山東
最近咨詢重度弱精朋友，不抽煙不喝酒，但是他之前吃中藥西藥活力上不去，前向活力不到5%，這和他操心有關。
“思則氣結”。老琢磨事兒，想不開，這氣就容易堵住，運行不暢。氣堵住了，就像爐子不通暢，里面的“火”就容易往上拱、往外冒，人就變得特別容易煩躁、發脾氣，一點就著。
操心比干體力活還“費人”？
你看那些長期操心過度的人，是不是很多都挺瘦的？這種消耗是暗耗！它不像干農活，主要消耗的是“氣”（力氣），好好睡一覺，休息休息，差不多就能緩過來。但操心、思慮過度，消耗的是“血”（更精微的能量），這種損耗，不是睡幾天就能補回來的，需要更長時間、更精細的調養。
肝經圍繞生殖，愛發脾氣，又操心直接影響肝經舒暢，進而影響生精環境健康。
局部血液循環差，有害物質堆積，過多自由基堆積，不停的刺激、攻擊、損傷成長中的精子懶、沒勁、頭部穿透力不足。
即使排卵抓準了，由于精子頭部沒勁，難以形成受精卵。
這種情況想前向活力大幅度提升
1.可以練習靜坐，觀呼吸。
只關注呼吸，一呼一吸算一個，16個一組，初次練習可以每天4組。
堅持每天靜坐觀呼吸早晚各一次。
2.一切油炸，冷飲要忌口。
適合吃：蘿卜、蓮藕、海帶、白菜、茼蒿、豬肉等。
3.內服套餐搭配的欣易康達育欣牡蠣肽套餐，疏肝理氣，健脾養心，同時改善生精環境，精準滋養精母細胞。
4.每天空蹬腿，蝴蝶式運動各300.蝴蝶式運動震動肝經，對肝經舒暢以及生精環境改善有直接幫助。
你是哪種類型弱精癥，得根據自己情況調養護理，方向對，活力才能大幅度起來。
王梅15年少弱精、高畸形、高碎片備孕指導經驗，希望經驗落地，幫助到更多朋友。
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