十八年老劇治愈我們的“精神內耗”

“一聲霹靂一把劍，一群猛虎鋼七連！”當這句經典臺詞在彈幕中刷屏，我才驚覺，《士兵突擊》播出竟已十八年了。當年熒屏前的青年輔導員，如今已過不惑。翻出十幾年前寫的《“士兵突擊”視角下的大學生活》，字里行間對軍人的情懷依舊滾燙。工作十五載，與一屆屆學生同行多年后重溫這部劇，看著彈幕里大家對許三多的真心贊嘆、對史今班長的深切感懷，我愈發清晰地認識到：在這個信息爆炸、想法各異、挑戰不斷，焦慮迷茫常常相伴的時代里，《士兵突擊》里那千錘百煉的“鋼七連精神”，就像一劑對癥的良方，切中了我們“精神內耗”的根源。它給了我們穿透迷霧的力量，安頓心靈的支撐和重新燃起斗志的勇氣。

這劑良方，在于它以“有意義就是好好活，好好活就是做有意義的事”的樸素信條，化解了目標虛無與行動癱瘓。許三多，這個從“龜兒子”到“兵王”的蛻變，其核心動力正是這句看似簡單卻力透紙背的人生哲學。想想現在的我們，被海量信息淹沒，在“內卷”與“躺平”之間糾結，常常“想得多做得少”。這時再看許三多的“軸”勁兒——無論是草原五班日復一日的孤獨修路，還是在鋼七連咬碎牙也要做完的三百三十三個腹部繞杠——他教會我們一種對抗空虛的辦法：把那些看起來遙不可及的大目標，拆成一件件具體的小事去做。它提醒我們，想擺脫精神內耗，起點不是空焦慮，而是把眼光收回來，放在手頭上，把理想變成一個個能動手的小目標。在一天天的堅持里，把普通的事做到最好，每一步都踩實了，就是對抗迷茫最有力的腳印。這不僅是成長的智慧，更是幫我們穩住心神、克服浮躁、真正行動起來的基礎。

這劑良方，在于它以“不拋棄，不放棄”的鋼鐵誓言，縫合了人際疏離與自我孤立。“不拋棄，不放棄”這六個字，早已超越軍營，在大學校園里也能聽到它的回響。考研自習室里相互扶持的“戰友”，科研項目中攻堅克難的團隊，西部支教路上結伴同行的青年……這不正是伍六一拖著斷腿也要沖向終點的血性擔當，是成才歷經迷失后終于懂得“回家”的集體認同么！在這個大家容易感到孤獨、關系也顯得有點脆弱的時代，“不拋棄”背后的情義和責任，“不放棄”代表的集體榮譽和那股韌勁兒，共同給了我們一個能停靠的港灣，消解冷漠，帶來歸屬感。它告訴我們，奮斗的路上，真誠的陪伴和共同的責任，是驅散個人精神內耗、凝聚前進動力的強大力量。

這劑良方，在于它以“日子就是問題疊著問題”的務實洞見，接納了成長焦慮與挫折常態。高城連長這句大白話，一語點破了成長的真相——挑戰沒完沒了，問題總是一個接一個。現在，我們面對的考驗更復雜了：知識更新太快讓人焦慮，找工作壓力大，理想和現實總有差距……草原五班墻上那句“別混日子，小心日子把你混了”，放在今天聽，依然像敲響的警鐘。許三多用行動給出了最有力的回答：真正的蛻變，始于直面問題而非逃避，成于對基本功近乎偏執的打磨。這讓我想起2015年帶過的一個湖南學生，家里困難，但大學四年雷打不動泡圖書館，最終從普通本科考上了清華的研究生。這樣的故事，不就是“許三多精神”在學業上的體現嗎？治愈“本領恐慌”和“未來焦慮”的良藥，唯有沉下心來，踏踏實實去學、去練，練出真本事。有了過硬的本領，才有選擇的自由和心里的踏實。它教會我們，與其在“問題疊著問題”面前干耗著，不如把它們當成成長的臺階，在解決一個個具體問題的過程中，磨練自己的韌性，慢慢積累信心。

這劑良方，其精髓更在于揭示了“你經歷的每個地方、每個人，都需要你付出時間和生命”的奉獻真諦，從而升華了價值追求，錨定了生命意義。袁朗對許三多說的話深刻點出了成長與奉獻的關系：正是在為別人、為事業全心付出的過程中，我們自己才得到了真正的錘煉和升華。那些在講臺、實驗室、田間地頭揮灑青春的學子們，他們所獲得的深層滿足和心靈成長，遠不是用“值不值”能衡量的——這份成長本身就包含著對滋養他們成長的地方和人的感恩。這一代年輕人的可貴，在于他們更早地明白了：人生價值的精彩篇章，核心旋律必定是“在奉獻中成就自己”。想到學校2025年畢業典禮上那句樸實的“先生辛苦了”，正是這種感恩之情的自然流露，讓我們在喧囂中重新觸摸到教育最本真的溫度——那份源于師生彼此成就的深厚連接。這種超越小我、融入大我的奉獻實踐，不僅是我們治愈個人價值迷茫的良方，更是我們找到生命意義的最好方法。

十八年過去了，回頭再看《士兵突擊》里那些話，感覺還是那么實在、受用。許三多念叨著“做有意義的事”，那份笨拙的認真；高城說“日子就是問題疊著問題”，那份清醒的實在；袁朗那句“要付出時間和生命”，道出的責任分量；還有老馬在草原五班吼的“別混日子”，那聲扎心的提醒。這些樸實而無華的語言，卻能直擊我們的內心。認準了就干、不耍滑頭、把后背交給戰友、咬著牙挺住、知道根在哪，沒有那么多大道理，卻像把銼刀，磨著我們心里那些毛躁、猶豫和懶散。在這個眼花繚亂、啥都變得快的年頭，它們像塊壓艙石，讓我們在迷茫時能沉住氣，在犯嘀咕時能少點內耗，在往前走時，步子能踩得更穩當點兒。這些聲音，這份勁兒，到今天，還在給我們這些趕路的人，點著燈、指著路。

來源：志愿人生閃耀國防