吸煙危害要了解：為何風險因人而異，防癌抗癌切莫心存僥幸

前言

我們有時會看到：有人長期大量吸煙卻未患肺癌，而一些不吸煙的人卻得了此病。這引發了討論。科學研究揭示，個體對煙草有害物質的反應確有差異，但這絕不意味著吸煙安全或可僥幸。了解差異，更要認清吸煙的巨大健康風險，這是防癌抗癌的重要認識。

個體差異：存在，但非保護傘
研究發現，某些長期吸煙者體內可能存在更高效的DNA損傷修復機制。這有助于更快清除煙草毒素，減少細胞發生關鍵致癌突變的機會，可能是他們相對不易患某些癌癥的原因之一。然而，這種“幸運”機制并非人人都有，且無法完全抵消吸煙帶來的整體傷害，更不能預測誰有這種保護力。

吸煙：全身性的健康殺手，癌癥風險顯著增高
即使暫時躲過肺癌，長期吸煙對身體各系統的持續傷害是廣泛且深遠的。煙草煙霧含數千種化學物，眾多是已知毒物或致癌物。它悄然損害健康，隱患巨大：

1.心血管重負： 煙草毒素損傷血管，加速動脈硬化，大大增加心梗、中風風險。

2.口腔癌風險激增： 吸煙是牙周病主因，嚴重損害口腔健康，更是口腔癌、咽喉癌的重要危險因素。

3.呼吸系統崩潰： 煙霧直接破壞呼吸道和肺，是慢性支氣管炎、肺氣腫（慢阻肺）的禍首，更是肺癌最主要的風險因素。

4.代謝紊亂： 干擾激素和胰島素，增加患糖尿病及相關代謝病風險。

5.生殖健康受損： 毒素危害生殖系統及胚胎發育，降低生育力，增加妊娠并發癥。

認清風險，破除僥幸心理

警惕“個別現象”誤導： 極少數吸煙者未患癌，容易造成誤解。大量確鑿證據表明，吸煙是肺癌最主要的可預防風險因素，顯著提升患病幾率。防癌抗癌不能以個例為參考。

1.危害普遍且隱蔽： 即便未得肺癌，吸煙者也普遍面臨心腦血管病、多種癌癥（如口腔、喉、膀胱癌等）、慢阻肺等更高風險。這些傷害常是漸進、隱匿的，癥狀明顯時損害已深。

2.個體保護力不可靠： 高效的DNA修復等內在因素，無法完全屏蔽煙草對全身器官的持續攻擊，也無法預測和依賴。

腫瘤科提醒
科學證據清晰無疑：吸煙是多種致命疾病（尤其癌癥）的關鍵誘因。個體敏感性雖有差異，但沒有吸煙者能完全幸免。那些長期吸煙而未患重病者，實屬生物學的“例外”，絕非“常態”。保護健康、防癌抗癌最有效、最可靠的方法就是徹底遠離煙草。 戒煙，無論何時開始，都能顯著降低未來患癌及其他重大疾病的風險，給身體寶貴的修復機會。了解個體差異的存在，不是為了給吸煙找借口，而是更深刻地認識到：不吸煙、早戒煙，才是對自身和家人健康最負責任的選擇，是防癌抗癌的堅實基石。