新學期“沒狀態”的孩子，都有3個共同點，學霸媽媽分享4招

“開學已經兩個星期，但我家兒子還是吊兒郎當，一點學習狀態都沒有。明年就要上初中了，這學習狀態可怎么辦？”

早上送妹妹上學的路上，遇到鄰居李姐，她有些著急地，跟我吐槽她兒子新學期的狀態。

“這是一個很正常的現象，就好比我們平時也有假期綜合癥一樣。放了兩個月的假期，孩子們的一下是很難進入學習狀態的，別心急，給孩子點時間。”

因為送孩子比較著急，我匆匆安慰李姐后，便互相道別。
身邊很多朋友也有李姐一樣的困擾，孩子新學期心態不好，無法進入學習狀態，大人看不去，希望能夠通過苦口婆心的規勸，幫助孩子調整好狀態。這樣真的有幫助嗎？今天一起來聊聊“如何調整心態，幫助孩子迎接新學期”這個話題。

為啥開學初，娃難收心？

想幫助孩子解決好心態的問題，我們首先要了解的就是，孩子為啥開學難進學習狀態？其實有三個原因。
原因一：假期綜合征

每年一到國慶之后，基本都會有一條熱搜“假期綜合征”。很多人在7天的小長假之后，無法回到正常的工作狀態。大人7天假期尚且如此，更何況小朋友的2個月假期呢？
對于孩子來說，休息期間，可以睡到自然醒，醒來吃飯、玩鬧、看電視，太爽了啊！

但開學以后，要早起，嚴格遵守學校的時間，回家還要做功課，難以進入狀態是正常現象。

原因二：新班級，新挑戰
刷到一個新聞，一名初一的男孩，淚眼婆娑的站在學校圍欄上，準備乘坐公交回家。當路人勸他回去時，小男孩哭著說：“實在太難熬了。一個認識的人都沒有。”

路人聽完被小男孩的樣子逗樂，但對于男生來說卻是“壓力山大”。不認識的老師，不認識的同學，都給他的社交帶來很大壓力。

教育心理學研究顯示，約有10%至20%的學生，在學年開始時會經歷不同程度的適應問題。這些問題可能包括焦慮、恐懼、抑郁以及行為上的退縮或攻擊性。

原因三：學習目標不明確

孩子無法進入學習狀態，還有一個原因就是：沒有學習目標，缺乏動力。跟閨蜜琳琳視頻的時候，和她兒子聊了好半天。

小家伙拿著手機，向我展示他的書桌、書柜，讓我聽他讀英語單詞，學習的積極性非常高。、

閨蜜看到兒子的舉動，笑著說：“人家說了，這個學期要從倒數沖向班級前十”。

我很驚訝，二年級的小朋友，剛開學就有這樣的目標了？雖然不知道一學期結束，是否沖向前十，但對孩子來說，有目標就有學習的動力啊！

學霸媽媽分享四招調整心態

孩子學習沒狀態，父母感到焦慮，這是正常現象，但不必因此就跟他們生氣。一位學霸媽媽分享了新學期調整狀態的四個策略，你也可以給娃試試看！
方法一：提前進入開學狀態
我家哥哥和妹妹是在開學前半個月開始，我與先生就有預謀地改變他們作息規律，從暑期自由散漫地狀態，慢慢調整到開學后的時間規律。

一開始他們有抗議、賴床，但我與先生會堅持調整他們的起床、吃飯、睡覺等行為。畢竟，這些都是開學后會面臨的問題。

家長需要引導孩子逐步調整作息時間，確保他們能在開學前恢復到學校的作息模式。Tips：一致的日常生活安排，可以為孩子提供必要的穩定性和安全感。當孩子適應開學狀態，也就不會出現開學無法進入狀態的情況了。

方法二：培養孩子的社交技能

除了小升初、初升高等情況，通常情況孩子是不會面臨一下子，周圍都是陌生同學與老師的情況的。

如果孩子比較內向，或者遇到了進入新班級的情況，而感受到壓力。家長可以通過組織小型玩伴聚會，或者鼓勵孩子們加入興趣小組等方式，來展開與他人的社交。

《發展心理學》期刊中的一篇研究指出，擁有至少一位好朋友的孩子在學校更能感到幸福和歸屬感。

因此，培養孩子的社交技能不可忽視，因為良好的人際關系，能顯著減輕孩子的適應壓力。
方法三：與孩子進行真誠的對話

當發現孩子新學期無法進入狀態是，不同家長有不同的處理方法。有人選擇怒斥、有人選擇抱怨，而有一部分家長會與孩子進行一次開放而真誠的對話。

根據《兒童心理學雜志》上的一項研究發現，那些能表達自己感受的孩子，通常能更好地管理自己的情緒，并更快適應新環境。

Tips：可以通過一些故事、自己的經歷等，與孩子暢聊新學期的擔憂以及規劃等，幫助他們調整好心態，積極面對新學期。

方法四：與老師積極溝通

我的一位朋友李艷，她會很主動地與老師溝通，參加家委會，幫助班級、學校做一些事情。而這些經歷，讓她能更好地了解到孩子在學校的情況，從而及時幫他們調整狀態。

現在，她家倆孩子都進入了重點高中，這一切與李艷及時找老師積極溝通，幫助孩子擺脫困境，是分不開的。

其實，積極參與孩子的學校生活，真的是至關重要的。

家長可以通過參加家長會、與老師溝通或志愿參與學校活動，來了解孩子在學校的表現。這不僅可以幫助家長掌握娃的適應情況，也能夠向孩子展示教育的重要性。
凌晨媽媽來叨叨：

在孩子新學期到來之際，家長的角色非常重要。需要通過一些方法耐心引導孩子，建立規律的作息時間、創造有利的學習環境、制定合理的學習計劃等，幫助他們快速適應新的環境。要知道，我們的目標，不僅要幫他們適應新學期，更要激發他們對學習的熱愛，培養他們成為終身學習者。

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