“冰浮”運動悄然興起，如何安全體驗打卡？

你玩過冰浮嗎？今年冬季，一項名為“冰浮”的項目正悄然成為冬季運動的新潮流。新疆等地擁有豐富的湖泊資源，且冬季結冰期長，為冰浮項目提供了理想的自然環境，吸引了眾多游客前往體驗。

在安全員的全程看護下，游玩者身穿特制的防寒漂浮衣，系好安全索，緩緩躺進冰湖之中，享受大自然的寧靜與浪漫。

冰浮運動悄然興起

這些安全風險需注意

據了解，游玩者所穿的漂浮衣內層可鎖溫，外層具備高浮力，能隔絕冰面低溫。衣服背后有一個長方形氣囊，具備浮力與緩沖性，既能保障漂浮姿態穩定，又能避免身體與冰面直接接觸，讓人的頭部和肩部浮在水面上。

其實，漂浮衣是由水上救援裝備改良而來，俗稱“干衣”。冰面救援時，救援人員容易失溫，穿上“干衣”可保持身體溫暖干燥。

今年冬季，冰浮運動憑借其獨特的冰雪體驗感，在我國北方城市受到游客青睞。但需注意，盡管冰浮運動配備了專業安全員，但仍有一些安全隱患要注意：

盡管“干衣”密封性較好，但如果游玩者在冰水中浸泡時間過長（如超過一小時），仍可能出現滲水情況。

為保障浮力與鎖住效果，“干衣”往往較為笨重，會導致游玩者行動遲緩，喪失身體自控力，存在一定安全風險。

開展冰浮運動的河流情況不明，可能存在暗流等危險因素，會對冰浮活動造成威脅；若游玩者受異常水流影響，致使衣服進水，風險還會進一步加大。

如何安全體驗冰浮？

體驗冰浮活動，掌握安全知識至關重要。

體驗者務必選擇具備正規資質、安全設施完備的運營場地，遠離未開發的自然水域。

穿戴裝備時，要確保頸部密封圈貼合。入水時采取坐姿緩慢滑入，漂浮時保持仰臥姿勢，切勿擅自離開指定區域。

漂浮時，時長控制在20至30分鐘之間。體驗前后應及時補充熱量，全程聽從專業教練指導，不進行打鬧、破冰等危險行為。

冬季，冰雪運動火熱

除了冰浮

滑雪、冬泳、徒步等戶外運動

也是大家樂享冬日的熱門選擇

如何在冬季安全享受運動樂趣？

一起了解！

冬季運動要注意哪些事項？

這份安全“錦囊”請收好

丨滑雪

對于滑雪新手或初學者來說，應循序漸進，優先選擇初級道。

滑雪時需遵守雪道“交通規則”：根據自身能力和雪況控制速度；切勿在雪道中間、窄道或視線盲區停留，如需停留，務必選擇顯眼且靠邊的位置；與其他人、樹木、防護網保持安全距離。

滑雪時不慎摔倒，若下意識用手支撐，極易導致腕、肘、肩的連鎖損傷。正確做法是主動蜷縮身體，收回手臂，用身體的整體著地來緩沖。這需要通過專業教練的指導與反復訓練，形成肌肉記憶。

丨冬泳

參與冬泳前，應進行系統的心腦血管和呼吸系統健康篩查，確認身體條件符合要求后再嘗試。冠心病、動脈硬化、高血壓等慢性疾病患者不宜參與冬泳。

切忌空腹、飽腹或酒后冬泳。

冬泳需循序漸進，切不可盲目下水。突然下水會導致心血管收縮，造成身體失溫、抽筋等危險。下水前應充分熱身，緩慢下水，嚴禁跳水。

丨冬季徒步

切勿單獨行動，應結伴而行，提前規劃路線，了解目的地天氣和路況，備好充足應急物資。

登山時應放慢腳步，減小步幅，必要時借助登山杖增加身體穩定性。

如果在山林中迷路，切勿盲目亂走，應立即在安全區域停留，做好保暖，及時撥打救援電話。

國家應急廣播提醒

暢玩冰雪季

你的安全技能才是頂級裝備

牢記安全注意事項

每一次出發都平安歸來

（國家應急廣播）