臥龍區第一人民醫院為您送上高溫防護與急救指南

小暑是夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。河南多地進入連日“蒸烤模式”，部分地區氣溫突破40℃，各地區熱射病病例頻發，中暑風險急劇上升。臥龍區第一人民醫院緊急提醒：高溫天氣需警惕熱射病！

熱射病是最嚴重的中暑類型，死亡率超過50%，50歲以上患者死亡率高達70%-80%。其典型癥狀包括：體溫≥40℃（普通中暑體溫＜38℃）；意識模糊、抽搐、說胡話，甚至昏迷；可能無汗（皮膚干熱，與普通中暑大汗淋漓不同）。

預警信號 急救措施

警惕！如果你或者身邊朋友出現以下癥狀，請第一時間采取急救措施，并前往醫院治療。一皮膚發燙，體溫迅速升高；二手腳發飄，行走不穩，肢體無力；三說胡話：意識模糊，答非所問；四嘔吐抽搐：立即撥打120，此為危急征兆！

【 急 救 措 施 】

移：迅速轉移至陰涼通風處（如樹蔭、空調房）。

凈：脫去患者衣物，用濕毛巾擦拭全身。

降：冰袋敷額頭、腋窩、腹股溝，或用冷水淋浴。

聯：撥打120，告知患者癥狀與位置。

喂：意識清醒者少量多次飲用含鹽涼水。

防：側臥位防止嘔吐窒息，勿強行喂水或按壓肢體。

預 防 措 施

1、高溫環境逐步適應：進入高溫環境前逐步適應，避免突然感受溫差過大。盡量減少高溫時戶外活動，如需外出可以攜帶風扇、冰涼貼等防暑降溫物品，定時在陰涼處休息。室內溫度控制在26℃左右，可以使用遮陽簾、通風設備。

2、科學補水補鹽：高溫環境容易出汗量會增加，建議每小時飲用500-1000ml含鈉、鉀飲品（如淡鹽水、運動飲料），減少咖啡、酒精的攝入。

3、隨身常備物品：藿香正氣水、清涼油、水、濕巾等。關注自身體溫，如有不適應立即前往醫院。

4、關注重點人群：尤其是戶外工作者、老年人、兒童、慢性病患者、肥胖者及密閉空間勞動者（如廚房、車間），更要注意自己的健康狀況，每日檢查體溫，做好預防措施。

專 家 簡 介

秦本炅，副主任醫師，臥龍區第一人民醫院副院長兼內二科科主任，南陽市醫學會首屆內科學分會委員，南陽市醫師協會神經內科分會第一屆、第二屆委員，南陽市醫學會神經精神分會第三屆委員會委員。從事內科診療工作25年余，其帶領的內二科醫護團隊在神經內科領域進行了多年的研究，對腦卒中、腦炎、酒精性腦病、高血壓病、帕金森綜合征、眩暈癥等神經系統疾病篩查、診斷和治療方面積累了豐富的臨床經驗。

歡迎大家前來咨詢！

健康咨詢：

秦本炅（副院長、科主任)：13037695951

房德永（副主任）：15938820080

王 英（護士長）：15036235501

臥龍區第一人民醫院（原臥龍區公療醫院）

車站路與中州路交叉口向東100米路北

注：部分圖片來源于網絡，若侵刪。

文/圖 | 房德永

編輯 | 劉迦南

責任編輯 | 陳 劍

審核 | 秦本炅