上海
最近各地發生下肢深靜脈血栓的患者越來越多。隨著春節假期的臨近，許多血管外科專科醫生也都開始回老家團圓，或者利用春節假期進行休整。
因此，如果在春節假期發生靜脈血栓、靜脈曲張破裂出血等急癥，很可能會出現無醫可尋的尷尬。
往年，春節是下肢深靜脈血栓的發病高峰期。
今年的情況將更加不容樂觀，主要原因有：新冠感染導致血液高凝狀態，居家隔離時下肢活動減少導致血液淤滯，長途旅行導致的下肢深靜脈血栓，靜脈曲張患者比普通人有更高的血栓發生風險。
那如何保護好自己的下肢靜脈，度過一個安心、快樂春節假期呢？
張強醫生有以下幾點專業建議給到大家：
1、保持足夠的下肢小腿活動。步行、跳操、跑步都是選項。
2、連續坐位時間不要超過兩小時。中間要起身活動小腿10分鐘以上。
3、多飲水，防止脫水造成的血液高凝。
4、靜脈曲張患者要注意，不要磕碰靜脈導致大出血。
5、如果出現一側腿水腫，而且小腿擠壓試驗如果出現肌肉擠壓痛時，要及時聯系醫生，排除血栓。
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