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蟬鳴漸微,夏去秋來。
最動人的重逢是“別來無恙”
最珍貴的期盼是“前程可待”
秋日暖陽,風清氣爽,季節的轉角處藏著新的驚喜。
年少正當時,莫負好時光,
新學期的號角即將吹響,你準備好了嗎?
夏末的余溫漸散,秋日的氣息漸濃,悠長的暑假已近尾聲。校園的每一寸土地都在期盼著你們的身影,老師和伙伴們早已想念與你同行的日子。帶著對新學年的向往與熱忱,讓我們再次整裝待發!這份開學指南請收好,助你輕松開啟新學期。
?返校時間:9月1日(周一)
致學生:做好準備 元氣開學
1.合理調整作息
制定貼近校園生活的作息表,慢慢調整生物鐘。早睡早起,勞逸結合,讓身體提前適應開學后的節奏。飲食上多吃清淡的家常菜,保證營養均衡,多吃新鮮果蔬,以飽滿的狀態迎接新學期。
2.認真檢查假期作業
請大家對照暑假作業清單,檢查自己作業完成情況,做到保質、保量。有不懂的問題,可以私下與老師溝通。
3.堅持體育鍛煉?♂?
強健的體魄是健康的基礎。臨近開學,同學們在家可以適量多做運動,放松心情,增強體能。如跳繩、打羽毛球、慢跑等運動!
4.制定新學期計劃
請根據自己的實際情況,同父母一起制定新學期的學習目標和計劃,包括學習、運動、閱讀、勞動等方面。
??注意目標要明確,要求要具體,措施要可操作,是孩子努力后可以達到的。
5.緩解開學焦慮
開學前,你可能多多少少會有一些緊張情緒,這是正常的。 盡量保持情緒平和,在開學前做些能讓自己開心的事情,準備好各項學習用品,這些都能有效緩解開學焦慮。
6.準備學習用品??
新學期新面貌,大家可以趁著假期清洗自己的校服、紅領巾、鞋子和書包等,準備好開學需要用的文具:紅筆、黑筆、藍筆(至少各兩支),鉛筆,橡皮,套尺,各科作業本、試卷夾等。
7.儀容儀表自檢
返校前請自覺修剪?♂?頭發、指甲,開學會有儀容儀表檢查。
8.試著慢慢放下手機、平板,減少刷視頻、玩游戲的時間,把注意力轉到看書、運動、練字這些能提升自己的事上。讓電子產品成為學習的幫手,而不是消磨時間的玩具。
致家長:用心陪伴 助力銜接
?開學倒計時,最后一周正是孩子們調整狀態,找回學習動力的關鍵??,需要家長的及時引導和關注。
?開學前后,孩子可能會有點小情緒,比如不想上學、擔心功課,這都是正常的。請多一份耐心,接納他們的感受,多陪陪孩子,說些鼓勵的話,給他們溫暖的支持。平時聊聊孩子在學校喜歡的老師、要好的同學,喚起他們對校園生活的美好回憶,讓他們慢慢期待開學。
?幫孩子調整作息,少看點電視、少玩點游戲,按時吃飯、睡覺,督促他們早睡早起。每天陪孩子散散步、打打球,讓身體動起來,不僅能增強體質,還能讓心情更舒暢,以更好的狀態迎接新學期。
?從假期的“隨心所欲”到開學的“規律有序”,需要一份家庭學習計劃來幫忙。比如一家人一起讀同一本書、背幾首古詩、練一頁字帖,讓孩子知道“大家都在努力”,既明確了奮斗的方向,又能感受到和家人一起學習的快樂,減少假期后的失落感。
致老師:調整狀態 整裝待發
?從現在開始調整作息,早睡早起,讓生活節奏跟上工作安排,以飽滿的精神投入到教學中。
?提前規劃新學期的工作,想想過去哪些做法效果好,哪些地方需要改進,明確努力的方向,讓工作更有條理、更高效。
?開學事情多,建議結合學科特點和學生的實際情況,提前備好課,把開學的各項準備做扎實。
?讀一本好書,讓心靈在文字中沉淀;跑跑步、打打球,讓身體擺脫假期的慵懶。用充實的狀態,迎接新學期的挑戰與收獲。
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新的學期
所有美好都在前方等你
和假期輕輕說再見
帶著微笑和勇氣
向著陽光 全力奔跑
一起奔赴
來源:泊頭市東方小學
編輯|資小訊
校版|張博文
審核|鄭津東
本平臺合作法務顧問:張利 律師
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法律援助:18131722918(微信同號)
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