學(xué)醫(yī)后才知道，心梗最危險(xiǎn)信號(hào)，不是胸痛，而是頻繁出現(xiàn)4個(gè)癥狀

作品聲明：本文內(nèi)容僅為健康科普知識(shí)分享，不能替代專業(yè)醫(yī)生的診斷與治療方案，身體出現(xiàn)異常請(qǐng)第一時(shí)間前往正規(guī)醫(yī)院就診

家住市區(qū)的張女士至今回想起來，依舊充滿了自責(zé)與后怕。不久前，她的父親剛結(jié)束一場(chǎng)輕松愉快的外出旅行，旅途過程中精神狀態(tài)良好，吃喝住行都沒有出現(xiàn)任何異常，甚至在出行前專門完成了全面的年度體檢，各項(xiàng)指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，家人都覺得老人身體狀態(tài)十分穩(wěn)健。

從外地回到家中之后，父親并沒有表現(xiàn)出人們印象中心梗發(fā)作前的劇烈反應(yīng)，沒有出現(xiàn)胸口疼痛，也沒有明顯的胸悶氣短，只是偶爾和家人提起，最近總是感覺身體有些疲憊，夜間休息時(shí)胃部會(huì)出現(xiàn)不適感，身上還會(huì)莫名地冒出冷汗。

張女士和家人起初都沒有過多在意，只當(dāng)是老人旅行過程中過于勞累，或是飲食不當(dāng)引發(fā)的輕微不適，想著休息幾天就能自然恢復(fù)?？烧l也沒有想到，短短幾天之后，父親突然出現(xiàn)意識(shí)模糊、身體發(fā)軟的情況，家人驚慌失措地?fù)艽蚣本入娫挘歪t(yī)后被直接確診為急性心肌梗死，第一時(shí)間送入重癥監(jiān)護(hù)室進(jìn)行搶救。

主治醫(yī)生在了解發(fā)病前的細(xì)節(jié)后，無奈地表示，臨床中這樣的情況并不少見。絕大多數(shù)普通人都將心梗與突發(fā)的劇烈胸痛劃上等號(hào)，卻忽略了還有一類癥狀隱蔽、表現(xiàn)不典型的沉默型心梗。這類心梗因?yàn)榍捌谛盘?hào)微弱，很容易被患者和家屬忽視，一旦發(fā)作，病情進(jìn)展速度極快，留給醫(yī)護(hù)人員的黃金搶救時(shí)間會(huì)被大幅壓縮。

相關(guān)健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)每年因心梗離世的人數(shù)超過 60 萬，在這些患者當(dāng)中，有將近三成的人群在發(fā)病前期，完全沒有出現(xiàn)過典型的胸痛癥狀。這種悄無聲息靠近的健康危機(jī)，沒有明顯的警示信號(hào)，往往在人們放松警惕的時(shí)候突然爆發(fā)，帶來難以挽回的后果。

很多人都會(huì)產(chǎn)生同樣的疑惑，既然胸痛不是心梗唯一的判斷依據(jù)，甚至不是最危險(xiǎn)的信號(hào)，那么在病情發(fā)作之前，身體究竟會(huì)釋放出哪些值得警惕的預(yù)警信息？

真正進(jìn)入醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，接觸大量臨床案例之后才會(huì)明白，那些藏在日常不適背后的細(xì)節(jié)，才是心臟發(fā)出的緊急求救。今天就帶大家一起了解，心梗來臨前最容易被忽視的四大預(yù)警信號(hào)，尤其是最后一個(gè)，幾乎人人都曾誤判。

沒有胸痛就可以放心？這是心血管領(lǐng)域最常見的認(rèn)知誤區(qū)

在大眾普遍的認(rèn)知里，心梗發(fā)作的畫面有著固定的模樣：患者突然捂住胸口，面部表情極度痛苦，全身冒出大量冷汗，同時(shí)伴隨呼吸困難、無法正常站立等表現(xiàn)。

這樣的癥狀確實(shí)是心梗的典型表現(xiàn)，也是醫(yī)學(xué)教材中重點(diǎn)標(biāo)注的經(jīng)典癥狀，可這并不代表所有心梗都會(huì)遵循這樣的規(guī)律發(fā)作。

無痛性心肌梗死在中老年群體中發(fā)病率并不低，特別是長(zhǎng)期患有糖尿病、血脂水平偏高、體型肥胖，或是有長(zhǎng)期吸煙習(xí)慣的人群，身體末梢神經(jīng)的敏感度會(huì)出現(xiàn)不同程度的下降，心臟出現(xiàn)缺血缺氧時(shí)，疼痛信號(hào)無法正常傳遞到大腦，也就不會(huì)產(chǎn)生明顯的胸痛感覺。

專業(yè)醫(yī)學(xué)研究通過大量臨床數(shù)據(jù)證實(shí)，在 45 歲以上的中老年人群中，超過 **22.8%** 的心梗患者，發(fā)病時(shí)都屬于非典型發(fā)作。

這類患者不會(huì)出現(xiàn)劇烈胸痛，只會(huì)表現(xiàn)出一些看似無關(guān)緊要的小不適，比如身體疲勞感持續(xù)加重、腹部出現(xiàn)反酸脹氣、心跳節(jié)奏忽快忽慢、沒有明顯誘因卻頻繁出冷汗、偶爾出現(xiàn)頭暈頭沉等情況。

這些表現(xiàn)和日常生活中過度勞累、腸胃感冒、身體上火的癥狀十分相似，很容易被貼上 “休息一下就好”“吃點(diǎn)胃藥就行” 的標(biāo)簽。可從醫(yī)學(xué)角度來看，這些都是心肌提前出現(xiàn)缺血缺氧，向身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)。

心血管?？漆t(yī)生反復(fù)強(qiáng)調(diào)，將這些非典型信號(hào)置之不理，是非常危險(xiǎn)的行為。心梗的黃金搶救時(shí)間只有4 小時(shí)，一旦因?yàn)楹鲆暭?xì)微表現(xiàn)而延誤送醫(yī)，心肌細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)大面積壞死，后續(xù)即便搶救成功，也會(huì)留下嚴(yán)重的后遺癥，甚至直接危及生命。

身體頻繁出現(xiàn)這四種表現(xiàn)，是心梗在悄悄靠近

臨床長(zhǎng)期跟蹤數(shù)據(jù)顯示，在心梗正式發(fā)作的前 7 到 15 天，大部分患者的身體都會(huì)出現(xiàn)異常反應(yīng)，只是這些信號(hào)強(qiáng)度較弱，很容易被生活中的瑣事掩蓋。

平時(shí)身體健康，或是體檢沒有明顯異常的人群，更要留意身體的細(xì)微變化，這些看似不起眼的表現(xiàn)，或許比劇烈胸痛更加致命。

突如其來的極度疲憊，充分休息也無法緩解

如果在沒有重體力勞動(dòng)、沒有熬夜加班、睡眠時(shí)間充足的前提下，近期卻頻繁感覺到渾身乏力，精神狀態(tài)持續(xù)低迷，日常走路、爬樓梯都覺得身體發(fā)虛，哪怕躺著休息一整天，疲憊感也沒有任何減輕，就要提高警惕。

這種異常疲勞，不是普通的勞累，而是心臟供血不足引發(fā)的身體慢性缺氧。心臟無法為全身器官提供充足的血液和氧氣，肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)處于缺氧狀態(tài)，自然會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的疲憊無力。

莫名出現(xiàn)的消化不良，上腹部伴隨隱痛不適

不少心?；颊咴诎l(fā)病前期，都會(huì)出現(xiàn)腹部不適的情況，感覺胃部反酸、腹脹、隱隱作痛，食欲也會(huì)隨之下降，很多人會(huì)直接當(dāng)成急性胃炎、消化不良或是飲食不當(dāng)來處理，自行服用胃藥緩解癥狀。

這種處理方式往往會(huì)錯(cuò)過最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。心臟下壁的位置靠近腹腔器官，當(dāng)心肌出現(xiàn)缺血時(shí)，會(huì)刺激到膈神經(jīng)，從而引發(fā)上腹部的不適感，癥狀和胃病高度相似。

單純依靠胃部調(diào)理無法解決根本問題，心臟缺血的情況會(huì)持續(xù)加重，最終誘發(fā)心梗。

無誘因頻繁出冷汗，晨間起床頭暈乏力

心梗進(jìn)入前期階段，心臟缺血會(huì)影響身體的自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮，從而引發(fā)一系列異常表現(xiàn)。

最常見的就是全身或局部莫名冒冷汗，沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，環(huán)境溫度也不高，額頭、后背、手心卻不斷出汗，擦拭之后很快又會(huì)冒出。

還有不少人會(huì)在清晨起床時(shí)出現(xiàn)明顯不適，從平躺轉(zhuǎn)為站立時(shí)，感覺頭暈眼花、腳步虛浮，伴隨輕微心慌心悸，這是心臟供血能力下降，腦部供血不足帶來的直接反應(yīng)。

夜間睡眠時(shí)突發(fā)呼吸困難，被憋醒

夜間熟睡過程中，突然感覺胸口發(fā)悶、無法正常呼吸，必須立刻坐起來，開窗透氣或是緩慢呼吸一段時(shí)間后，不適感才能逐漸緩解，這種情況在臨床上被稱為夜間心源性哮喘。

這一表現(xiàn)是左心功能衰竭的重要前兆，意味著心臟的舒張和收縮功能已經(jīng)出現(xiàn)異常，肺部出現(xiàn)淤血，無法正常完成氣體交換。

出現(xiàn)這種癥狀，說明心臟功能已經(jīng)受到明顯損傷，距離心梗發(fā)作只有一步之遙，需要立刻就醫(yī)檢查。

遠(yuǎn)離心梗，做好這三點(diǎn)，為心血管健康筑牢防線

心血管醫(yī)生多次提醒，預(yù)防心梗不能被動(dòng)等待癥狀出現(xiàn)，等到明顯不適發(fā)生時(shí)，往往已經(jīng)錯(cuò)過了最佳調(diào)整時(shí)機(jī)。日常堅(jiān)持科學(xué)的健康管理，控制好各類危險(xiǎn)因素，才能真正降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

40 歲以上的中老年人，以及患有高血壓、高血脂、高血糖，或是有心腦血管家族病史的人群，屬于心梗高發(fā)群體。這類人群不要等到身體不適才去檢查，建議每年定期完成心電圖以及心肌酶檢查，通過專業(yè)儀器提前發(fā)現(xiàn)心臟的異常變化。

生活中一旦出現(xiàn)上文提到的異常疲勞、胃部不適、莫名出汗、夜間憋醒等情況，不要自行判斷病情，更不要拖延觀察，要第一時(shí)間前往心血管?？七M(jìn)行排查。

血管內(nèi)斑塊破裂、脫落堵塞冠狀動(dòng)脈，是誘發(fā)心梗的核心原因，而斑塊的形成與血壓、血脂異常密切相關(guān)。

將血壓穩(wěn)定控制在130/80mmHg以下，將低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6mmol/L以下，可以有效保護(hù)血管內(nèi)皮，減少脂質(zhì)沉積，延緩血管硬化，大幅降低心梗的發(fā)病概率。

生活方式的調(diào)整，是守護(hù)心血管健康的基礎(chǔ)。日常飲食堅(jiān)持低鹽、低脂、高鉀的原則，減少動(dòng)物脂肪、油炸食品、加工肉類的攝入，多添加深色蔬菜、新鮮水果、豆制品以及堅(jiān)果等食材。

保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜，給心臟和血管充足的修復(fù)時(shí)間，搭配適度的運(yùn)動(dòng)，比如快走、太極拳、騎行等溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)。

已經(jīng)確診冠心病、糖尿病、動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)疾病的人群，要嚴(yán)格遵從?？漆t(yī)生的指導(dǎo)，按時(shí)按量服用藥物，定期返回醫(yī)院復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)。

不要因?yàn)樯眢w暫時(shí)沒有不適就擅自停藥、減藥，也不要輕信保健品的宣傳，用保健品替代正規(guī)藥物治療，這種行為會(huì)直接打破身體的穩(wěn)定狀態(tài)，大幅增加心梗突發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

本文內(nèi)容僅為健康科普知識(shí)分享，不能替代專業(yè)醫(yī)師的診斷與治療方案，若身體不適，請(qǐng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生