暑假進(jìn)行時(shí)，三甲專家任大為發(fā)聲：嚴(yán)防眼源性眩暈找上孩子！

暑假期間，孩子們有了更多自由時(shí)間，然而長(zhǎng)時(shí)間不合理的用眼習(xí)慣，可能讓眼源性眩暈悄悄找上門。北京三甲醫(yī)院眩暈診療專家任大為主任提醒家長(zhǎng)，需警惕這一容易被忽視的健康隱患。

眼源性眩暈主要表現(xiàn)為不穩(wěn)感，用眼過度時(shí)癥狀加重，閉眼休息后減輕。孩子常伴有視力模糊、復(fù)視，在睜眼看外界運(yùn)動(dòng)的物體時(shí)眩暈感加劇，閉眼后緩解或消失。其病因多樣，先天性視力減退、屈光不正、眼肌麻痹、青光眼等眼部疾病，以及長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、觀看電影電視等都可能引發(fā)。

任大為主任指出，暑假里孩子長(zhǎng)時(shí)間宅家，接觸電子產(chǎn)品的機(jī)會(huì)增多，屏幕性眩暈尤為高發(fā)。孩子長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，眼睛睫狀肌持續(xù)痙攣，不僅會(huì)誘發(fā)眼疲勞，還可能導(dǎo)致眩暈。此外，暑假戶外活動(dòng)不足，視近場(chǎng)景多，睫狀肌痙攣加重，也增加了眼源性眩暈的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

為預(yù)防眼源性眩暈，家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，中小學(xué)生非學(xué)習(xí)目的使用電子屏幕，單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不超過1小時(shí)；學(xué)習(xí)時(shí)，屏幕中心位置應(yīng)在眼睛視線下方10厘米左右，距離為電子屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的4 - 6倍，觀看30 - 40分鐘后，休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。同時(shí)，要保證孩子每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，自然光照能促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)，預(yù)防近視和眩暈。

若孩子出現(xiàn)眩暈癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，通過詳細(xì)的眼部檢查、平衡功能測(cè)試等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，讓孩子遠(yuǎn)離眼源性眩暈的困擾。