高血壓的幕后黑手：5個關鍵原因，提前了解，守護你的血壓安全

高血壓大家應該不陌生，這種疾病在中老年人身上發生較多

這種疾病通常無癥狀，所以一般被稱為是“無聲的殺手”，不過若是出現視物模糊、意識喪失等癥狀，那么就表示患者的靶器官已經出現損害了。

導致該病的原因有很多的，那么究竟有哪些原因呢？

1、壓力增大

隨著如今生活多方面的發展，現代人的生活壓力越來越大。當精神壓力增大的時候，人體內分泌也會受到影響，導致茶酚胺等物質的分泌增多，引起血管收縮，加重心臟的負荷，然后引發高血壓。

2、情緒暴躁

情緒經常波動過大，暴躁的人，更容易引起該病。情緒激動者，會使得收縮血管的激素分泌旺盛，加快血管收縮，然后導致血壓升高。另外，過量飲酒的人，血管收縮也會受到影響，引發該病。

3、肥胖

肥胖者體內的脂肪含量過高，會對血管造成一定的壓力。當人體的血管被擠壓過度的時候，就會引發高血壓。

因此，肥胖者平時需注重運動，減輕體內的脂肪含量，減少或者是避免該病的發生。

4、血管老化

隨年齡的增長，血管壁中的膠原纖維蛋白會不斷地流失，血管的彈性跟韌性也會不斷地下降，然后導致血管的機能老化。

另外，再加上血液中脂肪跟膽固醇的沉積，血管內皮會逐漸增厚，血管腔會變窄，血液流動不通暢、輸送困難，就會加大血管壁的壓力，然后導致血壓升高。

5、飲食

高鹽飲食也是引起該病的原因之一，一般每天正常的食鹽攝入量是5克，若是超過這個數值，那么就會導致食鹽攝入量過高，然后誘發高血壓。因此，平時清淡飲食，減少食鹽的攝入量是很有必要的。

上述就是引起高血壓相關的原因，了解原因之后，那么怎么樣才能將血壓降下來呢？

1、生活干預

該病跟飲食、熬夜、飲酒等多種不良的生活習慣有很大的關系。因此，血壓高者，平時需改善自身的飲食習慣，不要熬夜，規律休息，保證充足的睡眠時間。同時，減少或者是不要飲酒。適度地運動，減輕體重。

2、藥物

該種疾病主要通過藥物來進行治療，剛開始的時候使用藥物的劑量較小，之后會根據患者需求逐漸加到足量

優先使用長效的藥物，可有效地控制患者24小時內的血壓。單藥治療效果不佳者，應進行聯合藥物治療，可自由聯合或者是給予單片復方制劑。該病是需終身服藥治療的，患者切勿隨意停藥或減藥。

從上可知，高血壓跟飲食、生活壓力過大、情緒過激、飲酒等多種原因有關。不同的原因，造成患者血壓的程度都是不一樣的。

飲食生活無規律,無節制,會讓體內寒濕之氣淤積,體內寒氣的增加讓膽汁減少,出現逆行入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用 對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不適的,食物會停留時間過久,加多些腸胃的負擔,膽汁流到哪里哪里就會出現問題,膽汁 減少，食物中的脂肪不能充分消化，出現大便不成形有油膩的東西排出等

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

搞清楚了幽門螺旋桿菌，接下來沒有必要過于擔心，而是集中力量采取合適的方法把膽囊給調整過來，前提在于你的飲食生活規律要遵守，生活方式要節制，飲食清淡些，晚上少熬夜，有空閑時間到附近田間地頭采挖點灌南苦菜，煮些苦菜紅糖水進行調之，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，早飯必須要吃的，不可忽視。另外，平時加強身體鍛煉，保持好的開心的心情，看淡一切，回歸自然，慢慢的，一切陰霾就會被徹底趕走，不再煩惱。

不管是哪一種原因引起的，患者都需及時通過藥物來進行降壓治療。除必要的藥物降壓外，患者平時還需進行生活方面的干預，改善自己的生活方式。