要想孩子長到一米八！多吃這披薩，柔軟拉絲，富含DHA和鈣，真香

要想孩子長到一米八！多吃這披薩，柔軟拉絲，富含DHA和鈣，真香

春夏季是孩子生長的“黃金窗口期”，孩子就像正在茁壯成長的小樹苗，身體拼命長個兒，骨骼、肌肉、大腦都在飛速發(fā)育，對各種營養(yǎng)素的需求都較大。世界衛(wèi)生組織研究證實，兒童在春季（3—5月）的身高增長速度是秋冬季節(jié)的2—2.5倍，其中5月平均增高可達7.3毫米。

正常情況下，只要飲食豐富多樣，大部分孩子就能從一日三餐里獲取足夠營養(yǎng)，我們可以多給孩子準(zhǔn)備富含豐富的 DHA食材，比如鱈魚等魚類，和含有豐富的鈣質(zhì)的食材，像奶制品、豆制品之類的。

今天和大家分享一款芝士鱈魚土豆泥披薩，加入了鱈魚和安佳馬蘇里拉芝士，能很好的給孩子補充身體所需的DHA和鈣，增強孩子的免疫力，吃起來香軟拉絲，十分美味，做法也很簡單，一看就會，現(xiàn)在馬上分享，一起來看看哦！

【鱈魚芝士土豆泥披薩】

安佳馬蘇里拉芝士200克 ，安佳原味黃油50克，土豆600克 ，黑胡椒粉2克，食鹽2克+1克 ，土豆淀粉，適量鱈魚200克， 檸檬汁3克，甜玉米50克 ，番茄醬適量

【制作步驟】

鱈魚切成小塊，加入少許食鹽和檸檬汁拌勻腌制去腥，鱈魚解凍時不要擠壓出水，不然口感會很渣！

把土豆切成片狀，放入鍋里蒸熟，趁熱壓成泥。

在土豆泥里加入土豆淀粉，食鹽和黑胡椒粉揉成團。

將土豆面團分成90一份的小份，在油紙上整形成小熊的形狀，再用蛋液貼上鼻子和耳朵。

在熊肚子凹處刷上番茄醬，撒上足量的安佳馬蘇里拉芝士，鱈魚和玉米粒。

再把黃油融化，刷在披薩皮的邊緣上，這一步會讓披薩皮更具奶香哦。

把披薩放入烤箱200度烤15——20分鐘即可出爐。

出爐的土豆泥披薩，賣相超級可愛，吃起來還超級拉絲哦！

披薩底是入口即化的土豆泥，每一口都很香軟好吃，奶香濃郁的拉絲真的太有食欲了！

家里有孩子的一定要來試試這款披薩哦~保管你家孩子很喜歡，跟著做法學(xué)會了記得交作業(yè)啊~今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們明天再見！