北京
3月10日，由四川省優質教育促進會主辦、樂山高新區嘉祥外國語學校承辦的公益大講堂活動在嘉祥講堂順利舉行。本次活動以“學習的術與道：刻意練習與終身成長”為主題，旨在引導青少年掌握科學學習方法，樹立終身成長的思維理念。本次活動是優促會公益大講堂2026年系列活動的首場講座，吸引了樂山高新區嘉祥外國語學校九年級、高一年級、八年級部分學生代表，浦江嘉祥師生代表以及社會報名家長近600人現場參與。
活動伊始，樂山高新區嘉祥外國語學校副校長劉建軍登臺講話，強調真正的進步源于科學的學習方法而非機械重復，勉勵同學們在成長道路上不斷探索、不斷超越。
隨后，主講嘉賓陳朝松老師帶來精彩講座。陳老師結合自身從鄉村到清華的逆襲經歷，提出“學習高手=研究高效方法+勤奮刻意練習”的核心公式。他強調，成為高手的關鍵不在于智商，而在于將應試過程轉化為終身成長的機會。落實到具體方法上，他主張將目標拆解為量化分數而非模糊排名；構建積極而強大的自我評價系統，進行深度的自我反思總結；獨創“白名單法”，歸納學習身邊優秀同學的學習習慣；堅持每次大考后進行數千字深度復盤，將教訓轉化為養分。
除此之外，陳老師還分享了“終身成長學習法”的方法體系，從學習動力、積極心態、核心關系、體育運動四個方面詳細闡述，最終指向一個核心理念：每個平常人都能通過科學方法和刻意練習，實現素質與分數的雙贏，為終身成長奠基。在問答環節，同學們積極踴躍提問，陳老師耐心解答，現場互動熱烈。最后，學生代表向陳老師獻花，表達誠摯感謝。
“本次公益大講堂不僅為學子們提供了寶貴的學習指導，更在潛移默化中播下了‘終身成長’的種子。”學校相關負責人表示，愿嘉祥學子以此為新的起點，在“刻意練習”中不斷精進，在“終身成長”中勇敢追光，以科學方法點亮前行之路，成就更好的自己。（文/圖：樂山高新區嘉祥外國語學校）
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