月嫂下戶那天，我和劉同學哭得很大聲

喵～大家周四好呀～

上周，我爸媽回老家了，月嫂下戶了，距離劉同學媽媽來，中間還有幾天。這段時間，只能靠我倆自己帶娃。

月嫂和我爸媽在的時候，除了母乳親喂，其他環節我只是時不時參與一下，心情好了跟崽貼貼，陪她玩一會兒；累了就完全交給月嫂，我爸媽也會去逗小崽玩兒。那時候我覺得，帶娃雖然有點累，但是也還好啦。

月嫂在的時候，我覺得母乳親喂好辛苦，每次崽吸完奶我都感覺自己整個人被抽干了一樣；月嫂走后，我覺得母乳親喂簡直是帶娃的所有事情中最輕松的一件，因為不用哄不用抱，往那里一躺就行了。月嫂在的時候，我覺得每天晚上睡眠被切割3小時一個片段，好煩，睡不了整夜覺；月嫂走后，哪天晚上我能連續睡3小時，簡直都高興得感恩戴德。

作為兩個J人的家庭，我和劉同學凡事必有規劃。月嫂下戶前8天，我們就開始為自己帶娃做準備了。第一個階段3天，月嫂示范，我們看，相當于老師教例題怎么做。第二階段3天，劉同學自己上手，做得不對的地方月嫂會糾正，相當于做練習題老師批改。第三階段2天，月嫂不插手，只當“觀察員”，半天一次復盤點評，相當于考試。

第一次給崽洗澡，劉同學坐在浴盆前緊張得不知所措。他說“高考前一天，我都沒這么緊張過”。月嫂說要把胳膊、脖子里面的褶都仔細洗干凈，他小心翼翼地沾水擦拭，就像抱著一個瓷娃娃，生怕弄碎了。老父親的呵護之心遭到了嫌棄：“你洗這么慢，都把孩子凍到了，起開我來”，月嫂一把奪過毛巾自己上手。嘖，學習第一回合就遭到了老師批評。

剛開始我還是很開心的，本著看熱鬧不嫌事兒大的心情，看劉同學笨手笨腳地帶娃，我在旁邊狂拍視頻，笑得前仰后合。

但是很快我就笑不出來了，因為進入第二階段，我們要完成一個史詩級難度的考題——帶睡。帶睡意味著要從哄睡一直到第二天早上天亮，崽都要跟我們在一起。

生娃之前，我完全不知道，小嬰兒竟然不能自主入睡，需要有人哄才能入睡。當他們特別困的時候，反而會很興奮，眼睛瞪的大大的。如果這時候你以為寶寶精神好，想跟TA玩，那你接下來就慘了。寶寶會因為困得無法入睡而非常難受，難受就會大哭。困急眼了，就會出現怎么哄都哄不好的情況。

我家崽肺活量超大，不哭就是安安靜靜可可愛愛乖乖的小姑娘，要是沒有讀懂她的需求，她一哭起來，我的耳膜都要碎裂了，腦仁也嗡嗡的，高分貝攻擊。對，不是心碎，是耳膜先碎。月子里的時候，有一次崽想睡覺，也想喝奶，又餓又困，但是困更占上風。月嫂想讓她先喝奶，后哄睡，結果違背了她的意愿，人家氣瘋了，哭得簡直要把天花板掀翻。我媽見過一次之后都驚呆了，說我從小到大都沒哭過這么大聲。

所以我超怕把她惹毛了。哦不，我們全家都怕。但是呢，怕是沒有用的，該來的總會來。每天有一個“高危時段”，就是傍晚5-8點。白天寶寶睡的都是小覺，淺睡十幾分鐘半小時就會醒。而傍晚時段哄睡之后，就開始睡長覺了，一段能睡3-4小時。當然了，在此之前會先“鬧個大的”。

月嫂下戶前3天，我們已經跑通了所有帶娃流程，除了黃昏鬧覺。每次我們哄不好，都以抱到月嫂手里哄告終。關鍵是月嫂說劉同學的操作“技術上沒有任何問題”，說崽崽，“你是不是欺負你爸”，崽還像耍賴一樣拖著尾音回應。

等到崽傍晚成功入睡后，這一天才算松了一口氣。但也不算完全松，因為需要有個人陪在她身邊，當她深睡淺睡切換的時候輕輕拍拍小屁屁、握住小手手，這樣才能讓一覺睡足時間。如果她忽然醒來發現旁邊沒人，會感到害怕，然后會大哭。直到她完全深睡，我們才能睡覺，不然前功盡棄，重新哄睡。

有一天黃昏哄睡了超久，劉同學都怕了。晚上她餓醒了，要喂夜奶，抱來我身邊，只吸了一邊就睡著了，劉同學也不敢把她叫醒吸另一邊，生怕醒來之后又要鬧覺。沒吃飽，她很快又會餓醒。那天我倆一晚上起來了四次。第二天早上兩個人頂著黑眼圈面面相覷，崽在旁邊巨精神，還呼我們陪她玩……

后來我們才知道，月嫂帶的那段時間，寶寶作息已經很規律了，正常情況下只是喂奶，醒了也沒事，喝完奶可以馬上接著睡。也就是我們前一天白白被折騰多起了幾趟……

關于這個哄睡，雖然令人頭大，過程中還是有不少有趣的事情。主要是劉同學太搞笑了，女兒簡直是他的靈感繆斯，激發了他的段子手屬性。

月嫂下戶前，崽大概是知道阿姨要走了，完全不能提“姨姨”兩個字。前一秒還開開心心，只要一聽到“姨姨”兩字，馬上崩潰大哭。然后劉同學就跟安安說：“寶貝啊，你舍不得姨姨走，爸爸比你還舍不得，比你還想哭。等姨姨走的那天，咱們三個人挨著哭，一起哭成人大校徽（我還想了一下人大校徽是啥，哈哈哈哈哈）。你舍不得姨姨只是哭兩嗓子，爸爸可是能哭一整夜，哭濕整條床單。你多聽幾天爸爸的聲音，過幾天你就聽不到了。為什么呢？過幾天爸爸嗓子就啞了。不過爸爸的嗓子不是一夜之間變啞的，你很快就會適應爸爸的公鴨嗓子。”

月嫂下戶后，我們開始研究怎么縮短黃昏鬧覺的時間。發現下午4點之后，就不能讓崽太興奮了，要進入“準睡眠模式”。我們發現光線對入睡影響至關重要，于是我家從此過上了“法拉第發明交流電之前”的生活——日出而作日落而息，晚上不開燈。

月嫂下戶之后第二天，劉同學成功實現了10min完成黃昏哄睡。我說“老公，你簡直是哄睡屆的神，最強王者就是你，沒有之一。”話不能說太早，我們以為無論幾點睡，她都是第二天早上7點起。結果那天晚上，因為哄睡太早，她凌晨4點就high爆了，開始各種呼我們進入早起流程，洗臉洗手吃ad吸奶，拉臭臭洗屁屁出去玩……才4點……第二天我倆都目光呆滯了。

寶寶大哭的時候，劉同學會說“別氣別氣，你看你每次氣得渾身通紅，跟紅孩兒似的。”

他哄不動的時候，也會說“你就一個爸爸，你要省著點用。爸爸倒下了，你就沒爸爸了。”

哄睡的時候要唱搖籃曲，他把舒伯特搖籃曲的歌詞改了，還是那個曲調：

睡吧，睡吧，我親愛的寶貝。

我不敢低頭把她看醒了。

哎呀哎呀，

她呀閉上了眼睛。

睡吧，睡吧，我親愛的寶貝。

都是爸爸的問題。

我不該把你放在小床上。

睡吧，睡吧，我親愛的寶貝。

你去媽媽那里吃neinei

讓爸爸上個廁所吧。

睡吧，睡吧，我親愛的寶貝。

現在已經吃完奶2小時30min，

也就是說再過30分鐘，

就要重新哄。

睡吧，睡吧，我親愛的寶貝。

你說為啥一放就醒，

你是不是欺負爸爸呀。

哄睡的時候，為了不破壞整體的入睡秩序，我們倆之間對話，也變成了“搖籃曲填詞”：

劉：寶貝～幫我～刷呀刷下奶瓶

我：老公～奶瓶～我該怎么刷

劉：你～去找到～貝親的～瓶刷

滴一滴清潔劑～在呀在上面

刷干凈之后～用清水沖三遍～

然后～把它～放進消毒柜～

崽不樂意的時候會皺眉頭。劉同學就會跟她說：“不要皺眉頭，皺眉頭顯老。不然兩個月的時候爸爸帶你出去，別人就會說，你家孩子一歲啦。”

崽有時候除了“啊”和“哇”，也偶爾會發出一些稀奇古怪的聲音。有一天她“啊”了一聲，又“咦”了一聲。劉同學說：“哎呦，你都會叫阿姨了。”

短短一星期，我倆已經像老了十歲。

有一天我跟崽說：“安安，有沒有覺得你爸5天老了10歲？”

劉同學：“天上一天，地下一年，帶你就像在天堂。”

有一天劉同學正在給崽換尿不濕，崽尿在他手上了。

劉同學說：“尿不濕只能管自己不濕，管不了爸爸不濕。”

以我倆這種“凡事必規劃”的性格，她簡直就是來教育我們的。我們準備了一個喂養記錄本，記錄她每天的吃喝拉撒，幾點做了什么、多少毫升，剛剛以為自己找到了一個規律，那個規律不超過3天就用不了了。我們只得跟著她調整。

我曾經說過“我最討厭的事情沒有之一，就是有人打亂我的計劃。”現在只能說，我的計劃天天都在被打破，也討厭不起來了，后來索性不做計劃了。

白天陪著小崽玩，不是你在旁邊刷手機，她躺著就行。崽會需要你的注意力時刻在她身上，要看著她的眼睛跟她講話才行。有一天我在跟崽講故事，坐在她面前用夸張的語氣講話、手舞足蹈了好一陣，她很開心，有好幾次都笑出聲了。然后我累了，頭扭開跟她爹講了幾句話，她立馬不樂意了。哼唧唧仿佛在說“媽媽要專心陪我”。

我之前對于養育小孩有很多規劃。要早教、要潛能開發，要這要那，當時還寫了一篇文章：《》，因為劉同學說“孩子活著就行”，我還跟他生氣。

現在我的標準已經降低到“我自己活著就行”。缺覺缺的，我倆都覺得自己每天都在猝si的邊緣，小孩大差不差就行了。再有更多要求，那就“沒媽的孩子像根草了”。媽媽、婆婆誰來幫忙帶孩子，我都超級感激，能讓我安心地吃口熱乎飯、連續睡3小時的覺，我都超級無敵感激。至少能在白天替換一下，輪流看護寶寶，讓我有些能喘息的機會。

等我媽下次從老家回來，再幫我帶娃，我一定要跟她說，“媽，你生我給了我第一次生命。幫我帶娃，簡直是給了我第二次生命。”

沒有父母天生就會當父母，而是在養育小孩的過程中，不斷被出新的考題，漸漸變得越來越強。

在帶娃這件事上，劉同學比我要有耐心的多。我現在心中對于那些全職媽媽肅然起敬，在我過往的經歷按照“辛苦程度”和“難度”來評分，打工是普通題，創業是提高題，帶娃簡直是奧賽題。

崽崽很可愛，看到她每次吸奶之后心滿意足的樣子；看到別人都哄不好的時候，塞到我懷里一秒安靜的樣子；看到她熟睡的時候像小糯米團子一樣，覺得簡直可愛到爆炸了。她笑起來的時候，眼睛里像是有璀璨的星星。我覺得那就是世界上最干凈、最美好的東西。

我覺得孩子對我來說最大的改變，是給了我一種全新的體驗。

我之前有很多執著的東西。執著于這件事必須要這樣，不能那樣；執著于事情必須要按照我想要的方式發展。不按照我的規劃來，我就會生氣。這段時間相當于高強度脫敏療法，被崽治的，不只是對她，我對生活中大部分事情的期待都大大降低了。

因為我發現，不按照我的期待來，好像也沒那么糟糕。

剛接觸修行的時候，改變是容易的。因為這時候自己哪里不滿意，能夠很容易看見，有針對性地做一些功課，就可以改。難的是沉積已久的習氣，早都融化在血液里，就是自己的一部分，看不見，也無從改。生活中要有一個大的變化，把你從原來的慣性中“扔”出來，你才能看到，“原來我有這樣一種習氣呀。”

另一個更大的意義是，修行要見“無我”。不是原來有一個“我”把它修沒了，而是本來就“沒有我”。字面上很容易看懂，實際體悟很難。因為受傷了會疼，提醒你身體是真實的；生活要花錢，提醒你財富是真實的；手能摸到桌子，眼睛能看到五彩斑斕的世界，提醒你物質是真實的。在親自上手帶娃的這段時間，我已經困到白天和晚上都一樣像做夢一樣；在照顧她的過程中，身體累已不覺得累，痛已不覺痛。好像原來的那個“我”和“我的”，都在漸漸變小、淡化。

身痛心不痛，身累心不累，很多自己之前不能接受的事情變得能接受了。我有看到自己心的容量在比之前變大。

還有，跟孩子之間親密的鏈接。我真的超級無敵喜歡母乳親喂的感覺，每天會有幾段時間，跟她待在一起，我覺得世界都安靜了，只能聽到她咕咚咕咚吞咽的聲音，還有均勻的呼吸。那種被一個新生命無條件信賴、被全方面需要的感覺，會覺得心里是有“底”，有“支撐”的。我從未如此像現在這般感到充滿力量。

養兒方知父母恩。自己養育了一個小寶寶，才知道這是多么不容易的一件事。很多之前和自己父母的矛盾，都覺得可以風輕云淡地過去了。這段時間是自從大學畢業以來，和父母相處的最長的一段時間。聽我媽講了很多我小時候的事，有我記憶中空白的歲數，也有上學時候的一些事。對她有了更多的理解和敬佩。

不是再以一個“你應該是個更好的母親”的視角來審視，而是發自內心地覺得，我的媽媽真的很了不起，已經做到她那個時代、她的處境下，能給我的最好了。

寶寶可能記不得自己0-3歲的事了，但是我會記得。她可能聽不懂我們講的每一句話，但是她能感知到爸爸媽媽對她的愛。這就足夠了。

她是我的老師，教我重新感知生命的意義，重新建立和原生家庭的關系，也重新看待自己現在的家庭。

謝謝我的小安安，謝謝你選擇我們當爸爸媽媽。

我們下周四14:00見～

如果想圍觀喵的朋友圈，或者有什么悄悄話想和喵說，可以加這個微信號哦（如果加過喵其他微信就不用重復加啦）~

我的這些文章也值得你讀一讀