【冷羽】認(rèn)清生活立足點，活出真實的自我

●作者：冷羽 攝影：唐瑭

面對當(dāng)今社會流行的一些勵志觀點，心靈雞湯，有的人盲目隨從，無論是否適合自己，都緊緊跟風(fēng)，以為這樣就是與時俱進，就可以在追夢的路上加速前行。

其實，很多時候，我們?nèi)狈Φ牟皇潜寂艿哪芰浚沁m合自己的出發(fā)點，正確的方向。我們要學(xué)會理智地對待教條的心靈雞湯，從客觀的角度看待自己，喚醒被麻痹已久的大腦。

01

不要花太多時間審視內(nèi)心

成功學(xué)的聲音在當(dāng)下社會上無處不在，許多人將“審視內(nèi)心”的理念掛在嘴邊，那么，你是否準(zhǔn)確領(lǐng)會到內(nèi)心的直覺和聲音？

很多人動不動就會說“追尋內(nèi)心的直覺”“追尋內(nèi)心的聲音”，試圖希望從自己的內(nèi)心獲取答案。可結(jié)果能有多少人真的捕捉到內(nèi)心深處的指引和來自心底的聲音呢？

在這里，我舉一個例子吧。如果將我們的內(nèi)心世界比作一條寬廣的河流，那么，只有當(dāng)河水清澈見底之時，才能讓我們看清河底都有什么，是什么樣子。可現(xiàn)實中，我們有幾人能夠真的做到內(nèi)心平靜、心如止水呢？

相信大家都能意識到，我們常常審視內(nèi)心，不正是因為心河之水波瀾起伏，流水有聲嗎？而且是很多種聲音。那我們該如何從心靈深處無數(shù)的聲音里，去分辨出哪個才是指引之音，怎樣接收這個聲音的信號？

斯文.布林克曼說：“去聽，去理解內(nèi)心聲音的過程中，我們不免會被很多因素干擾，很難把握準(zhǔn)內(nèi)心的聲音”。其實就是告訴我們，經(jīng)常有人說“嗯，我的直覺告訴我就是這樣的”，而恰恰相反的是很快被驗證這是錯誤的，因為他們根本就無法分辨清楚哪個聲音才是正確的指引。

內(nèi)心深處的聲音，其實都是很多種，一種聲音提醒我們這么做，另一種聲音會告誡我們那么做才是對的，還有其他的聲音隨著情緒變化著。因此才會出現(xiàn)我們做事情后悔了，分分鐘打自己臉的現(xiàn)象。

所以，我們不必輕易去依賴內(nèi)心的聲音、憑直覺做事，而是理性地去思考問題，就事論事，以事實為依據(jù)，切實有效地判斷并解決問題。我們要分析自己的個性與問題的匹配度，能克服哪些困難，能解決哪些問題。

02

不要把審視內(nèi)心當(dāng)成自我檢討

人性本來就是復(fù)雜的，一部分是純粹的純凈，另一部分是雜質(zhì)，如果拿著放大鏡去看自己帶著雜質(zhì)的念頭，就會看到“不怎么好”的一面，甚至出現(xiàn)不好的情緒。接下來就會讓自己沮喪、萎靡不振，心中不斷地詆毀自己：“怎么能這樣呢”。

當(dāng)然，審視內(nèi)心可以讓我們了解自己，給自己成長的機會，但很多人把審視內(nèi)心當(dāng)成了自我檢討，將錯誤攬于自身，明明不是自己的錯，卻過分評判自己，讓自己陷入精神潔癖的誤區(qū)。

我的同事王琳娜就是個例子。老公因為有婚外情，對她不理不睬，形同陌路，朋友告訴她“誰痛苦，誰改變”！她就開始審視自己的內(nèi)心，結(jié)果她發(fā)現(xiàn)了自己太多的“問題”：“我的脾氣越來越壞，總是抱怨”“我沒有上進心”“我真是太缺少獨立意識”“我太想小鳥依人了”……。其結(jié)果，琳娜決定從頭到尾、從內(nèi)到外去改變自己。

所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。明知道是琳娜的老公背叛了她，外邊有了別的女人，可琳娜整天憂心忡忡，焦慮煩躁，一心想著老公早點回家，注意力都放在負(fù)心男人身上，還怎么可能有心情去求上進？去獨立？大家說說，即使琳娜有些問題，那她出軌的老公無視這個家，無視老婆孩子，是不是責(zé)任更大？

而琳娜卻認(rèn)為男人出軌是她自己不夠好，無法拴住男人的心，一切問題的根源都在于自己！

我想，如果琳娜不這么審視自己的內(nèi)心，而是從客觀的角度去分析問題，用理性去解決問題，或者去學(xué)學(xué)婚姻法，明白自己應(yīng)該維護哪些權(quán)益，理性地思考，從哪方面入手，能否挽救自己的婚姻。而不是一味地降低自己的價值感，給負(fù)面情緒貼標(biāo)簽。

03

需要警惕的勵志學(xué)觀點

積極心理學(xué)往往是成功學(xué)的支點，難免有時讓人們錯誤地認(rèn)為，只要自己足夠努力，就能實現(xiàn)一切目標(biāo)。倘若不能成功，就是自己的積極性沒有充分調(diào)動起來，缺乏堅韌不拔的意志力。

但是，現(xiàn)實就是現(xiàn)實，不是小說的內(nèi)容，也不是電視劇的勵志片。人，不是神，不是萬能者，不是想要成功就能夠得到，是人都有局限性。

是啊，人人都希望有奇跡發(fā)生，因為這是一個美好的愿望，事實是你的能力“天花板”，只是自己擅長的一面，不是無所不能。當(dāng)你的積極狀態(tài)達(dá)不到想要的結(jié)果，就會帶來負(fù)面影響。

勵志學(xué)希望人們能夠從苦難中走出來，這沒有錯，錯誤的是容易讓我們認(rèn)為苦難不必在意，在苦難面前，不做膽小鬼，做個強者，做個“偉丈夫”。然而，苦難的本身就是帶來痛苦、煩惱，甚至是恐懼。

勵志故事、勵志人物，塑造的都是內(nèi)心特別強大的人，但不是每個人的內(nèi)心都那么強大。即便偽裝內(nèi)心強大，也有崩潰的一天。

我看過好幾部電視劇，里邊的女主因為遭到自己男人的背叛，或者被心愛的男人拋棄，女主顯得不以為然，依舊昂頭挺胸，滿不在乎的樣子，直到堅持不住了，撕下偽裝，去找自己的閨蜜或知己傾訴，或者躲到母親的懷里大哭一場，慢慢地，回歸了本真，做回了真實的自己！

任何時候，我們都應(yīng)該大膽承認(rèn)，人生都具有兩面性，一面是積極因素，一面是消極因素。只讀勵志文學(xué)，就會讓自己沉迷于自我崇拜中，相信自己能夠?qū)γ\負(fù)責(zé)，有能力解決各種問題，這種人總是認(rèn)為真理就在自己的內(nèi)心之中，寧愿自欺欺人，只有孩童才會相信這樣的故事，才會相信主角必勝的人設(shè)。

而小說里的消極面，會讓我們感覺到貼近現(xiàn)實。主人公雖排除萬難，結(jié)局并不一定實現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，這樣的作品，讓我們跟隨主人公的腳步，學(xué)會了認(rèn)清事實，接受事實，在跌倒中找到了心靈的平衡。同時也讓我們看清了人生中不確定的因素，全面看待人生，不會盲目樂觀，懂得如何獲取自我成功以外的人生價值。

04

你正在追求的，是你真正想要的嗎？

當(dāng)今社會發(fā)展速度之快，給我們的日常生活帶來很多不確定性和多變性。今年的時尚用品，或許明年就落伍了，今天受歡迎的飲食，明天就換了樣，這個行業(yè)本月?lián)屖郑聜€月就不吃香了，草莓季過后，藍(lán)莓大量上市，本周豬肉13.60一斤，說不定下周就 9.90元一斤……，這一切詮釋了“唯有不斷變革，才能跟得上時代發(fā)展的步伐”。

于是，總有人寧愿違背自身的價值觀、道德觀，去盲目地捕風(fēng)捉影，趕時髦，追求所謂的自我發(fā)展。的確，優(yōu)秀的狀態(tài)誰都想刷新，都希望有限的生命取得輝煌的成就，讓自己無上光榮一把。這沒錯，可是捫心自問：這真的是你想要的人生嗎？不做自媒體就搶不到商機，不玩副業(yè)就是躺平？

婚姻情感，人際關(guān)系，都成為個人發(fā)展的工具。有房有車有存款，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了自由戀，你沒有？咱就換。你不能帶給我有用的，我就離你遠(yuǎn)點，關(guān)系可以是臨時的，伴侶和朋友也可以替代，就連去個公園，也是拍照領(lǐng)先，賞景次之，理由是著急發(fā)朋友圈。

在當(dāng)下關(guān)注自我成長、熱衷于自我發(fā)展的今天，任何時候，我們不要忘記自己是誰，究竟自己想成為什么樣的人。

“不要再這樣隨波逐流，不要被快節(jié)奏裹挾”，別眼饞網(wǎng)紅的收入，那不是你的菜，你有穩(wěn)定的工作，拿著固定工資。當(dāng)然，每個人都想追求自身的發(fā)展，這沒有錯，關(guān)鍵在于你是否明白，你的立足點是什么？你的追求是你想要的嗎？真的讓你獲得了滿足感與幸福感嗎？……

個人簡介：張翼敏

（筆名火燭同花，字冷羽）

詩書文化編委，詩書文化張翼敏讀書會會長。遼寧沈陽人，簡知書院閱讀大使，簡知明星合伙人，新媒體寫作自由撰稿人，多家平臺簽約作者。

人生格言：我只是一棵小草，只要有陽光，就會綻放生命的綠色！

審稿 / 編輯：王珊