上市 6 年還在賣的銳龍 7 5700G，是神 U 還是智商稅？實測給你答案

沒錢裝機，買不起顯卡，又怕核顯U玩不了游戲？

老AM4平臺想升級，不想換主板換內存，又找不到性價比拉滿的CPU？

被奸商忽悠，花上千塊買了個所謂的8核辦公神器，結果多開幾個網頁就卡成PPT？

今天就扒透這款上市6年，至今還在賣，被奸商吹上天，也被玩家罵慘的兩面派：銳龍7 5700G

全程實測，沒一句廢話，看完你絕對不會買錯、被坑！

先上結論，不想看實測的，記住這 3 句就夠了

1. 它是 AM4 平臺最強 APU，核顯性能對標 RX550，主流網游隨便玩，老平臺升級、過渡裝機絕配。
2. 致命硬傷：L3 緩存砍半只有16MB，插上顯卡后，游戲性能直接拉胯，比同代 5600X、5800X 差一大截。
3. 純游戲黨別碰：不如加1百塊錢，上 5600X + 二手顯卡，游戲性能直接秒殺。

為了把 銳龍7 5700G 的性能摸透，我從3個方向下手，每個方向對應不同的需求：

1. 核顯游戲測試：只用5700G自帶的 Vega核顯，看看它到底能跑什么級別的游戲，順便拿 銳龍5 5600X + 顯卡 的數據來對比，看看這個核顯性能怎么樣。
2. 搭配顯卡測試：直接上旗艦卡 RTX 3090，看這顆U帶高端顯卡的上限在哪，順便和其他CPU對比，以后你想升級顯卡，心里也有個數。
3. 生產力測試：上一張 RTX 2080 Ti，只看這顆U本身的實力，順便和其他CPU放在一起比較，給它來個精準定位。

花不多說，下面直接進入實測。

核顯游戲測試：3A大作

這是 5700G 最大的賣點，本次就用它自帶的 Vega 8 核顯，對標 3400G、11700，同時加入 RX 550、RX 5500 XT，還有 GTX 1060 搭配 5600X 的數據來做個參考，給你劃死能玩的邊界。

33幀，能進游戲，但也就只能進游戲，想流暢玩就別指望了。

說白了，這U就是給你過渡用的，偶爾進3A看看風景能行，想常玩必須上顯卡。

別試了，跑不動，和《英靈殿》一個德行，5700G帶不起來。

比3400G快那么一點也沒用，這游戲就不是給核顯準備的。

37幀，能玩，但玩不爽。

比3400G快一截也沒用，畫面動起來一卡一卡的，還不如玩玩前幾作呢。

這種優化好的大作，幀數低也確實能玩，40幀以上，動起來挺絲滑。

比3400G快32%，差距一上手就能感覺出來。

30幀晃悠，能進游戲，但玩不起來。

比3400G強多了，可惜還是卡，沒顯卡的話，這種大作也就到這了。

能湊合玩，跑起來還是差點意思。

比3400G快22%，提升不大，想絲滑還得上顯卡。

27幀，比RX 550還慢一截，別試了，這種3A，核顯扛不動。

28幀，比刺客還慘，這游戲壓根就不是給核顯準備的。

29幀，比3400G沒快多少，跑了個寂寞。

估計是驅動問題，跟《生化變種人》一個德行，沒顯卡就別折騰了，這游戲玩不了。

剛好卡在流暢線上，跑起來也比3400G順多了，28%的提升，一上手就能感覺出來。

核顯游戲測試：網游

73幀，全程絲滑，打團一點也不卡。

比3400G快33%，不用買顯卡，最高畫質隨便玩。

想再高點，降降畫質，2K也能帶動。

65幀，夠用了，打團不卡，全程穩60以上，低畫質還能再高點，不過沒必要，中畫質已經很絲滑了。

112幀，沒顯卡能跑成這樣，夠意思了。

結論：

3A 大作，基本都在 30 幀左右徘徊，只能勉強進游戲，完全達不到流暢的標準。

網游是完全沒問題。

搭配顯卡測試

很多人買 APU 都是先過渡，后升級，所以我直接拉滿旗艦卡 RTX 3090，測透它的性能上限， 萬一你以后撿了張二手顯卡，它會不會拖后腿、有沒有升級空間，會不會插上 3090，結果跑出個 1060 的水平。

插上 3090 后，跟 10700K 打成了平手。

比5800X慢6%，差距不大，說明緩存砍一半確實有影響。

151幀，比5800X慢8%，跟10600K 一個水平。

雖然成績在 Zen 3 里邊墊底，但幀數擺在這，玩起來完全夠用。

151幀，跟3700X、3600一個水平，這成績在8核U里，確實有拉，連 i3-10100 都沒跑過。

不過這游戲本身就對銳龍處理器不太友好，你看5800X 也不高，說明這鍋，得游戲開發商自個兒背。

101幀，比5800X慢了12%，又掉到3700X的水平，連6核10代酷睿都沒跑過。

5800X 靠著大緩存沖到了 214幀，直接封頂。

5700G砍了緩存，降到181幀，掉到了 11400F 的水平，不過比3700X還是快12%。

132幀，比5800X慢了20%，又掉到 3700X 和 10600K 那個水平了。

比5800X慢了15%，掉到了 10600K 的水平，不過比 3700X 快了 8%。

485幀，直接邁入高刷顯示器門檻了。

不過在8核U里，它也就能和 10600K 掰掰手腕，跟 10900K、11900K比，還是慢一截。

結論

5700G 搭配顯卡的表現確實一般，主要問題還是出現在 L3緩存被砍上。

不過話說回來，這成績并不差，游戲性能基本和 i5-10600K 持平，這放當年也是顆很能打的游戲U。

生產力測試

生產力這塊，5700G的表現不怎么樣，8核的優勢，完全發揮不出來，更像是一顆6核U。

跑AE的時候，比5600X慢10%，性能掉到了 i5-11400F 和 3700X 的水平。

搞特效就別指望它了。

PS里，跟 11400F 打了個平手，比5800X慢12%，連 5600X 都不如。

修圖的話，夠用，但跟同門兄弟比，確實差點意思。

Pr里，比 5800X 慢11%，又是 3700X 和 10700K 的水平。

看來剪視頻的話，多的兩個核心，完全發揮不出來。

3D渲染這塊，算是找回點面子。

比 5600X 快了近 20%，這成績不錯，8核的優勢終于是體現出來了。

結論：

剪視頻、修圖、做特效，5700G不是首選。

它的8核身份，在干活的時候有點虛，不如加錢上 5800X 或者省點錢買 5600X。

要是偶爾剪剪視頻、修修圖，沒事的時候，用它打打游戲，過渡一下，那夠用了。

解壓縮測試

咱們這些白嫖黨，下載完游戲，還得解壓，哎。

壓縮性能只比10700K強一點，跟6核5600X、老8核3700X沒啥區別，勉強夠用，但對不起8核這張臉。

解壓還行，比 5800X 慢9%，跟英特爾比，這成績算是給AMD長了點臉。

優缺點總結

優點：

• 老AM4平臺升級首選，不用換板換內存，低成本續命
• 8 核 16 線程，多開辦公、輕度剪輯完全夠用
• 自帶 Vega8 核顯，網游隨便玩，過渡裝機不用買亮機卡

缺點：

• 只支持 Pcle 3.0，現在滿大街都是 5.0了
• L3 緩存砍半，導致插上顯卡后，游戲性能不如6核U
• 8核完全用不上，純純浪費錢

別買：

• 純游戲玩家別碰，多花100塊錢，上 5600X + GTX 1060 3G 游戲性能直接秒殺。
• 追求性價比別碰，不如看看英特爾的 i5-10400F + GTX 1060 3GB，游戲性能也是秒殺，還不用加錢。
• 專門搞生產力、剪輯設計的別碰！8核優勢發揮不出來。

買：

1. 手里有 AM4 主板，不想換板換內存，想低成本升級。
2. 暫時沒錢買顯卡，先裝機過渡，玩玩網游，等以后有錢了再加。

好了，我話講完，覺得有用的，點贊收藏轉發，別等買錯被奸商坑了才回來找我！