四川
“又找了個跟爸一樣愛冷暴力的？”——刷到這條彈幕，手機差點嚇掉。
別笑，60%童年被吼大的人，閉眼都能嗅到那股熟悉的火藥味，然后一頭栽進同款婚姻。大腦才不管幸福不幸福，它只認“熟門熟路”，紋狀體亮一亮，就像老貓找到舊沙發，癱著再說。
想改？第一步不是勸爸媽道歉，而是承認：他們大概率到死都那副德行。研究說，天天盼父母幡然醒悟，皮質醇能飆到高速收費口，痘痘、失眠、甲狀腺結節全包圓。狠一點的，直接物理隔離：拉黑、搬出去、節假日只視頻，把“吸血鬼”仨字貼在冰箱上，比任何“孝道雞湯”都保命。
自卑和憤怒也別急著扔。自卑是內在小孩留下的欠條，憤怒是防盜門——把門拆了，風直接灌進客廳。心理學現在流行“建設性發火”：把“你怎么又這樣”換成“我現在很不爽，我要出去跑兩公里”，抑郁風險直接砍半。親測，跑完步回來看老板都順眼了。
最后，別怕選錯。存在主義大佬早就攤牌：自由=必須背鍋。哪怕只是今晚不吃媽包的餃子，改點外賣，都是一次小型出生。連續出生三十次，心理韌性+40%，再遇見冷暴力，第一反應不再是“我是不是不夠好”，而是“我可以轉身走人”。
命運這玩意兒，齒輪響得再嚇人，也經不住你每天往里頭扔一顆小石子。石子小，但足夠讓齒輪卡殼——卡著卡著，新路就晃出來了。
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