動起來的校園｜孫傳波：大課間帶來的“紅利”正在反哺課堂

齊魯晚報·齊魯壹點記者 鞏悅悅 實習生 劉慧婷 策劃整理

編者按：2026年“新春第一會”上，教育部將“健康第一”置于前所未有的重要位置。為深入反映這一理念在基層學校的落實情況，山東省教育廳體衛藝處聯合齊魯晚報·齊魯壹點，策劃推出“動起來的校園”欄目，邀請一線校長、老師講述山東省中小學校正在發生的變化。（征稿郵箱：qlwbyddx@126.com）

講述者｜淄博市高青縣唐坊學區和店小學校長孫傳波

“叮鈴鈴……”上午第二節課的下課鈴聲剛落，淄博市高青縣唐坊學區和店小學校園里便響起激昂的運動進行曲。在教育部“健康第一”教育理念引領下，我校積極開展陽光體育大課間活動，確保學生每天綜合體育活動時間不低于2小時，讓學生在運動中釋放活力、增強體質，收獲快樂與成長，校園里發生了喜人變化。

從“靜悄悄”到“動起來”：課間變了樣

每天大課間，伴隨著歡快的節奏，全校學生迅速有序地集結在操場和各活動區域。短短五分鐘內，原本安靜的校園瞬間被孩子們的歡聲笑語點燃。

“以前的大課間，我們大多在教室里，最多是去個廁所或在走廊站一會兒。”五年級學生李同學一邊靈活地搖著跳繩，一邊說，“現在不一樣了，我們每天都盼著大課間，能出一身汗，特別痛快！”

在操場西側，幾十個孩子正在進行“一分鐘跳繩”挑戰，彩繩飛舞，計數聲、加油聲此起彼伏。籃球場上，高年級的學生分成小組，運球、上籃，配合默契，場邊不時傳來陣陣喝彩。紅色跑道上，班主任正帶領著班級方陣進行慢跑，步伐整齊，口號響亮。而在體能拓展區，爬云梯項目最受男生歡迎，他們一個接一個懸垂移步，手臂力量盡顯，圍觀的同學紛紛投去欽佩的目光。

從“單一項”到“菜單式”：設計更用心

“過去的大課間，主要是做廣播操，雖然也是鍛煉，但形式單一，部分學生積極性不高。”學校體育教研組組長李老師說。如今，學校對陽光大課間進行了系統重構，將跳繩、籃球、跑步、爬云梯等項目進行組合，實行“校級統籌+班級輪換”機制。

“我們根據學生的年齡特點和場地條件，劃分了不同的活動區域。”李老師說，“每周輪換一次，確保每個孩子在一周內都能接觸到不同類型的運動，既能保證運動量，又能培養多樣化的運動興趣。”

在每個活動區域，除了有體育老師巡回指導，班主任也全程參與。在跑步區，二年級（1）班的張老師正陪著學生一起慢跑，她擦著額頭的汗珠說：“陪著孩子們一起運動，不僅拉近了師生的距離，我自己也感覺精神頭更足了。”

從“怕吃苦”到“我能行”：精氣神變了

變化不僅體現在身體上，更體現在孩子們的眼神里。

爬云梯項目旁，三年級的小邵同學引起了大家的注意。他個頭不高，第一次嘗試時懸在半空不敢挪動。在體育老師的保護和同學們的“加油”聲中，他咬緊牙關，成功移過了最后一道橫杠。落地時，他的小臉漲得通紅，但笑容格外燦爛。

“以前有些孩子體育課比較膽怯，現在在大課間的氛圍帶動下，他們變得更敢于嘗試了。”負責該項目指導的體育老師說，“這種克服恐懼、挑戰成功后的成就感，對孩子的自信心建立非常有幫助。”

“現在孩子回家不再是第一時間找零食、看電視，而是主動跟我們分享今天學會了什么新動作，周末還纏著我們帶他去打球。”一位送孩子上學的家長在校門口欣慰地對我說，“感覺孩子身體結實了，感冒少了，更重要的是，整個人變得開朗、有韌勁了。”

從“重文化”到“重融合”：理念在更新

大課間的改變，表面上是活動的變化，實則是教育理念的轉變。踐行“健康第一”，不是一句口號，而是要實實在在地把體育作為教育的基石。

為確保大課間活動安全、高效、可持續，學校不僅完善了場地器材，還建立了“行政巡查、教師指導、學生自治”的三級管理機制。同時，學校將大課間表現納入班級考核和學生綜合素質評價，通過定期舉辦“挑戰賽”“班級聯賽”等方式，保持學生的參與熱情。

我們欣喜地看到，大課間帶來的“紅利”正在反哺課堂。孩子們通過運動釋放了壓力，提高了專注力，課堂氛圍更加活躍。身體好了，精神足了，學習的效率自然就上來了。

陽光體育，活力校園。在這片充滿生機的土地上，“健康第一”的理念正從文件走向實踐，從口號變成孩子們強健的體魄和燦爛的笑臉。這不僅是學校體育工作的一小步，更是落實素質教育、奠基幸福人生的一大步。

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