從發(fā)際線焦慮到長(zhǎng)出小絨毛，我的護(hù)發(fā)心得分享

以前總聽(tīng)人說(shuō)頭發(fā)是人的第二張臉，直到某天照鏡子發(fā)現(xiàn)頭頂?shù)陌l(fā)縫越來(lái)越寬，才真正體會(huì)到這句話的含義。看著浴室地漏上纏繞的頭發(fā)，心里確實(shí)有些不是滋味。不過(guò)經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的摸索和堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)發(fā)際線附近竟然冒出了一些細(xì)軟的小絨毛，今天就想和大家分享幾個(gè)我自己嘗試過(guò)的方法。

調(diào)整洗護(hù)方式

過(guò)去我洗頭總是草草了事，現(xiàn)在會(huì)多花些心思。水溫控制在溫?zé)岵粻C手的程度，指腹輕輕按摩頭皮，確保每寸頭皮都被清潔到。我目前用的壹錦集洗發(fā)水，它的質(zhì)地輕盈，起泡細(xì)膩，在頭皮上按摩時(shí)感覺(jué)特別舒服。用了一段時(shí)間后，照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)發(fā)際線周?chē)行┘?xì)小的碎發(fā)開(kāi)始探出頭來(lái)，讓我對(duì)頭發(fā)護(hù)理更有信心了。

注重頭皮環(huán)境

頭皮就像土壤，土壤肥沃了莊稼才能長(zhǎng)得好。我現(xiàn)在會(huì)盡量避免使用刺激性強(qiáng)的產(chǎn)品，選擇成分比較簡(jiǎn)單的護(hù)發(fā)品。每周還會(huì)用專(zhuān)門(mén)的梳子做幾分鐘頭皮按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，整個(gè)過(guò)程非常放松。

生活習(xí)慣的小改變

熬夜和壓力對(duì)頭發(fā)的影響真的不小。我開(kāi)始有意識(shí)地早睡，雖然不能保證每天都很早，但盡量不讓自己長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)。飲食上也會(huì)注意多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品和堅(jiān)果，簡(jiǎn)單易行。

耐心與堅(jiān)持

頭發(fā)的生長(zhǎng)周期比較長(zhǎng)，任何改變都需要時(shí)間才能看到效果。我現(xiàn)在不會(huì)過(guò)度關(guān)注每天的變化，而是把護(hù)發(fā)變成日常生活的一部分，就像護(hù)膚一樣自然。