐飲機(jī)構(gòu)就餐,優(yōu)先食用煮熟煮透的食材,不暴飲暴食,減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
備好應(yīng)急藥早就診。出發(fā)前可備好退燒藥、止瀉藥、止吐藥、腸胃黏膜保護(hù)劑、感冒藥、創(chuàng)可貼等應(yīng)急藥品,避免因旅途偏遠(yuǎn)、就醫(yī)不便延誤病情。兒童若出現(xiàn)急性胃腸炎等不適癥狀時(shí),如果嘔吐、排便不嚴(yán)重,一般情況好,可以自行服藥觀察。一旦出現(xiàn)嘔吐、排便次數(shù)多,精神狀態(tài)不佳,高熱,尿量減少等情況應(yīng)及時(shí)就診。
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