一、國內外對IgA腎友服用魚油的研究表明
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魚油中的EPA和DHA的其他代謝產物可能在炎癥的主動消退中發揮關鍵作用。納入隨機實驗的meta分析發現,補充魚油能降低炎癥因子CRP、IL-6和TNF-α。
IgA腎病主要是由IgA及其免疫復合物沉積,產生一系列炎癥反應導致腎損傷,而魚油可以減輕炎癥反應,從而減少患者的蛋白尿甚至是潛血。
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注:因魚油的抗炎作用無法與激素和免疫制劑相比,所以無法做到人人有效。但魚油幾乎無副作用,對于有潛血或蛋白尿的IgA腎友來說,可以嘗試作為輔助治療,特別建議長期服用。
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美國的梅奧診所對IgA腎友進行了2年、4年、6年的對照實驗,實驗組服用魚油,對照組服用安慰劑。
實驗結論:魚油可以幫助IgA腎友保護腎功能,預防尿毒癥。
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國外研究魚油對IgA腎病的作用,主要是針對魚油中Omega-3的EPA和DHA這2個有效成分進行研究,所以這2個成分也是愛腎網挑選魚油的核心。
心動的腎友不要著急,文末有福利!
二、關于透析腎友服用魚油的相關研究表明
服用魚油可顯著降低血液透析腎友的心血管死亡率。
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三、如何選擇適合腎友的魚油?
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選擇高純度魚油
文獻表明:純度高的魚油吸收率更高且降血脂等效果更好,即服用同等劑量的EPA和DHA,高純度效果更好。
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所以多吃幾粒低純度魚油湊夠劑量的服用方式是不推薦的,除吸收率低和效果差外,還可能有潛在的危害(如:低純度魚油中飽和脂肪酸、膽固醇、毒素及各種重金屬污染等多)。
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如何界定高純度魚油?
國家對藥品級魚油有嚴格的規定,依據《中國藥典》2020年版二部規定,多烯酸乙酯類魚油含EPA和DHA應不低于84%,才屬于藥品級別,所以很多Omega-3含量大于84%,但EPA和DHA含量低于84%又宣稱自己是藥品級魚油是不準確的。
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選擇EE型還是TG型?
很多人說EE型魚油的吸收率比TG型低,但前提條件是短期服用。長期服用的實驗表明,EE型和TG型魚油的吸收率無明顯差異,且國際上很多魚油處方藥都是EE型(如:LOVAZA處方魚油)。
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選擇單粒克重小的方便服用。每天服用EPA+DHA的總劑量要達到是3.3g(注:不是魚油總計量3.3g)。
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選擇經過相關體系認證的工廠(如有魚油出口資質的上市公司、知名醫藥企業等)。
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至少要選擇有藍帽子的保健食品,因為保健食品必須在原料進行備案后才可以對成品備案,不可隨意更換原料。但普通食品類的魚油屬于凝膠糖果類,沒有相關要求。
同時經過相關體系認證的工廠或藥廠都會對原料進行來料再檢測,禁止使用不合格的原料(如重金屬、塑化劑超標等)。
四、愛腎網的費瑞能?90%高純度魚油的品質保障
愛腎網的魚油是A股上市公司百合股份生產,先后通過了美國NSF工廠認證、美國FDA注冊、英國BRCGS認證、HACCP認證、歐盟水產品注冊,加拿大FSRN注冊、社會責任Smeta認證等國內外知名管理體系認證或注冊,產品出口70個國家和地區。
費瑞能?90%高純度魚油服用方法:
建議隨餐服用,因為食物中的脂肪也會提高魚油的吸收率。
IgA腎友每天服用12粒,早、中、晚各4粒,隨餐服用。普通人群、透析人群每天服用4粒,早、晚各2粒,隨餐服用。
魚油純度:90%
規格:60粒/瓶;0.3g/粒
價格:6瓶179.9元;單瓶低至29.9元
活動時間:截止至10月31日
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