春節必讀！如何優雅地懟回那句“你都這年紀了”？

過年最煩人的，就是親戚的“關心”：你弟30歲都帶二胎了，你35歲怎么還不結婚？

躲過親戚“關心”，躲不過發小的“背刺”：說好一起單身一起養老的朋友決定閃婚，理由是“我馬上要30了”。

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這些和年齡綁定的任務清單，就像計時器的滴答聲，提醒著一生都是關鍵點的中國人什么年紀該做什么事。

聽了太多，我們也不禁自問：如果人生是闖關游戲，我在這個年齡關卡是不是已經失敗了？

催我們的到底是誰？

“什么年紀做什么事”涉及到“社會時鐘”這個概念，指社會規定個人做某事的最佳時機。

社會時鐘是誰上的發條？

既然名字里有個“社會”，那社會、人群的思維，肯定會給你上發條。

以前的人們不太反感社會時鐘，但現在加速運行加速發展的社會讓時鐘被擰得更緊了，也讓人更害怕落后了，社會時鐘的存在就更讓人難受了。

現代社會“發條”擰得太緊，有時候不自覺就被卷入其中丨pixabay

身邊的人也會給你上發條。

同齡人婚戀、事業進展持續在朋友圈播報，背后都標注著人生應該抵達的節點。更不用說父母、親戚、長輩不斷給我們施加的壓力。

但最可怕、威力最大的還要數自己上的發條。

別人的念叨，避開就行了；自己腦子里的聲音卻難以躲開。自己卷自己，是最要命的。

偏離社會時鐘，必然不幸福？

大家都趕著社會時鐘，是因為偏離時鐘一定會不幸福嗎？

研究者對不同人種的青少年進行追蹤研究，他們按照“準時開始戀愛”“沒有準時戀愛”，私下將受試者分成“社會時鐘準時組”與“晚于社會時鐘組”。

結果發現，無論是基于受試者本人的描述，還是來自老師的評價，晚于社會時鐘的孩子沒有在任何方面表現得更差，甚至他們具備更強的社交能力和領導能力，患抑郁癥的可能性也更低。

可以說，無論是推遲戀愛還是對戀愛不感興趣，他們的生活都完全健康。

無論是否遵守社會時鐘，我們都可以過得幸福丨pixabay

從這個調查我們或許可以得出結論：晚于社會時鐘，并不一定帶來實際的不幸；如果因偏離時鐘感到了負面情緒，或許只是“我不該偏離時鐘”的想法在作祟。

和社會時鐘不同步怎么辦？

道理是這么個道理，但有人就是不愛聽別人的嘮叨，也有人的確因自己偏離時鐘而內耗。

偏離社會時鐘帶來的煩惱，怎么辦才好？

不愛聽？反駁啊！

當家庭群轉發《給女兒的忠告：結婚才是唯一的歸宿》等“專家”言論時，我們可以無視也可以反擊，用專家的話反駁“專家”。

比如一項對142名女性長達50年的追蹤研究發現，40歲左右開始發展事業或結婚生子的人，感知到的壓力更小，對工作和生活同樣感到滿意。

又比如，超過3/4的女性都過著與社會時鐘不同步的人生，有人早婚早離，有人晚婚晚育，有人不婚不育，有人40歲重返校園……這些人中都有快樂的案例，也有不快樂的案例。

用“個人時鐘”抗衡

設立時鐘不是社會專利，你也可以給自己設立專屬的時鐘。

這個時鐘不以“我應該”“我必須”開頭，而是以“我想要”開頭：我想要在周末去爬山，我想要擁有自己的小房子，我想要晚上出去擺地攤。

我們通過掌控自己的生活節奏，為自己而活，才不必為了社會的期待而掙扎。

建立自己的“內在秩序”，不受他人裹挾丨pixabay

尋找社會支持

設立個人時鐘并非易事，所以必要時我們可以搬救兵。

救兵可以是不遵守時鐘但過得很好的朋友，也可以是網上抱團取暖的網友，他們不僅能給我們實用的建議，也能給我們許多情感慰藉。

別忘了，你不是一個人丨giphy

漸進式脫軌法

徹底擺脫社會時鐘很難，我們可以從違背年齡期待的小事做起，比如20歲沉迷釣魚、30歲開始學滑板。

受到小事成功的鼓舞，我們就有勇氣逐步挑戰更大的社會規范，從而找到逆社會時鐘的勇氣。

像小貓一樣愛自己，不跟別人比丨giphy

盡管社會時鐘為我們鋪設了一條軌道，但生命是曠野。

物理學家卡洛·羅韋利在《時間的秩序》一書中提到，根本不存在單一的時間，每個發生的現象都有其恰當的時間，有其自己的節奏。

人生本就不是限時打卡，而是自由探索；與其趕著“什么年齡干什么事”，不如干“自己想干的事”。

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參考文獻

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作者：Margaret

編輯：yolk.，李小葵

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