四川
01
?寶寶吹空調的4個正確方式
①溫度設定
- 最佳溫度：26℃左右（新生兒可略高至28℃）。
- 避免直吹：使用擋風板或調整風向。
②保濕+通風
- 濕度保持50%~60%（加濕器或放一盆水）。
- 每天開窗通風2次，避免空氣污濁。
③衣著調整
- 穿純棉薄款連體衣，避免過度包裹。
- 摸頸背部判斷冷熱（手腳涼≠冷）。
④定期清潔空調
- 濾網每2周清洗1次，避免塵螨誘發過敏。
02
4個常見誤區，家長別踩坑！
誤區1：寶寶不能吹空調，會感冒！
→ 真相：感冒多由病毒引起，合理使用空調不會直接導致生病。
誤區2：空調溫度越低越好！
→ 真相：低于24℃可能引起寶寶著涼或腹瀉。
誤區3：開空調就不用開窗！
→ 真相：封閉環境易滋生細菌，需定時通風。
誤區4：空調風對著寶寶吹沒關系！
→ 真相：直吹可能導致寶寶鼻塞或引起“空調病”，建議使用擋風板。
03
特殊情況的空調使用建議
早產兒/低體重兒：可在醫生指導下使用暖箱或控溫更精準的空調模式。
寶寶發燒時：可開空調輔助物理降溫（但避免冷風直吹）。
04
給家長的溫馨提醒
? 夜間睡覺時：可設定空調定時+睡眠模式，避免整夜低溫。
? 外出回家后：先擦干汗，再開空調，避免驟冷驟熱。
? 搭配使用小風扇：促進空氣循環，但不對著寶寶吹。
參考文獻
【1】WHO《Guidelines on Housing and Health》（2020）：強調嬰幼兒需避免高溫環境。
【2】AAP《Pediatric Environmental Health》（2022）：推薦空調用于預防嬰兒熱相關疾病。
【3】《中華兒科雜志》新生兒護理指南（2023）：明確空調使用對嬰兒睡眠安全的重要性。
審核：娜姐
主編：敏兒
編輯：蕾蕾
來源：成都市雙流區婦幼保健院
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