《養(yǎng)育女孩》：把握住女孩成長的5個階段，讓女兒更優(yōu)秀

今天推薦的是：澳大利亞心理學(xué)家史蒂夫?比達(dá)爾夫的《養(yǎng)育女孩》。

這本書是給家長的女孩養(yǎng)育指南，結(jié)合大量真實案例，拆解了女孩成長的關(guān)鍵規(guī)律，幫家長找到和女兒相處的正確方式，特別適合想讀懂女孩心思的父母。

書中最核心的內(nèi)容，把女孩的成長分成了 5 個關(guān)鍵階段，每個階段的養(yǎng)育方法不同，錯過很難彌補(bǔ)：

第一個階段 0-2 歲，重點是 “建立安全感”。這時候的女孩很需要爸媽的身體接觸和情感回應(yīng)，經(jīng)常被擁抱、撫摸的女孩，大腦中管情緒調(diào)節(jié)的區(qū)域會發(fā)育得更好。

而且，女孩天生比男孩會看表情，爸媽多和女孩眼神交流，她會慢慢學(xué)會怎么表達(dá)情緒，比如看到爸媽笑，她也會跟著開心。

第二個階段 2-5 歲，是 “探索世界 + 學(xué)社交” 的時期。這個階段的女孩喜歡模仿大人，尤其是媽媽，還很愿意幫別人，比如 3 歲的孩子會主動安慰哭了的小朋友。

但這份同理心也可能讓她 “委屈自己”，像書中的 4 歲女孩艾米，會把自己的小熊送給同學(xué)，甚至餓著肚子先讓別人吃飽。

所以，爸媽要夸她善良，更要教她：“幫別人很好，但你也要照顧好自己。

第三個階段 5-10 歲，是 “建立自信的黃金期”。女孩開始關(guān)注自己的外表，會和同學(xué)比較，這時候爸媽別總夸 “你真漂亮”，不然她會把自信綁在長相上。

書中講了有一個案例，媽媽總夸女兒好看，結(jié)果女兒遇到挫折時，第一反應(yīng)是 “我是不是不夠美”，而不是想辦法解決問題。

更讓人擔(dān)心的是，現(xiàn)在大多的 6-8 歲的女孩會擔(dān)心自己不夠瘦，8 歲的莉莉甚至因為怕穿泳衣丑而拒絕上游泳課。

爸媽要多夸她的努力，還要告訴她 “健康比外表重要”，教她應(yīng)對別人的惡意評價。

第四個階段 10-14 歲，女孩進(jìn)入青春期，身心變化大，還會叛逆、想獨(dú)立。這個階段特別需要爸爸的關(guān)注，爸爸尊重她、認(rèn)可她，她長大才不容易被不好的異性吸引。

比如爸爸經(jīng)常陪她聊天、支持她的愛好，她會更清楚 “好的親密關(guān)系是什么樣的”。

第五個階段 14-18 歲，是 “向成年人過渡” 的關(guān)鍵期。女孩要學(xué)會獨(dú)立思考、做決定，還要承擔(dān)責(zé)任。

爸媽不能管太嚴(yán)，也不能完全不管，最好變成 “朋友” 的關(guān)系，比如她選興趣班時，幫她分析利弊，但最終讓她自己選，慢慢培養(yǎng)她的主見。

除了分階段養(yǎng)育，書里還講了女孩的獨(dú)特心理：比如女孩學(xué)說話比男孩早，3 歲時詞匯量可能是男孩的兩倍，但也容易想太多、瞎擔(dān)心。

面對女孩成長中的難題，比如應(yīng)對外貌焦慮，別在女兒面前抱怨自己胖，看到雜志修圖照片時，和她一起分析 “這里是 P 過的”，幫她建立正確的審美；

面對學(xué)業(yè)壓力，別只看成績，要告訴她 “一次考不好沒關(guān)系，我們看看能學(xué)到什么”，避免她養(yǎng)成極端的完美主義。

養(yǎng)女兒不是把她塑造成你想要的樣子，而是幫她成為自己。

就像書中說的：“給女兒最好的禮物，不是為她鋪平所有道路，而是教會她如何面對路上的坎坷。”