高溫天癲癇高發？避開這 4 個坑，孩子安穩過夏天

38℃高溫天，癲癇娃突然抽起來 —— 家長抱著他往樹蔭跑，后背的汗把衣服浸透了。夏天對癲癇孩子來說，藏著比高溫更危險的 “小陷阱”，稍不注意就可能誘發發作。這 4 個 “隱形殺手”，家長一定要盯緊了！

一、夏天藏著的 4 個 “發作導火索”，這樣拆

1.空調房進出，溫差 “凍” 亂神經

外面 38℃，空調房 20℃，孩子跑出去買根冰棍，回來就打哆嗦 —— 忽冷忽熱像給神經 “潑冰水”，很容易亂放電。有個媽媽說，她家娃上周從空調房沖出去追蝴蝶，10 分鐘后就抽了，醫生說溫差超過 5℃就有風險。

咋應對：

• 空調別開太低（26-28℃最合適），進出前先關空調，讓室溫慢慢降 / 升；
• 出門帶件薄長袖，進空調房穿上，出門前脫下來適應 5 分鐘，別讓孩子突然暴露在溫差里。

2.冰飲冰水果，腸胃 “涼” 出亂子

孩子吵著要吃冰西瓜、喝冰鎮可樂，家長心疼就給了 —— 結果冰的東西刺激腸胃，引發肚子疼、拉肚子，身體一虛，癲癇就容易 “趁虛而入”。門診遇到過一個孩子，一口氣吃了 3 塊冰西瓜，夜里又吐又抽，家長后悔得直哭。

咋應對：

• 想吃涼的，換成 “溫涼” 的：比如把西瓜提前從冰箱拿出來放 1 小時，或用溫水泡過的酸奶；
• 一次別吃太多，冰水果一天不超過 1 小塊，冰飲別超過半杯，吃完觀察有沒有肚子疼。

3.傍晚廣場舞，噪音 “吵” 醒神經

小區廣場的音樂、孩子玩滑板的尖叫 —— 這些突然的噪音像 “小鞭子”，抽得神經緊繃。有位爺爺帶孫子遛彎，路過廣場舞隊伍時，音樂突然變大，孩子當場就抽了，后來再也不敢傍晚出門。

咋應對：

• 避開噪音高峰（傍晚 7-9 點），改在早上 6-7 點或晚上 9 點后出門；
• 出門帶副兒童降噪耳機（別選太緊的），遇到突然的噪音趕緊戴上，或抱孩子到安靜的地方。

4.汗濕衣服沒及時換，“捂” 出熱疹發燒

孩子跑跳一身汗，衣服貼在背上不換，很容易捂出熱疹，抓破后感染發燒 —— 發燒是癲癇的 “老朋友”，38℃以上就可能誘發發作。有個小男孩因為汗濕衣服沒換，熱疹感染發燒到 39℃，夜里抽了 2 次。
咋應對：

• 出門帶套換的衣服，汗濕了馬上到廁所換掉（尤其是后背和脖子）；
• 每天洗澡時看看脖子、后背有沒有紅疹子，有就涂兒童痱子粉，破了就抹消炎藥膏，發燒超過 38℃趕緊去醫院。

二、夏天帶娃出門，揣好這 “3 樣寶”

1. 小風扇：別讓孩子一直出汗，熱了就吹吹，保持后背干爽；
2. 常溫礦泉水：別用冰飲解渴，喝常溫的，每次少喝兩口，多喝幾次；
3. 應急卡：寫上孩子名字、病癥、發作時的處理方法（“側頭、別喂水”）和家長電話，萬一獨自發作，別人能幫忙。

夏天的熱雖然難熬，但把這些 “小陷阱” 一個個拆了，癲癇娃也能啃著常溫西瓜、吹著小風，安穩過夏天。家長多留心一點，孩子就能少遭點罪，這比啥都強。

你家孩子夏天有哪些誘發發作的 “小情況”？評論區聊聊，一起想辦法安穩度夏～

溫馨提示：本文僅作健康科普，不替代任何醫療建議。

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