日本“恨老”已近瘋狂！陷入老齡危機的日本，給中國人敲響了警鐘

咱們國家老齡化來得又快又猛。2025年底，60歲以上人口已經達到3.23億，占總人口23%，65歲以上也有2.23億，占比15.9%，早就踩過了深度老齡化的線。

民政部的數據顯示，失能半失能老人大概4500萬，按國際標準每三個就需要一個專業護理員，可現在全國專業護理員還不到300萬，缺口超過1200萬。

很多家庭只好自己硬扛。年輕人白天上班，晚上回家還得給父母喂藥、擦身、做飯，一天下來累得腰都直不起來。一線城市里，父母每月生活費、醫藥費、保健品加起來輕松超過3500塊。

年輕人自己房貸車貸、社保教育孩子，工資到手剩不了幾個錢，再壓上養老這塊，日子過得緊巴巴的。網上偶爾冒出幾句對老年群體的牢騷，很快就被放大成“恨老”潮。其實這多半是壓力太大，情緒沒處撒，并不是真對所有老人都恨。

說白了，中國老人情況本來就千差萬別。一線城市國企事業單位退休的，養老金能到八千甚至上萬，日子過得還行。可廣大農村和低收入群體，很多老人養老金很少，七八十歲還在地里忙活，靠子女接濟。

日本那邊情況完全不一樣。20世紀80年代末，日本經濟泡沫吹到頂，年輕人工作穩定，工資高，買房不算難，整個社會勁頭十足。

1990年初泡沫破裂，股市狂跌，房價暴跌70%，大量企業倒閉，年輕人一夜之間背上負資產，一輩子為貸款打工。從那以后，日本進入“失去的三十年”，工資三十年幾乎沒漲，房價高到普通人一輩子買不起。

老齡化在這時候加速。日本1970年就進入老齡化，1994年深度老齡化，2005年超級老齡化，到2025年65歲以上人口占比達到29.4%，全球最高。

戰后嬰兒潮出生的那批人，趕上經濟高速增長期，工作穩定，買房早，養老金高，退休后生活安穩。后面出生的年輕人就沒這份運氣，就業冰河期，社保繳費越來越重，還要養活越來越多的老人。

養老金體系成了矛盾焦點。上一代貢獻期趕上黃金時代，退休后領的待遇高。年輕人繳費比例高，未來能領多少卻不確定。不少人覺得，自己繳的錢很大一部分都填進了老人的養老金和醫療開支。

就業上也卡得緊，老人退休年齡不斷推后，崗位被占著，年輕人升職慢，找工作難。網上“老害”這個詞越來越常見，有人公開說老人占了太多資源，堵了年輕人的路。

這種不滿慢慢堆積。年輕人選擇不結婚、不生孩子、不大筆消費，社會勞動力更短缺，經濟繼續低迷，養老金缺口更大，負擔又加重，形成一個死循環。2025年日本65歲以上老人占比29.4%，醫療資源緊張，護理費上漲，很多家庭賣財產付賬。

年輕人稅負重，覺得政策總向高投票率的老人傾斜。網上有些極端言論，甚至討論老人該不該“讓位”，雖然不是主流，但反映出代際裂痕已經拉得很大。整個社會被這種對立拖著，年輕人看不到出路，老人也覺得委屈。

中國和日本國情差得遠。日本老人群體高度同質化，大部分趕上好時候，資源集中。咱們老人情況多樣，城市和農村、不同職業差別大，不會出現那種針對整個群體的普遍不滿。網上吐槽的多是具體事，不是恨所有老人。

這事提醒我們，得早做準備。構建適合老齡化的勞動用工規則，開發老年人力資源，讓有能力的老人繼續發揮作用，同時減輕年輕人負擔。加強社區養老服務，緩解護理缺口。

多渠道溝通，讓兩代人互相理解。每個人都會老，每個老人也年輕過。我們都是中國人，不該變成對立面。只有多體諒、多扶持，才能一起把日子過好。