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閱讀文摘
長(zhǎng)期以來(lái),“懷孕生物鐘”被視為女性面臨的生育年齡壓力,但是研究發(fā)現(xiàn),男性同樣也存在生育"窗口期”,而且影響男子生育能力的因素遠(yuǎn)不止年齡本身。
澳大利亞男性不育診療指南給出了最新建議:夫妻雙方應(yīng)當(dāng)同時(shí)接受懷孕檢查,改變過(guò)去主要關(guān)注女性是否有懷孕功能的做法。
研究發(fā)現(xiàn),男性精子數(shù)量在20歲左右達(dá)到高峰后逐漸下降,55歲之后,往往接近不育臨界值。除了數(shù)量之外,精子的活力、形態(tài)和運(yùn)動(dòng)能力同樣是受孕的關(guān)鍵。
男子從30歲左右開(kāi)始,這些指標(biāo)普遍走低,35歲后變化更為明顯。最新研究證明,45歲以上的男性成功受孕所需時(shí)間是25歲左右男性的五倍,一年內(nèi)懷孕概率明顯下降。
隨著年齡增長(zhǎng),精子中的遺傳損傷不斷積累。由于精子干細(xì)胞終生分裂,復(fù)制過(guò)程中更易出現(xiàn)DNA和染色體異常,從而增加胚胎停育、流產(chǎn)及出生遺傳缺陷等風(fēng)險(xiǎn)。統(tǒng)計(jì)顯示,40歲以上男性伴侶的流產(chǎn)率比年輕男性高出30%。
除了年齡外,環(huán)境和生活方式對(duì)男性生育力影響顯著。空氣污染、重金屬和化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)氧化應(yīng)激,損害精子的質(zhì)量;吸煙、飲酒、肥胖、久坐和不健康飲食,也會(huì)加重這種影響。此外,精索靜脈曲張、輸精管阻塞等疾病同樣可能導(dǎo)致男性不育。
最新指南建議,男性應(yīng)當(dāng)接受生殖器檢查及精液、血液檢測(cè),幫助夫婦盡早明確不孕的原因,并且進(jìn)行干預(yù)。
男科專(zhuān)家認(rèn)為,保持均衡飲食、不吸煙、控制飲酒、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、減壓和避免環(huán)境污染,有助于改善男子的精子健康。
總之,男性生育能力同樣受“生物鐘”影響。理性看待男子“孕期”年齡因素,重視生活方式調(diào)整,有助于提高夫妻成功懷孕的機(jī)會(huì)。
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