甘油三酯到這個(gè)水平，心臟和大腦真的受不了！快自查→

近期，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院主導(dǎo)的一項(xiàng)新研究稱，甘油三酯超標(biāo)與缺血性心血管疾病和死亡風(fēng)險(xiǎn)升高有關(guān)。

甘油三酯升高，心腦受不了

甘油三酯是血液中的一種脂肪，也是“油”的學(xué)名，主要源于肝臟自身合成和從食物中攝取。

當(dāng)攝入的油脂、米飯、甜食等的熱量超出消耗時(shí)，多余部分便會(huì)轉(zhuǎn)化為甘油三酯儲(chǔ)存在體內(nèi)。

生活中，我們吃的植物油、動(dòng)物油其實(shí)都是甘油三酯。

阜外華中心血管醫(yī)院主任醫(yī)師楊宏輝表示，甘油三酯水平升高，意味著血液里會(huì)出現(xiàn)更多“壞脂肪顆粒”，如富含甘油三酯的脂蛋白殘粒，容易沉積在血管壁上，讓血管變窄、變硬，時(shí)間久了就可能堵住血管，引發(fā)缺血性心腦血管事件。

研究表明：

我國(guó)男性高甘油三酯（空腹甘油三酯≥1.7毫摩爾/升）與缺血性腦卒中的死亡風(fēng)險(xiǎn)升高有關(guān)，即使指標(biāo)處于“正常范圍”，缺血性腦卒中死亡風(fēng)險(xiǎn)仍較高，提示需重新審視其安全閾值；

另外，女性甘油三酯過(guò)低或過(guò)高，均與死亡風(fēng)險(xiǎn)升高相關(guān)。

甘油三酯超標(biāo)，傷害一連串

根據(jù)《中國(guó)血脂管理指南（2023年）》，空腹甘油三酯在1.7毫摩爾/升及以上為升高，在2.3毫摩爾/升及以上將確認(rèn)為高甘油三酯血癥。

專(zhuān)家提醒，甘油三酯一旦升高，除傷害心臟和大腦外，還可能牽出以下幾種問(wèn)題。

1、超重與肥胖

甘油三酯升高往往與能量攝入過(guò)剩相關(guān)，脂肪堆積可導(dǎo)致體重增加、腰圍變粗，形成“內(nèi)臟型肥胖”，進(jìn)一步加重代謝紊亂。

2、胰島素抵抗與糖尿病

高甘油三酯會(huì)損傷胰島β細(xì)胞功能，降低胰島素敏感性，長(zhǎng)此以往可能發(fā)展為2型糖尿病。

3、急性胰腺炎

胰腺炎中，重度高甘油三酯血癥是僅次于膽道疾病和飲酒的第三大病因。

當(dāng)甘油三酯升至5毫摩爾/升以上時(shí)，胰腺炎風(fēng)險(xiǎn)大增。患者常表現(xiàn)為劇烈腹痛、惡心嘔吐，甚至休克。

4、非酒精性脂肪肝

血液中的甘油三酯過(guò)多會(huì)沉積在肝臟中，引發(fā)脂肪變性。若不加控制，可能進(jìn)展為脂肪性肝炎甚至肝硬化。

5、慢性腎臟疾病

高甘油三酯可損傷腎小球?yàn)V過(guò)功能，腎功能下降又會(huì)反過(guò)來(lái)加重脂代謝紊亂，形成惡性循環(huán)。

兩個(gè)關(guān)鍵把甘油三酯降下

控制高甘油三酯血癥的關(guān)鍵兩步——調(diào)整飲食和減肥。可以先控制飲食、多做運(yùn)動(dòng)，以改善代謝，3個(gè)月后再?gòu)?fù)查。