【“蒲公英杯”健康科普大賽】缺鐵性貧血

貧血是人體血液紅細胞不能滿足生理功能需求而產生的一類疾病。貧血可以分為多種類型，包括營養性貧血、再生障礙性貧血、地中海貧血等，其中營養性貧血較為普遍。營養性貧血是指由于營養不良，導致參與血紅蛋白和血紅細胞形成的營養素包括鐵、葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素C、蛋白質及銅等營養素不足而產生的貧血，其中又以鐵缺乏引起的缺鐵性貧血（iron deficiency anemia，IDA）最為常見。

缺鐵性貧血是由于鐵缺乏時身體不能合成足夠的血紅蛋白而導致。6個月至3歲的嬰幼兒發生率往往較高。血常規中血紅蛋白（Hgb）6個月～6歲<110g/L；6歲以上<120g/L。

什么原因導致孩子發生缺鐵性貧血

01

先天儲鐵不足：孩子因早產、雙胎或多胎、胎兒失血和孕期媽媽嚴重缺鐵而導致胎兒期先天鐵儲備減少。

02

鐵攝入量不足：長期單純母乳喂養而未及時添加富含鐵的食物。

03

腸道鐵吸收障礙：不合理的飲食搭配和胃腸疾病可能影響鐵的吸收。

04

生長發育旺盛，鐵的需求量增加：嬰兒和青春期兒童生長發育快，對鐵的需求量大，未及時添加富鐵食物，易于發生貧血。

05

鐵丟失增多：體內任何部位的長期慢性失血均可導致缺鐵，例如各種原因所致消化道出血和青春期女孩月經增多。

怎樣發現孩子貧血

貧血引發的癥狀是比較隱匿的，外觀不易被發現。所以我們要重視定期體檢，查血常規是最及時有效的發現途徑。日常生活中如果孩子有以下現象也需要去醫院檢查是否貧血：

1.消化功能減退，食欲不振，生長發育遲緩。

2.疲倦乏力、毛發干燥。

3.精神狀態不佳，脾氣暴躁、煩躁易怒，或性格孤僻、對周圍不感興趣。

4.頭暈耳鳴，注意力不集中，反應慢，理解力下降，甚至智力減退。

5.多病，反復感染。

6.皮膚蒼白，尤其是在皮膚、眼結膜、甲床處比較明顯。

家庭護理要點——飲食調養

01

母乳：母乳鐵生物利用度高，應純母乳喂養6個月；6月后繼續純母乳喂養，并應及時添加富含鐵的食物。

02

輔食：6個月的嬰兒添加輔食。順應喂養，從富鐵泥糊狀食物開始，每次只添加一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進。引入的第一種輔食應是富含鐵的食物；在嬰兒日常飲食中也應保持動物性食物如瘦肉、動物肝臟等的攝入。鼓勵孩子進食蔬菜和水果，這類食物富含維生素C，可以促進腸道鐵吸收。此外，還要注意糾正挑食和偏食的不良習慣。

合理用藥，定期復查

01

除了鼓勵富含鐵的飲食以外，醫生還會開出一些補鐵的處方制劑。缺鐵性貧血無論輕重都需要服用鐵劑治療。鐵缺乏是指體內總鐵含量降低的狀態，包括鐵減少期、紅細胞生成缺鐵期、缺鐵性貧血3個發展階段。所以一旦出現貧血說明儲存鐵已經全部耗盡，必須服鐵劑。治療目的不僅僅糾正缺鐵性貧血，還要儲存足夠的備用鐵，因此用鐵劑治療至少用到紅細胞和血紅蛋白達到正常水平后至少6~8周（從血紅蛋白正常開始計時）。

02

早產兒從滿月開始補鐵劑，并根據貧血篩查情況，補充到12月或更久。

03

在治療期間，定期復查血常規，了解貧血情況有無改善。若補鐵后血紅蛋白升高不明顯，或者最后不能升至正常范圍，應注意是否存在其他因素導致貧血，需要帶患兒于醫院血液科就診，進一步查明貧血原因。

04

把藥物放在家中適當的地方，避免放在小孩子能夠隨意拿到的位置。

文 | 曹靜

編輯 | 宣傳中心 郝潔

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