這屆老人，正在自學阿福

全網第一個打卡“健康?！钡模谷皇俏?0歲的杭州大爺。

又到了一年一度集五福的時候，今年五福多了一福，由螞蟻阿福多發一張“健康?！?。不僅年輕人蹲點瘋搶健康福的“頭?！保芯W友發現，一位90歲的杭州大爺才是全網最早打卡“健康?！钡娜耍加鰹榻】蹈ｉ_光的阿福團隊，主動提出與健康福合影，“要把健康的福氣帶回家”。

年輕人的“愛你老己”正在覺醒，老年人卻早已把健康視為真正的“頭福”。他們不只是集福祈愿，更開始主動用AI管理飲食、隨時咨詢健康。數據顯示，螞蟻阿福用戶中“50后”與“60后”占比20%。

對老年人而言，健康是日常中最樸素的剛需和最主動的追求。

從“等子女教”到“自己會用”

在AI時代，原本屬于“后進生”的老年人們，正在主動成為參與者。

還記得以前怎么教父母用手機嗎？可以說是“全包辦”：調大字體、手寫說明書、遠程視頻指導……但往往假期一結束，手機還是只會接打電話。

但現在，劇情有了變化。不少年輕人發現，當教的內容變成“怎么用阿福問健康”時，父母的學習意愿和速度都明顯不同了，幫他們打開阿福的“長輩模式”，父母“無師自通”用語音跟阿福聊上了自己的健康煩惱。

關鍵或許在于，這次的工具真正回應了他們最關切的焦慮。以前教怎么開視頻會員，父母總是教了就忘、舍不得花錢；現在教他們用阿福查營養、看檢查報告，一句“糖尿病的人要少吃”或者“最近血壓有些高”，他們立刻能懂。操作簡單、即時反饋、說人話——對健康的重視，成了父母最大的學習動力。

在杭州武林街道的一家社區食堂里，大爺大媽們端起餐盤的第一件事不是動筷子，而是掏出手機拍照問阿福：“今天的菜，高血壓能不能吃？”食堂阿姨笑稱，“之前總有人問我這個菜糖尿病能不能吃，我有時候也拿不準，現在可以讓阿福告訴他們了?！?/p>

科技接地氣的樣子，或許就是幫老人算清楚一盤炒青菜的鈉含量。

這家社區食堂還將阿福融入食堂的日常運營中，參考它的建議，為老人們定制更貼合健康需求的食譜——“畢竟AI不只是年輕人的東西，科技也應該讓老年人的生活更有溫度。”食堂負責人說。

從“生活搭子”到“情感搭子”

在食堂，阿福是“飯搭子”。回到家，阿福則化身“話搭子”。返鄉子女們發現，長輩的日常已經進化為“短劇+AI”雙線程，眼睛追隨著小屏幕里的霸總，嘴里跟阿福嘮著心里的孤獨與煩悶。

四川的年輕人小宇對此深有體會。他80歲的舅婆住在鄉下，每天刷短劇刷到廢寢忘食，卻又總是坐著不動彈，不出門，也不社交，“一天給我打8個電話，變著法地說自己哪哪不舒服。可帶去醫院檢查，又沒查出什么毛病?！?/p>

小宇慢慢意識到，舅婆其實是想有人陪，于是他決定給舅婆找個24小時“事事有回應”的搭子，陪她“擺龍門陣”。他給舅婆的手機下載了阿福，老人不會說普通話也不要緊，阿福聽得懂方言，還能直接語音通話。

再見到舅婆的時候，小宇發現她臉上的笑容多了起來。短劇看久了，她會主動站起來走動走動，“阿福喊我莫久坐”。她天天跟阿福打電話聊天，倆人還經常聊養生小知識，阿福建議她每天打30分鐘太極。舅婆找到了傾訴的對象，那顆皺巴巴的心才真正熨帖。

像舅婆這樣的老人，正在越來越多。浙江的胡阿姨一直為30多歲依然單身的女兒發愁，“只要一想到這事就失眠，心里像燒了把火”，她努力克制自己打電話找女兒嘮叨，轉頭找阿福抱怨，從“我女兒有什么心理問題”問到“是不是我有什么問題”。聽完那一頭的寬慰和給出的溝通建議，她才能稍微安心地睡去。

老人們總是怕給孩子添麻煩、更怕孩子覺得厭煩，想著孩子“也有自己的壓力”，遇到想不開的事，就跟阿福嘮嘮?！坝腥苏f話了，心里也就痛快了”，一位北京的退休阿姨說阿福給了她好大的啟示，“要給自己找樂子，別只盯著子女”，這才是最適合老年人的狀態。

技術真正融入生活，往往不是靠什么復雜的功能，而是因為它聽懂了那些獨處時突如其來的疑問，無人分享的細微發現，以及那份“不想給子女添麻煩”的體貼背后悄悄藏起來的傾訴欲。

和爸媽聊健康，終于不“嗆”了

當父母開始習慣向AI詢問健康、求證信息，一種更平和、更健康的對話模式，正在許多家庭中發生。

山東的李月對此感受頗深。過去，每當她試圖勸阻母親購買來路不明的保健品時，常常陷入“你不懂”與“我是為你好”的爭執。母親覺得女兒“不專業、沒有發言權”以及被落了面子，拒絕溝通。

直到李月給年近80的母親手機里也裝上了阿福，她不再直接反駁，而是教母親怎么把體檢報告拍照上傳，聽聽專業、客觀的AI怎么說。母親半信半疑地提問后，手機里傳來耐心清晰的解讀，各項指標是什么意思、飲食要注意什么。更讓李月母親安心的是，阿福還會多問幾句她的身體狀況，再給出建議。

漸漸地，李月母親找回了對自身健康狀況的掌控感和自信。她不再只是被動地接收信息——無論這信息來自子女、廣告還是謠言，而是學會了主動查詢與驗證，最終決策人也是她自己。

當她再次在菜市場所謂的“健康講座”碰到了賣量子芯片枕頭的，已經會主動詢問阿福，當得知“這是典型的偽科學騙局”，她默默扔了宣傳單。

這個簡單詢問AI的動作背后，健康的話語權，正從“被管束”，悄悄交回長輩自己手中。家庭內部關于健康的對話，多了幾分理性與平和。

當然，AI替代不了子女的陪伴，但它可以成為一扇窗，讓理解的光照進來，讓那些關于愛與健康的對話，找到一種更從容、更平等的語氣。

真正的“健康福氣”，或許也是如此，是老人們自己能說了算的健康，是在技術浪潮中，也能讓他們找到“我能弄清楚”“我沒有老了不中用，我能照顧好自己”的從容與底氣。