帶爸媽云南旅游6天5晚攻略！本地導游千元預算帶你玩出全家福大片

帶父母去云南，不用趕行程、不用擠人潮！只只專為家庭設計的「輕松游」路線，把雪山的壯闊、洱海的溫柔、古城的煙火氣都揉進旅程里，人均1200+搞定吃住行，爸媽全程笑不停，還能拍滿全家幸福相冊～

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每日溫馨路線：全家都舒服的節奏

Day1：昆明·初遇滇中暖意

落地只只接送我們去市區老牌酒店，放下行李歇一歇，再慢悠悠逛翠湖公園。10-12月的翠湖滿是紅嘴鷗，爸媽喂著海鷗、聊著天，只只耐心的在一旁抓拍，畫面溫馨又治愈。傍晚去昆明老街，帶爸媽嘗現烤的破酥包，讓只只推薦了一家老字號吃汽鍋雞，鮮美的湯暖到胃里，爸媽連說“比飛機餐香多了”。

Day2：石林·帶爸媽看地質奇觀

上午去石林看億年石柱群，聽著只只講“阿詩瑪”的傳說，爸媽聽得入迷，還會主動讓你幫他們和奇石合影。景區里有觀光車，不用走路太累，中午在景區附近吃彝族風味菜，炸乳扇、彝家臘肉都很合長輩口味。下午返程昆明，順路去斗南花市，10塊錢買一大束康乃馨給媽媽，她準能開心好久。

Day3：大理·洱海畔的慢時光

坐高鐵到大理，只只安排的是洱海邊的民宿，推開窗就是湖景。上午租輛家庭自行車，帶著爸媽沿生態廊道慢慢騎，累了就停在觀景臺休息，看蒼山映在湖面的倒影。中午在雙廊古鎮吃白族酸辣魚，微微的酸味很開胃，爸媽吃得舒坦。下午陪媽媽逛古鎮的手工飾品店，幫爸爸買頂民族風帽子，全家都有小收獲。傍晚去喜洲看稻田，夕陽下的稻田金燦燦的，爸媽站在田埂上合影，像回到年輕時的模樣。

慢節奏、少花錢、超省心，全家都玩嗨

Day4：大理古城·感受白族文化

早上陪爸媽逛大理古城，避開主街的人群，鉆進小巷看白族民居的青瓦白墻。帶他們去崇圣寺三塔，聽講解員說佛教文化，爸媽會認真地參觀，還會對著古塔祈福。中午在古城里吃涼雞米線，怕辣可以讓老板少放辣油。下午體驗白族扎染，和爸媽一起動手做塊方巾，日后用它當桌布，每次看到都能想起這趟旅行。

Day5：麗江·古鎮里的煙火氣

只只專車送我們到麗江，住麗江古城附近的酒店，方便休息。上午逛束河古鎮，古鎮人少安靜，爸媽可以慢慢走，看馬幫文化博物館，聽馬蹄聲踏過石板路。中午吃納西臘排骨火鍋，燉得軟爛的排骨，爸媽咬著不費勁。下午帶爸媽去黑龍潭公園，看玉泉倒映雪山，爸爸會拿著手機拍個不停，說“要發朋友圈讓老伙計們看看”。晚上別去太鬧的酒吧，找家清吧聽民謠，爸媽喝著茶水，你陪著他們，靜靜感受古鎮的夜晚。

Day6：返程·把滇味帶回家

最后一天不用早起，帶爸媽去麗江古城買伴手禮，挑些品質好的菌子干、鮮花餅，讓他們帶回家分給親戚。中午在古城吃碗麗江粑粑，咸甜兩種口味都試試。下午只只送我們坐高鐵返程，爸媽會一路翻看相冊，念叨著“這趟云南沒白來，玩得舒服又實惠”。

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適合爸媽的美食清單

- 清淡首選：昆明汽鍋雞、大理酸辣魚（少辣）、麗江臘排骨火鍋
- 街頭美味：昆明破酥包、大理烤乳扇、麗江豆漿糯米飯，不刺激又好吃
- 甜品推薦：雙廊海景下午茶的桂花糕、古城里的乳扇羹，甜而不膩，爸媽喜歡

帶爸媽游云南的貼心提醒

1. 行程別安排太滿，每天只玩1-2個景點，留足休息時間，避免爸媽累著
2. 玉龍雪山海拔高，若爸媽有高血壓、心臟病，建議別去，換成黑龍潭看雪山倒影更安全
3. 買特產別在景區買高價的，昆明篆新農貿市場、麗江忠義市場的特產性價比高，還能講價

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帶爸媽去云南，不只是看風景，更是陪他們慢下來享受時光。看著他們臉上的笑容，你會發現，最好的旅行，就是和家人一起，把平凡的日子過成詩。