被生活消耗過(guò)多的中年人，開(kāi)始嘗試新的生活方式

文 | 啾啾媽

來(lái)源丨微信公眾號(hào)“三個(gè)媽媽六個(gè)娃”

ID：pkumum

前天和大家聊了我這兩年跑貴州深山的經(jīng)歷，也講了靈芝行業(yè)里很多不為人知的坑，

為了找到好靈芝，我前前后后總共去了7次溯源，不光親眼看到靈芝的育種到噴粉每一個(gè)環(huán)節(jié)。

這次來(lái)興義，我甚至還自己種下了一棵青崗木的幼苗。

很多姐妹看完后私信我說(shuō)，你說(shuō)了那么多，到底什么樣的靈芝值得買(mǎi)？怎么選？什么時(shí)候能買(mǎi)？

別急，今天這篇文章，我就來(lái)給大家交答卷了。

這次我準(zhǔn)備了兩場(chǎng)直播：

一場(chǎng)是，4月10日（周五）晚上19:00，我會(huì)給大家?guī)?lái)高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品，以及一大波貴州的特產(chǎn)，直播間還準(zhǔn)備了非常多的抽獎(jiǎng)和禮物。

點(diǎn)擊「預(yù)約」關(guān)注直播間

另一場(chǎng)是，4月10日（周五）中午12:00，想親自“云溯源”靈芝，親眼看看靈芝的生長(zhǎng)環(huán)境，了解一些靈芝的科普，大家中午一定要先來(lái)這一場(chǎng)。

說(shuō)起來(lái)最開(kāi)始吃靈芝，我的期待并不高，能補(bǔ)補(bǔ)點(diǎn)，補(bǔ)不了起碼也是健康的，但真的沒(méi)想到，靈芝是我吃了那么多種養(yǎng)生食材里，給我驚喜最大的。

后來(lái)我去看中醫(yī)，醫(yī)生也推薦我吃靈芝，我開(kāi)始特別認(rèn)真的對(duì)待這件事。

現(xiàn)在，靈芝已經(jīng)成了我生活里的“標(biāo)配”。

每天早上，一杯溫水，一勺靈芝孢子粉，幾秒鐘搞定。晚上睡前半小時(shí)，兩顆靈芝孢子油，雷打不動(dòng)。

出差、旅行，我都會(huì)隨手裝包里，走哪兒帶哪兒。

前幾天我說(shuō)過(guò)養(yǎng)生是需要堅(jiān)持的事，中醫(yī)講究養(yǎng)生需百日，一個(gè)完整的周期大約就是三個(gè)多月。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，人體細(xì)胞更新一遍，大概也要這么久。

之前很多姐妹，都跟著我堅(jiān)持過(guò)好幾個(gè)“百日養(yǎng)”，堅(jiān)持下來(lái)的效果真的是立竿見(jiàn)影。

說(shuō)前幾天我們還在社群里發(fā)起了靈芝產(chǎn)品的品鑒活動(dòng)，有50位姐妹收到了品鑒裝，并且發(fā)來(lái)了真實(shí)反饋，同樣也是睡得香，精神好。

吃靈芝真的能睡得好，身體底子變好，氣色好，還能保護(hù)gan臟，對(duì)心nao血管都有很大的幫助。

這些作用，真不是我一個(gè)人說(shuō)的，是幾百個(gè)姐妹，無(wú)數(shù)的養(yǎng)生達(dá)人，知名醫(yī)學(xué)專家一起驗(yàn)證出來(lái)的。

也正是因?yàn)檫@些反饋，我才敢一次又一次回到貴州深山，把華弘草芝堂這個(gè)品牌帶給大家。

這個(gè)品牌，我追了兩年，都快成了他們家的“編外人員”。

所以明天的直播間，我把他們家最核心的高品質(zhì)靈芝產(chǎn)品都帶來(lái)了。

• 靈芝孢子粉：日常養(yǎng)生首選，性價(jià)比高，適合想先試試水的姐妹；

• 靈芝孢子油：精華中的精華，濃度高、吸收快，適合虧空比較大的姐妹；

• 靈芝切片：可以煮水、煲湯、泡茶，適合全家老小一起用；

不管是吃過(guò)靈芝，還是第一次嘗試靈芝，我都希望大家能一起堅(jiān)持“百日養(yǎng)”，明天直播間絕對(duì)是讓大家用最劃算的價(jià)格，買(mǎi)到極高品質(zhì)的產(chǎn)品。

這次我還給準(zhǔn)備了一大波貴州特產(chǎn)，包括靈芝秋梨膏、黔來(lái)藍(lán)莓原漿、貴州紅酸湯、超好吃的興義羊肉粉、牛肉干等等，大家一定要來(lái)直播間解鎖。

而且直播間給大家準(zhǔn)備了非常多的禮物，大家一定要來(lái)直播間抽，中獎(jiǎng)率極高。

還有一件忍不住要說(shuō)的事，為了這次的直播，我專門(mén)去定制了布依族的民族服飾，直播間我會(huì)穿著這套衣服和大家見(jiàn)面！

所以今天最最重要的事情就是，預(yù)約！預(yù)約！預(yù)約！

4月10日（周五）晚上19:00，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)場(chǎng)，高品質(zhì)靈芝產(chǎn)品劃算買(mǎi)，還有一大波貴州的特產(chǎn)，直播間還準(zhǔn)備了非常多的抽獎(jiǎng)和禮物。

干貨場(chǎng)，4月10日（周五）中午12:00，“云溯源”場(chǎng)，了解靈芝生長(zhǎng)環(huán)境，以及靈芝的科普的姐妹，中午先來(lái)一起聊聊天。

養(yǎng)生的開(kāi)始和盡頭

都不能沒(méi)有靈芝的存在

現(xiàn)在大家的養(yǎng)生意識(shí)越來(lái)越高了，以前都是老年人養(yǎng)生，現(xiàn)在大多數(shù)人過(guò)了30歲就開(kāi)始養(yǎng)生。

養(yǎng)生的食材特別多，但提到靈芝大家的第一反應(yīng)就是昂貴。

這也沒(méi)錯(cuò)，好的靈芝因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，數(shù)量稀缺，確實(shí)比較珍稀，但它的價(jià)格也沒(méi)有大家想象的那么“天價(jià)”，它是普通家庭都能吃得起的“仙草”。

傳統(tǒng)中醫(yī)里，靈芝是實(shí)實(shí)在在的“護(hù)肝仙草”。是唯一可以入五經(jīng)的中草藥，心、肝、脾、肺、腎都能照顧到。

而它發(fā)揮這些作用的核心成分，就是靈芝多糖和靈芝三萜。

靈芝多糖，是身體的總調(diào)度，主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)。它能激活免yi細(xì)胞，提高身體的抗bing能力。

讓免疫系統(tǒng)更機(jī)敏、更平衡。另一方面，它能顯著清除體內(nèi)自由基，主打抗yang化和kang疲勞。

靈芝三萜，則是身體的修復(fù)師，它更偏向于鎮(zhèn)靜安撫。中shu神經(jīng)有明顯的zhen靜效果，能直接誘發(fā)放松與睡眠。

連帶的，各種情緒問(wèn)題，皮膚問(wèn)題都得到了很好的緩解。

同時(shí)，它也是抗yan、鎮(zhèn)tong、保護(hù)gan細(xì)胞的主力。三萜管的是“精準(zhǔn)修復(fù)”和“即時(shí)安撫”。

靈芝還是很多醫(yī)學(xué)專家都推薦的滋補(bǔ)品。

比如北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部的教授林志斌，他一直采用現(xiàn)代科技方法研究傳統(tǒng)中藥?kù)`芝及其有效成分的免yi調(diào)節(jié)、抗腫liu、保gan、抗糖niao病，取得重要成果，是中國(guó)靈芝研究第一人。

明天4月10日（周五）晚上19:00，我會(huì)給大家?guī)?lái)高品質(zhì)的靈芝孢子粉、靈芝孢子油等靈芝產(chǎn)品，還準(zhǔn)備了非常多的特產(chǎn)，以及禮物送給大家。

同時(shí)明天4月10日（周五）中午12:00，我會(huì)帶大家看看靈芝谷，聽(tīng)一聽(tīng)靈芝里行業(yè)不能說(shuō)的秘密，聊聊靈芝的科普，大家提前關(guān)注好直播間。

作為靈芝領(lǐng)路人

我為什么推薦華弘草芝堂

上次和大家聊到，吃靈芝沒(méi)有領(lǐng)路人真的特別容易遇到各種各樣的“坑”，所以我特別希望自己就是那個(gè)帶大家一起百日養(yǎng)，吃高品質(zhì)靈芝的領(lǐng)路人。

我吃靈芝有幾年了，一直吃的都是華弘草芝堂，它是我親自溯源過(guò)七次，唯一放心自己吃，同時(shí)推薦給身邊人的品牌。

我跑了那么多次貴州深山，最大的感觸就是：靈芝這個(gè)東西，長(zhǎng)在哪里，太重要了。

市面上很多靈芝，是種在大棚里的。培養(yǎng)基是木屑、稻稈、甘蔗渣混著營(yíng)養(yǎng)液，一排排塑料箱子摞起來(lái)，一年能收好幾茬。

這種靈芝，生長(zhǎng)周期短、產(chǎn)量大，但容易有農(nóng)殘、重金屬殘留。而且大棚通風(fēng)不好，二氧化碳多，靈芝長(zhǎng)得歪歪扭扭，品質(zhì)很難保證。

而真正的深山靈芝，完全不一樣。

我在興義看到的靈芝谷，海拔1200米，北緯25°，世界公認(rèn)的“黃金氣候帶”。靈芝就長(zhǎng)在樹(shù)林里、雜草間，跟周圍的植物爭(zhēng)陽(yáng)光、搶養(yǎng)分，菌株又粗又壯，匯集了大量的自然精華。

華弘草芝堂的靈芝，每一株都長(zhǎng)在青岡木上。

青岡木本身就是一種中藥材，密度高、不易腐蝕，可以源源不斷地給靈芝提供營(yíng)養(yǎng)。而且每一根青岡木至少20年樹(shù)齡，一個(gè)菌棒只養(yǎng)一朵靈芝。

這才是真正的“人種天養(yǎng)”——育種有人工參與，但生長(zhǎng)過(guò)程完全交給大自然。

不打農(nóng)藥、不施化肥、不用營(yíng)養(yǎng)液，靈芝吸收的所有養(yǎng)分，都來(lái)自陽(yáng)光、雨露和腳下的土地。

這樣的靈芝，噴出來(lái)的孢子粉，才是有價(jià)值的。

而且，華弘草芝堂的基地，是國(guó)家認(rèn)證的。

它是國(guó)家林下經(jīng)濟(jì)示范基地，貴州科學(xué)院等科研機(jī)構(gòu)在這里合作了十多年，拿下13項(xiàng)國(guó)家專利。

還獲批國(guó)家“定制藥園”示范單位，是國(guó)家中藥材的官方采購(gòu)指定基地。

吃進(jìn)嘴的東西，有國(guó)家背書(shū)，心里才踏實(shí)。

說(shuō)到這里，還想和大家分享一個(gè)小插曲，最近我們發(fā)現(xiàn)華弘草芝堂的靈芝產(chǎn)品被全網(wǎng)都抄瘋了，從包裝到詳情頁(yè)幾乎都做的一模一樣，但其實(shí)全都是假的深山靈芝！

為了讓所有人都吃到安心的真靈芝，去年年底，他們還給產(chǎn)品做了騰訊官方合作的、可以全程溯源的安心碼。

每一盒產(chǎn)品拿到手，掃碼就能識(shí)別真?zhèn)危b定是不是真的華弘草芝堂。

而且還能看到靈芝從種植、采收、加工的全過(guò)程。

所以如果真的想通過(guò)靈芝來(lái)調(diào)理身體，一定要選深山靈芝，一定要選頭部品牌的靈芝，一定要選有碼的華弘草芝堂。

明天4月10日（周五）晚上19:00，我會(huì)給大家直接帶來(lái)華弘草芝堂的靈芝產(chǎn)品，大家提前預(yù)約好直播間。

明天中午12:00的直播里，我會(huì)給大家看更多實(shí)地拍攝的畫(huà)面，大家可以親眼看看好靈芝到底是在什么樣的環(huán)境中生長(zhǎng)出來(lái)的。

好的靈芝孢子粉和孢子油

怎么一眼分辨？

市面上的靈芝產(chǎn)品太多，價(jià)格從幾十塊到上萬(wàn)塊都有。很多姐妹不知道怎么選，花了大價(jià)錢(qián)，買(mǎi)回去的可能是“假貨”。

先說(shuō)說(shuō)靈芝孢子粉，靈芝孢子粉就是靈芝的精華。

?株靈芝1年只能噴約20-30g孢?粉，?常珍貴，有科學(xué)研究表明，靈芝孢?粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?靈芝子實(shí)體???了70-75倍。

我教大家?guī)讉€(gè)最簡(jiǎn)單的方法，分辨靈芝孢子粉的好壞。

一看色澤，好的破壁靈芝孢子粉，顏色是深褐色，像咖啡粉或者巧克力粉。顏色太淺的，要么沒(méi)破壁，要么摻了東西。

二摸粉質(zhì)，好的孢子粉，粉質(zhì)特別細(xì)膩，摸上去順滑，沒(méi)有任何顆粒感。如果感覺(jué)有沙粒感、粗糙感，那很可能是摻了靈芝子實(shí)體磨的粉，沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，跟木頭差不多。

三聞味道，好的孢子粉，有一股天然的菌菇香，有些人說(shuō)像黑巧的味道。如果有霉味、酸味或者奇怪的化學(xué)味道，千萬(wàn)別買(mǎi)。

四做沖泡實(shí)驗(yàn)，這個(gè)方法最直觀。

好孢子粉：入水后迅速溶解，表面浮著一層白亮細(xì)膩的油花——那是靈芝孢子油，是真東西。

劣質(zhì)孢子粉：要么油花異常大還結(jié)塊（可能摻了其他油），要么油花少得可憐（破壁率低或原料差）。

華弘的破壁靈芝孢子粉，靈芝多糖含量達(dá)5.4%，超藥典標(biāo)準(zhǔn)6倍；靈芝總?cè)茖?shí)測(cè)含量達(dá)24.7%，超藥典標(biāo)準(zhǔn)49倍。

靈芝孢子粉本身特別難被人體吸收，只有破壁之后，有效成分才能最大限度被人體利用。

他們家的靈芝孢子粉，破壁率99.4%，沖泡后油花細(xì)膩，手指一捏就是金黃色油痕——劣質(zhì)品根本做不到。

再說(shuō)說(shuō)靈芝孢子油。

孢子油是孢子粉的精華，每20斤破壁孢子粉才能提取1斤孢子油，所以也叫“液體軟黃金”，可以說(shuō)是靈芝產(chǎn)品的頂點(diǎn)。

選孢子油，核心就看一個(gè)指標(biāo)：總?cè)坪俊?/strong>

國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)是不得少于0.50%，而華弘草芝堂的孢子油，實(shí)測(cè)總?cè)坪扛哌_(dá)45.1%——是國(guó)標(biāo)的90倍，是市面上普通孢子油的3倍以上。

說(shuō)說(shuō)靈芝孢子粉和靈芝孢子油怎么選。

如果你初次接觸靈芝，抱著嘗試的心態(tài)，我推薦大家從靈芝孢子粉開(kāi)始。

破壁孢子粉，是基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)，它更側(cè)重多糖的“調(diào)節(jié)”作用，更溫和，性價(jià)比也高，可以當(dāng)作日常的補(bǔ)劑。

把它當(dāng)成每天早餐的一部分，用水沖服，打好一天的基礎(chǔ)，提升整體防yu力。

如果預(yù)算允許，追求高效率的，我推薦大家直接靈芝孢子油。

靈芝孢子油，是深度修復(fù)。特別適合虧空比較厲害，或者希望更快看到效果的朋友。

比如長(zhǎng)期睡眠障礙，躺下就是睡不著；或者總是感覺(jué)疲勞，免疫力下降，動(dòng)不動(dòng)就感冒；再比如因?yàn)榻箲]、壓力大，身體出現(xiàn)了一些小警報(bào)：莫名掉發(fā)、臉色晦暗……

孢子油因?yàn)橛行С煞譂舛雀撸妆簧眢w吸收利用，能更快地幫助我們穩(wěn)住核心。

不管是粉還是油，我都建議大家堅(jiān)持一百天起，給身體一點(diǎn)時(shí)間。

如果之前已經(jīng)有姐妹跟著我已經(jīng)開(kāi)始了百日養(yǎng)，我也推薦大家可以嘗試“早粉晚油”。

白天靠孢子粉的多糖“調(diào)節(jié)”身體狀態(tài)，晚上靠孢子油的三萜“修復(fù)”日間損耗。

明天的直播間，我還給大家準(zhǔn)備了靈芝切片，切片可以煮水、煲湯、泡茶。

平時(shí)燉雞湯、排骨湯的時(shí)候放幾片，全家老小都能喝，或者做養(yǎng)生三花茶，家里有老人、孩子的，用切片最方便。

明天4月10日（周五）晚上19:00，我會(huì)給大家?guī)?lái)華弘草芝堂的高品質(zhì)靈芝產(chǎn)品，價(jià)格特別劃算，很適合囤貨，還有靈芝秋梨膏、黔來(lái)藍(lán)莓原漿、貴州紅酸湯、超好吃的興義羊肉粉、牛肉干等貴州特產(chǎn)，同時(shí)也給大家準(zhǔn)備了很多抽獎(jiǎng)和禮物。

大家一定提前預(yù)約好直播間

同時(shí)明天4月10日中午12:00，我會(huì)在帶大家親自看看靈芝的生長(zhǎng)環(huán)境，聽(tīng)聽(tīng)靈芝的科普，一起聊聊怎么用靈芝更好的養(yǎng)生，大家也提前預(yù)約好直播。