晨讀 | 尤今：人蜂共處一室

這間以松木建成的小房間，設置了六個蜂箱，里面有不計其數的活體蜜蜂在飛舞，空氣里氤氳著花卉淡淡的甜香。

房間外，掛了一個小牌子，上面寫著：“蜂屋療愈法”。

我躡手躡腳地走進去，生怕任何一個稍大的動作都會驚動群蜂而破壞“治療”的效果。我輕輕地臥在木質的躺椅上，閉上雙眼。起初，我聽到的僅僅是寂靜的“聲音”，等我全然適應了這種細針落地有聲的靜謐后，纏在心上的俗思雜念也一點一點地被過濾了，正覺心靜如水時，耳畔清清楚楚地傳來了蜂群細細的嗡鳴聲。平常自然界的蜂鳴喧囂、尖銳、刺耳而又帶著跋扈的霸氣，奇怪的是，此刻，在蜂屋里，我聽到的蜂鳴卻是清脆的、圓融的，甚至帶著一點音樂的旋律，十分美妙。蜜蜂的嗡鳴，并不是持續不斷地響著的，它若有若無、斷斷續續，每回響起時，總能給心靈帶來一種溫柔的顫動。在萬籟俱寂中，我和心靈進行深入的對話，漸漸地，身體深層的感受被喚醒了，呼吸系統也在不知不覺間起著微妙的變化，變得順暢了、平伏了……

最近十余年來，人們對遠離藥物的自然療法興趣激增，“蜂屋療愈法”也因此應運而生，在意大利，逐漸成為生態民宿、山間度假村富有特色的旅游服務。

飛抵意大利南部群山環繞的小城市韋諾薩時，特地下榻于設有蜜蜂療愈屋的旅館。當我向負責人預訂蜂房時，他鄭重表示：凡是呼吸系統疾病患者、對蜜蜂產品過敏者，不宜接受蜜蜂屋療法，因為蜂巢空氣中含有蜂膠、蜂蠟、花粉、蜂蜜微粒等成分，吸入后可能誘發哮喘病或過敏性休克。此外，對密閉空間或昆蟲聲感到不安者，也不宜。

我填妥了“責任自負”的表格后，租用蜂房四個小時。

所謂的“蜜蜂療愈法”，是在蜂箱上裝置精巧的過濾網，再把蜂箱安裝在經過特殊改造的房間里，人與蜜蜂并沒有直接的接觸，但卻可以安全地靠近蜂巢，進行療愈。負責人詳盡解釋：“蜜蜂療愈法”主要涵蓋兩個不同的層面。其一是芳香療法：蜂膠、蜂蜜和蜂蠟中含有精油、樹脂及其他揮發性物質，當蜂群振動時，蜂巢會釋放出一種獨特的氣味滲入空氣里，具有一定的抗菌和抗氧化作用，人們近距離地吸入，有助于改善呼吸系統的健康，增強免疫力。其二是蜂鳴療法：長時間在寂靜中感受群蜂的嗡鳴聲，慢慢進入冥想的境界，身心得以與大自然的旋律圓融地結合，和諧地共鳴，而這能夠很好地緩解壓力。

有人指出：蜂屋治療法對焦慮癥和失眠患者也都具有高療效，盡管有關說法并未得到科學的驗證和醫學的支持，可我個人認為，對于那些因為日忙夜忙而活得心煩氣躁的人來說，沉浸于蜂屋 “蜂語花香”的氛圍里靜思冥想，確實有助于放松猶如箭在弓上那種緊繃的精神。

有人以“在大自然的心跳中小憩”這句話來形容蜂屋療愈法，絕妙！在這個生活節奏快得讓人喘不過氣的時代，“嗅蜂香、聽蜂語”這種返璞歸真的治療方式，讓我們得以重新親近大自然，細細享受慢活的美好感覺。

原標題：《晨讀 | 尤今：人蜂共處一室》

欄目編輯：史佳林

文字編輯：殷健靈 王瑜明

本文作者：（新加坡）尤 今