本報訊（記者賴志凱 通訊員韓蕾）日前，中鐵六局北京公司為期1個月的“心旅啟程 悅納自我”線上心理健康療愈活動落幕。活動實現從“普惠覆蓋”到“精準滴灌”的轉變，把心理健康服務融入職工日常，吸引了超500名職工參與。
據悉，隨著年內各項工作相繼啟動，職工工作壓力增大。為關懷職工心理健康，該公司工會創新服務模式，推出趣味化、便捷化、精準化的心理健康服務。
與傳統線下心理講座的單向輸出不同，本次活動突破時空限制，通過“數字賦能+趣味互動”，將心理療愈融入職工的碎片化時間。活動精心設計了分類集卡形式，推出心靈悅讀、心靈健行、心靈智者、治愈瞬間、科普達人5大主題任務，精準滿足職工心理滋養、身心調節、知識普及等多元需求。每完成一項主題任務，職工便可解鎖對應的“心靈證書”，集齊5大證書不僅能參與專項評獎，還能解鎖驚喜榮譽，極大提升了活動的參與感和吸引力。
活動無須復雜準備，職工只需掃描二維碼即可登錄參與，全程在線上完成所有項目。參與活動的職工可以利用閑暇時間，在閱讀心理書籍時積累療愈力量，在漫步中釋放壓力，在答題中學習減壓技巧，用鏡頭捕捉生活中的小確幸，或在科普文章中探索自我調節方法，從而緩解焦慮、滋養心靈。
公司工會負責人董鐵中介紹，此次線上心理健康療愈活動是創新職工心理健康服務模式的有益嘗試，也是延續職工關懷、彰顯人文溫度的具體實踐。
來源：工人日報
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