你是媽媽，也是你自己｜若杉

文｜若杉

《再見愛人》第三季開播，Melody驚現(xiàn)嘉賓團(tuán)。她也離婚了。

想起之前，她在綜藝節(jié)目里提到的“水蜜桃”的故事。

Melody說，自己抱了兩箱水蜜桃回家。

老公說：我只吃硬桃子。女兒說：我只吃軟桃子。

她半夜想起忘了把水蜜桃放回冰箱，突然驚醒。跑到廚房挑揀桃子，順便把爛的桃子吃掉。

她說：“那一刻，我邊哭邊在想。什么時(shí)候，我成了一個(gè)專吃爛桃子的人。有誰問過，我喜歡吃硬桃子還是軟桃子。”

當(dāng)時(shí)聽到這個(gè)故事的時(shí)候，心里在想，原來不管婚前多颯多可愛的女孩，一結(jié)婚，都會(huì)自覺的把自己的需求退到丈夫和孩子的后面。成為那個(gè)吃“爛桃子”的人。

這可能就是母職的天性。

這些年，我的咨詢室里，來過很多媽媽。但很多時(shí)候，她們聊得更多的是孩子、是老公，而不是自己。

她們把孩子送到咨詢室，跟我說：

“老師，我女兒不知道為什么就是不愿意上學(xué)了，她才初二，你能不能幫幫她？”

“我兒子剛在醫(yī)院檢查出抑郁癥，他一直是班里最好的學(xué)生，怎么就突然抑郁了呢？”

“我一直太強(qiáng)勢(shì)了，現(xiàn)在女兒不愿意工作、也不愿意跟我說話，我該怎么辦？“

我看得到她們的焦慮。很多時(shí)候，她們一邊面對(duì)著出問題的孩子，一邊面對(duì)著不稱職或者干脆消失的父親，一個(gè)人扛著整個(gè)家在往前走。

那個(gè)焦慮孩子不上學(xué)的母親，丈夫幾年前失業(yè)后就再也沒有找過工作。

她一邊照顧丈夫的情緒、一邊關(guān)心著女兒的學(xué)習(xí)，還在公司拼成了高管。

她關(guān)心女兒不上學(xué)怎么辦，關(guān)心丈夫的自尊心會(huì)不會(huì)受挫。

卻沒有問過她，你累不累？

那個(gè)兒子診斷出抑郁癥的母親，丈夫常年在外地工作。

她一個(gè)人照顧著生病的母親和正在讀書的兒子。她勉強(qiáng)維持著生活的正常秩序，卻在兒子被診斷出抑郁癥的那一刻，對(duì)自己充滿了責(zé)備。

沒有人跟她說一句：你還扛得住嗎？

那個(gè)被認(rèn)為強(qiáng)勢(shì)的媽媽，總想把最好的一切給女兒，卻在女兒一句“媽媽，你能不能別管了我了”的話語后，覺得整個(gè)生活都崩塌掉。

沒有人問問她：你委屈嗎？

太多的媽媽，把時(shí)間、精力都給了孩子。卻發(fā)現(xiàn)，自己不僅成了那個(gè)吃“爛桃子”的人，還沒把孩子照顧好。

出問題的孩子，崩潰的媽媽。

很多人說，孩子出問題，都跟媽媽有關(guān)。

卻很少人看到，媽媽本身也是一個(gè)需要照顧的人。

她有自己的事業(yè)要拼，有家要管，有自己的委屈要發(fā)泄，有自己的焦慮要處理，當(dāng)然，她也有自己的局限。

這些局限，有時(shí)來自時(shí)間，要照顧的人太多，難免有疏漏。這些局限，有些來自原生家庭，她原本也是那個(gè)沒有被照顧好的小孩。

因?yàn)楹芏鄫寢尪继訇P(guān)注自己。

所以，我邀請(qǐng)我們工作室自身資深心理咨詢師布菲老師，組織一次“做不焦慮的媽媽——家長(zhǎng)線上支持團(tuán)體”。

本次團(tuán)體課分為一次1對(duì)一訪談+10次團(tuán)體討論課。為了保證討論的深度，以及每個(gè)媽媽都能被看到、被關(guān)注到，所以，課程限招8-12人。希望媽媽們?cè)趫F(tuán)體里可以有發(fā)泄委屈、表達(dá)困惑、尋求支持。

相比于一對(duì)一咨詢，團(tuán)體課程價(jià)格適中，且在討論核心的問題的基礎(chǔ)上可以收獲一群有同樣困惑、可以互相取經(jīng)、互相支持的伙伴。

課程9月20號(hào)正式開始。

從9月20-9月30日，布菲老師會(huì)為大家一一預(yù)約一對(duì)一個(gè)人訪談。

10月8日起，連續(xù)十周，每周日晚20:00-21:30，安排團(tuán)體課程。

本次課程可全程線上參與。

如果你也在媽媽的角色里感覺疲憊，想要重新看見自己。歡迎你來參加本次課程。

這是一個(gè)課程，更是一段互相陪伴支持打氣的旅程。

你從來不只是媽媽，還是你自己！

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若杉

若杉心理創(chuàng)始人

暢銷書籍：《停止內(nèi)耗》

《閱己：做自己的心理顧問》

人生最大的理想：

見不同的人、聽不同的故事、寫不同的文章

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