沈傲君：我這輩子做得超正確的決定，就是34歲為外交官丈夫生兒子

作品聲明：內(nèi)容取材于網(wǎng)絡(luò)

沈傲君這個(gè)人啊，本名叫趙燕，1976年9月29日出生在哈爾濱，她家里四個(gè)閨女，她是最小的，滿族血統(tǒng)，爸媽從遼寧那邊過來，日子過得挺普通。

姐妹們長(zhǎng)得都挺好看，她覺得自己一般般，就沒想著靠臉吃飯，早早下定決心學(xué)點(diǎn)真本事。

1995年，她考上上海戲劇學(xué)院，挑了電視藝術(shù)系的電視編輯專業(yè)，本來打算以后搞編導(dǎo)或者拍紀(jì)錄片啥的，大學(xué)時(shí)候天天泡在圖書館看書，琢磨劇本和影像技巧，沒成想命運(yùn)轉(zhuǎn)了個(gè)彎。

1997年，她陪同學(xué)去試廣告，結(jié)果自己被挑中，拍了百事可樂的片子，和郭富城搭檔，那時(shí)候她還叫趙燕，拿了10萬塊錢，這事兒讓她眼界開了竅，覺得演戲來錢快，就干脆轉(zhuǎn)行。

畢業(yè)前簽了香港嘉禾公司，改名沈傲君，從這兒正式進(jìn)圈。起步不算太難，1999年她接了些小角色。

像《真情告白》之類的電視劇，還有《夏日么么茶》這樣的電影，基本是配角，邊拍邊學(xué)，攢經(jīng)驗(yàn)。

2000年，在《天地傳說之寶蓮燈》里演了個(gè)仙女叫踏雪，那時(shí)候她穿紗衣在片場(chǎng)轉(zhuǎn)悠，慢慢適應(yīng)鏡頭。

真正讓她冒尖的是2001年的《大唐情史》，她演高陽公主，和唐國(guó)強(qiáng)、聶遠(yuǎn)合作，這劇一播，大家開始注意她，古裝扮相特別出彩，叫她古裝女神。

接著2003年《神醫(yī)喜來樂》里她演賽西施，跟李保田搭檔，那角色賢惠帶點(diǎn)小聰明，她拿捏得準(zhǔn)，提名了第21屆金鷹獎(jiǎng)最佳女演員，事業(yè)這時(shí)候穩(wěn)穩(wěn)往上走。

2005年《大宋提刑官》演柳絮兒，2007年《金婚》里李天驕，2009年《潛伏》演左藍(lán)，人氣又漲一波。

2013年她轉(zhuǎn)電影，《胡巧英告狀》拿了上海國(guó)際電影節(jié)傳媒大獎(jiǎng)最佳女主角，還得百合獎(jiǎng)優(yōu)秀女演員。

2014年《歷史轉(zhuǎn)折中的鄧小平》里演鄧楠，2015年《大舜》里虞舜媽握登，那算是她最后一部大作品了。演了十五年，從新人到獲獎(jiǎng)演員，她靠一個(gè)個(gè)角色攢口碑，沒靠炒作啥的。

感情上呢，她和聶遠(yuǎn)的關(guān)系從上戲時(shí)候就有點(diǎn)苗頭，1996年聶遠(yuǎn)進(jìn)表演系，比她小兩歲，是學(xué)弟，那小子叛逆，愛喝酒打架，在學(xué)校沒少犯事兒，還跟黃奕糾纏過。

兩人正式走近是2001年拍《大唐情史》，戲里對(duì)手戲多，戲外就成了情侶。他們藏得緊，沒公開，怕影響事業(yè)。

聶遠(yuǎn)這人多情，性格桀驁，她呢溫柔穩(wěn)重，從個(gè)性上就不太對(duì)路。談了幾年，她紅得比他快，接戲多，他那邊發(fā)展一般，心里不平衡，總想讓她在家當(dāng)主婦。

2003年她提名金鷹獎(jiǎng)的時(shí)候，兩人矛盾已經(jīng)冒頭，他覺得女強(qiáng)男弱沒面子，還說演員這行容易日久生情，天天對(duì)戲誰不動(dòng)心。

果不其然，2006年聶遠(yuǎn)喜歡上別人，身邊人都知道，就瞞著她。那時(shí)候她30歲，爸媽催婚，她攢了200萬買房裝修，窗戶上貼喜字，拿著錢去找他商量結(jié)婚，他直接甩手，說愛上別人，分手了。

十年感情就這么散了，她沒對(duì)外指責(zé)，默默扛著。聶遠(yuǎn)后來2008年娶王惠，維持四年離了，2014年又娶秦子越，生閨女，感情路一直折騰。

2008年底，經(jīng)人牽線，沈傲君認(rèn)識(shí)了安達(dá)，這家伙是滿族外交官，愛新覺羅氏，乾隆皇子永瑆的后代，在南半球某國(guó)駐華使館當(dāng)參贊。

那時(shí)候安達(dá)41歲，比她大8歲，長(zhǎng)相普通，但人靠譜，性格靦腆熱心，不太會(huì)說話。第一面在飯館見的，兩人聊得還行，她覺得這人實(shí)誠(chéng)，不像圈里那些花里胡哨的。

相處半年多，他們就決定結(jié)婚，2009年5月22日在北京低調(diào)辦了婚禮，就請(qǐng)了親友，沒大張旗鼓。她一人張羅，因?yàn)樗ぷ髅ΓＴ谀媳卑肭騼深^跑。

安達(dá)爸媽早沒了，是獨(dú)子，婚后學(xué)著適應(yīng)她的大家庭。他用兩年薪水買了兩克拉鉆戒給她，雖然家底不厚，但這份心意讓她覺得暖和。

她說安達(dá)像唐僧，得她寵著。婚后她沒扔下事業(yè)，繼續(xù)接戲，但重心慢慢往家移。

結(jié)婚沒多久，2010年初她懷孕了。6月2日她在微博上公布懷孕，還發(fā)了孕照，大家都祝福她。懷孕后期，身體變化明顯，她多散步保持狀態(tài)。

9月4日，兒子愛新覺羅·瑞豐華出生，8斤多重，本想順產(chǎn)，結(jié)果轉(zhuǎn)剖腹產(chǎn)。她后來提過，這是她這輩子最對(duì)的決定，因?yàn)檫@讓家庭完整了，添了個(gè)丁。

孩子出生后，她堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，天天吃補(bǔ)品，身材走樣，但她覺得值。安達(dá)工作忙，但擠時(shí)間回家?guī)兔Γ伦永锼麛埣覄?wù)，換尿布喂奶啥的。兒子健康長(zhǎng)大，現(xiàn)在15歲了，長(zhǎng)得像爸。

生子后，沈傲君漸漸減少拍戲，2015年《大舜》后基本隱退，專心相夫教子。偶爾參加公益，比如2013年上《公益中國(guó)》，幫藏族男孩達(dá)瓦買藥，她出錢出力，不計(jì)較。

還參加?jì)寢寣殞毣顒?dòng)，圈外人覺得她善良。隱退不是一時(shí)興起，她覺得孩子需要陪伴，丈夫工作忙，她得在家撐著。娛樂圈光鮮，但她選了家，過得自在。

現(xiàn)她49歲了，身材發(fā)福，不再是古裝女神那苗條樣，但臉上總掛著滿足的笑。丈夫把她寵成寶，她說婚姻靠互相理解，他忙她不怨，空了就陪她兒子。

相比聶遠(yuǎn)那邊，二婚后生活還多新聞，她這頭安靜幸福。人生就這樣，選對(duì)人比啥都強(qiáng)，她說生兒子是她最正確的決定，因?yàn)檫@不光是添丁，更是她從過去走出來，擁抱新生活的錨點(diǎn)。

娛樂圈熱鬧，但她選了家，日子踏實(shí)。誰說女演員就得一直拼？她用行動(dòng)證明，幸福是自己定義的。隱退后，她沒閑著，偶爾露面公益活動(dòng)，2025年春天在北京捐書啥的，生活重心在家庭。