道啟新春·壽養身心 || 2026龍虎山道家祈福養生與長壽科學高級研修之旅開啟

新春之初，歲啟元亨。龍虎山作為道教發源地，天師府、大上清宮等祖庭深藏人文底蘊；丹霞奇觀赤壁臨溪，瀘溪河如玉帶蜿蜒，盡顯“洞天福地”之幽絕。

2026年2月25日—28日（四天三夜），龍虎山道家養生文化促進會攜手上海叁壹長壽與再生醫學研究院，于道教祖庭龍虎山隆重推出【新春祈福養生與長壽科學高級研修之旅】。在世界非遺、國家5A級景區的天地靈秀之間，以道養身，以科學護壽，沉浸式開啟高品質健康生活新篇章！

天師府

一、祖庭祈福 · 納福迎祥

走進天師府，參與正統祈福儀軌，感受千年道韻加持，在莊重儀式中祈愿新年安康順遂。

二、道家功法 · 身心同修

系統學習丹田導引術、站樁、打坐及《道德經》養生智慧。動靜結合，調和氣血，喚醒生命內在能量。

三、仙山尋道 · 文化體驗

漫游大上清宮、正一觀及龍虎山丹霞秘境，于山水靈境中體悟“道法自然”，感受千年道文化底蘊。

四、長壽科學 · 前沿解碼

特邀原復旦大學生命科學院院長林鑫華、歐洲自然科學院孫樹俠院士及叁壹執行院長博士后侯名等專家團隊，分享再生醫學、基因工程與現代生命管理前沿成果，構建傳統養生與現代科學融合體系。

? 調養身心能量體系

? 學習系統道家養生功法
? 掌握現代長壽科學認知
? 完成祖庭祈福儀式
? 深度體驗道家文化與修習環境

四天三晚，遠離喧囂，在靜修與研學中回歸本真......

- 行程安排 -

第一天（25號）： 歡迎晚宴/香道禮儀

12:00-17:00 龍虎山簽道，領取服裝、資料

※ 品茶論道

17:30-18:30 歡迎晚宴，相互交流

※ 非遺道茶品飲，高山流水

19:00-20:30 開營儀式，開啟“香道”養生能量

※ 龍虎山師兄傳授道家傳統禮儀，隨緣分組

千年古鎮——上清

第二天（26號）： 天師府祈福

7:10-8:00 師父帶練道家養生功法——逍遙步與先天太極

※ 道家內傳先天太極與逍遙步，開啟丹田，提升腎氣

8:00-8:30 自助早餐

9:00-11:00 天師府祈福尋道

※ 解密道教文化，祈福接運

11:00-12:00 天師府午餐

12:30-14:30 午休

14:30-15:30 數說道家養生

15:30-17:30 道家養生功法——導引術

18:00-18:30 晚宴

19:00-20:00 《道德經》養生法

※ 揭秘《道德經》修行密碼

20:00-21:00 高道談龍虎山養生

第三天（27號）： 祖地尋道

7:30-8:00 師父帶練道家養生功法——導引術

※ 道家內傳導引術五指通經訣，疏通經絡，喚醒精神

8:00-8:30 自助早餐

9:00-11:00 大上清宮+正一觀尋道

※ 解密龍虎山與丹道的強大能量

11:30-12:00 午餐

12:30-14:30 午休

14:30-15:30 道家養生功法：若水活樁

（從無極、太極到混元的演化）

15:30-17:30 長壽醫學與遺傳工程

（細說長壽基因工程）

18:00-18:30 晚宴

19:00-20:30 非遺書法，千年傳承（云篆）

第四天（28號）： 龍虎山游/返程

7:30-8:00 師父帶練道家養生功法——先天無極樁

※道家內傳先天無極樁，天人合一

8:00-8:30 早餐

8:30-12:00 龍虎山游

※象鼻山、升官發財等經典景區

12:00-14:00 午餐+午休

14:00-16:00 心得交流，益壽開智

※ 送價值999元道家非遺道家老白茶（十年）

16:00 結營返程，送至鷹潭北站

（行程順序根據天氣情況微調，行程內容不變）

-研學專家團隊簡介-

- 活動詳規 -

研學時間：2月25日-28日（周四至周日）

研修地點：中國道都龍虎山風景名勝區（坐車到鷹潭市北站、鷹潭市火車站）

導師陣容：醫藥專家+促進會會長+道門高功

研學費：9800元/人（含培訓資料、食、宿、尋道游、養生培訓及專家授課）

食宿環境

特別提醒：本期限額29人（按報名順序收錄），需提前登記報備，以實際付款為準。

報名方式

? 熱線：18370154319（龍虎山羅道長）/ 18294461929（叁壹研究院侯博士）

微信掃碼：W_Hneo1213（微信號：輪回）

? 天師府專場祈福法會
? 景區五星級酒店或精品民宿住宿
? 接風“八卦宴”及全程餐飲
? 課程資料與修習服裝
? 鷹潭北站接送及游學交通
? 道家非遺禮品

? 研究院配套健康服務權益

大上清宮

日常用品——帶一個保溫杯可以隨時享用溫水。定期服用的藥品、常用藥品，如感冒藥、腸胃藥、防蚊蟲叮咬藥膏等；

其它必備——身份證件；

住宿安排——正常為標間，個人住單間需另外增加費用。

千年祖庭，道法自然
新春之際

邀您共赴一場身心升華、福壽同修的修學盛會

龍虎山，靜候有緣人