英語老師能力不行，越學越差，該怎么提高英語成績？

高中英語成績的好壞，和教師的英語水平沒有直接的關系。你高中英語考到的每一分，都不是老師灌輸給你的，而是你通過記憶掌握的。特別是像一些記憶力比較差的同學，課堂上講的東西幾乎不產生記憶，提分就主要需要通過課后來發力。

對這些同學來講，高中英語3500詞在進入高中之前就最好背完，沒有及時背完的，也要抓緊時間亡羊補牢，比如利用暑假。有背完3500詞，你上課才能聽得懂，課堂上老師講的東西，就不再是意思不清的符號，而是對你記憶的鞏固。

高中英語3500詞，能夠做到看到“單詞就條件反射說出中文意思”的熟練度，做高考難度的試卷，分數一般會在80~110分之間，做高一的試卷，分數會在110分以上，做高二的試卷，分數會在100分以上。這是在完全不會語法的情況下，都可以拿到的分數。

這部分分數也和老師的能力無關，給你安排清華北大研究生畢業的老師教你英語，你沒背3500詞，你就考不到這個分數。給你安排中專畢業的老師，你只要背完3500詞，你也可以考到這個分數。

背100個單詞，超過一個小時的同學，就屬于記憶力比較差的類型，可以在線自學高考英語145分學霸廖唯偉發明的“睡眠記憶法”，方法無常分享在他的官網和自媒體平臺上，當前版本更新到第5版，由4000字文字版，9個要點視頻和一份34頁的配套詞表可以自己打印。

掌握好“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方式”，你每天只花一小時就能記住100個單詞，一個月就能背完3500詞。背完3500詞以后，分數就會進入80~110分這個分數區間。

單詞表就建議直接背睡眠記憶法的配套詞表，別看這個詞表不要錢，提分效果比市面上賣大幾十的那些單詞書還要好。詞表是按照高考閱讀話題來劃分單元，每一類話題下的重點詞和高頻詞放在同一個單元之內，記憶就很有邏輯性，記憶的復現也很有效率，同樣是背單詞，有些人卡在80~95之間，背這個詞表則更容易突破95。

分數進入80~110分段以后，做高考真題就感受不到有多少生詞了，但是長句和難句看不懂，因為每份真題都會包含150~210個詞組短語，這些詞組短語是3500詞相關的1.5萬詞組短語里面抽1%~1.5%，是高中英語答高分的關鍵，會影響英語長句難句的理解。

詞組短語可以背“高中英語1.5萬考點”，作者是把2300頁的牛津高階詞典里面高考可能考的詞組短語提取出來，整理成72頁的詞組短語筆記，同時每年用最新的高考真題去驗證這個筆記的有效性，每年發布命中率分析報告，在高考真題中出現的每個短語在“高中英語1.5萬考點”的第幾頁第幾個，都會做詳細標注，連續10多年保持98%左右的命中率。

這些詞組短語能夠記住50%以上，高三英語分數就會穩定突破130，能夠記住80%以上就有機會上140，記住的比例越高，分數就越高。