世界肥胖日 | 破解“食物噪音”難題，輕盈巴士將奔赴全國 40 余座城市，開展為期 240 天巡回

當你努力控制飲食時，腦海中是否總有一個聲音會勾起你對美食的渴望？有這種揮之不去的念頭，說明你可能正遭遇“食物噪音”的困擾。

3月4日是世界肥胖日，今年世界肥胖日的核心主題為“80 億個理由需要采取行動應對肥胖問題”。在這一主題的倡導下，一場聚焦公眾體重健康的公益行動率先啟動——輕盈巴士在上海發車。這輛集健康體重篩查、肥胖科普宣教、減重管理指導三大核心服務于一體的公益巴士，將奔赴全國 40 余座城市，開展為期 240 天的巡回活動，把免費的體質檢測、專業的減重知識和科學的管理方案送到公眾身邊，助力公眾破解“食物噪音”難題。
肥胖會誘發高血壓、心腦血管疾病等一系列慢性病共病

肥胖已成為威脅我國居民健康的重要公共衛生問題。隨著生活方式的轉變，高熱量飲食、缺乏運動等因素導致肥胖人群規模持續擴大。肥胖癥不僅會影響個人形象與心理健康，更會誘發高血壓、心腦血管疾病等一系列慢性病共病。

根據國家衛生健康委《肥胖癥診療指南（2024年版）》數據顯示，中國成年人超重率已達34.3%，肥胖率為16.4%。超重和肥胖是多種慢性疾病的重要致病因素。

國家衛健委等16部門聯合印發《“體重管理年”活動實施方案》，啟動為期三年的“體重管理年”活動，號召社會各界力量共同建立體重管理支持性環境，在全國掀起了科學體重管理熱潮。同時，在社會層面仍然存在體重管理知識魚龍混雜，公眾對肥胖癥的認知仍存在諸多誤區。

上海衛生和健康發展研究中心主任金春林教授表示，

超重肥胖引發的糖尿病、高血壓、脂肪肝等慢性疾病，不僅嚴重損害民眾生命健康，更帶來了沉重的社會醫療經濟負擔。肥胖防控，沒有旁觀者，都是公眾。做好體重管理工作，既是守護全民健康的必然要求，也是推動健康經濟發展、實現衛生健康事業高質量發展的重要舉措。

形成“檢測、分析、指導”閉環服務

輕盈巴士肥胖科普巡展將打破傳統科普的空間限制，以移動化、沉浸式、便民化的全新模式，讓專業健康知識真正走進大眾生活。

作為本次肥胖科普巡展的核心載體，輕盈巴士車身以清新的視覺設計吸引公眾目光，內部則精心打造了三大區域八大板塊，讓公眾在輕松互動中了解食物噪音、肥胖共病危害、科學減重方式、合理用藥方法，理解體重管理的方法和路徑，讓科學減重知識從“看得懂”走向“用得上”。

“食物噪音科普”環節，通過圖文并茂的知識展板與生動講解，公眾可以系統了解“食物噪音”的概念、特征及對減重的影響，明白那些莫名的進食沖動并非“意志力差”，而是可以通過科學方法調控的生理與心理現象。

云朵環繞的屏幕前，公眾可以觀看“食物噪音”歌曲視頻及科學減重科普視頻，在輕松的旋律和趣味內容中加深對科普內容的記憶。而“食物噪音特征”互動環節中，通過開門式海報的設計，可以讓公眾親手探索“食物噪音”的不同表現形式，以及如何通過調整飲食結構、規律作息等方式讓這些“噪音”安靜下來。

在“肥胖共病科普”區域，4扇設計巧妙的“小門”內藏玄機——翻開小門，肥胖可能誘發的心血管疾病、糖尿病等系列共病知識一目了然，讓公眾直觀意識到肥胖對健康的潛在威脅，從而重視體重管理。

參與活動的居民表示：

“有時候健康文章看不進去，這種形式就直觀多了”“以前覺得減肥就是少吃，現在才知道還要關注身體發出的信號，聽專家的意見”。

面對肥胖癥的侵害，有全面的科學減重手段來應對。在“科學減重方式科普”區域中，公眾可以系統了解到“生活方式干預”“藥物干預”“減重與代謝手術”三輛精準護航體重管理的“馬車”。而“藥物減重科普”環節，可以更加細致地了解作為消除“食物噪音”優質手段且可用于長期體重管理的減重版司美格魯肽等GLP-1制劑等減重藥物的相關減重機制科學知識，以專業醫學守護健康體重。

只掌握科學減重方式怎么夠，還得清楚了解自己的體重健康情況。在輕盈巴士的“健康體重篩查”環節中，配備專業的檢測設備，為公眾提供免費、精準的體質篩查和血壓監測，幫助公眾掌握體重、骨骼肌、脂肪等核心數據的同時，還能根據實際體成分與標準體成分的差異，給出針對性的肌肉控制、脂肪控制及理想體重建議。

完成體質篩查后，公眾還可以通過掃碼于阿里健康線上平臺上傳自身的體重健康相關數據進行問詢，獲取由專業醫生團隊定制的科學減重建議，形成“檢測、分析、指導”的閉環服務。

“食物噪音”這一隱形健康干擾已成為影響公眾體重管理與身心健康的重要因素，卻長期被忽視。輕盈巴士的全國啟動，讓專業健康知識突破時空壁壘，讓優質健康服務觸達基層末梢，不僅填補了傳統健康科普的空白，更搭建起連接專業醫療資源與公眾健康需求的橋梁，推動健康體重管理理念走進千家萬戶。

此次公益活動由北京大眾健康科普促進會主辦、諾和諾德公益支持打造。輕盈巴士這輛承載著科學減重使命的移動科普載體，將在未來240天內不斷出發跨越全國，預計為數百萬公眾帶來“家門口”的專業健康服務，以“就近服務、精準觸達”的便民模式，讓科學減重的知識惠及更多人群。