山東
IT之家 2 月 10 日消息，科技媒體 Android Headline 昨日（2 月 9 日）發布博文，最新研究數據表明 6 至 17 歲兒童若每日屏幕使用時間超過 4 小時，其患抑郁癥的風險將激增 61%。
該研究于 1 月 31 日發布在《Nature Portfolio》上，調查了美國超過 50000 名 6 至 17 歲的兒童，結果顯示：每日在手機、平板或電腦前花費 4 小時及以上的兒童，患抑郁癥的可能性比普通兒童高出 61%。
IT之家援引博文介紹，該研究還發現過度使用屏幕與其他心理問題存在強關聯。數據顯示，重度屏幕使用者的焦慮癥風險上升了 45%，行為問題增加了 24%，注意力缺陷多動障礙（ADHD）病例也增加了 21%。
盡管風險如此之高，這種高強度的屏幕使用卻已成常態。專家指出，目前近三分之一的兒童每日屏幕時間已超過 4 小時的警戒線，這讓缺乏非藥物治療手段的臨床醫生面臨巨大挑戰。
研究人員深入分析發現，導致心理健康惡化的并非屏幕內容本身，而是屏幕占據了本該用于其他關鍵活動的時間。研究確定了兩個核心“中介因素”：
- 首先是缺乏運動，這一因素解釋了約 40% 的屏幕時間與心理健康之間的關聯，目前僅有五分之一的兒童能達到每日 60 分鐘的推薦運動量；
- 其次是睡眠紊亂，約 75% 的兒童無法在工作日保持規律的睡眠時間表，這通常是因為深夜使用手機或平板導致的。
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