別把支氣管炎當成普通感冒，身體若出現這4種情況，或是發炎征兆

“不就是個感冒嗎？吃點退燒藥就好了，哪用去醫院！”

32 歲的小李是個程序員，上周加班時吹了空調，第二天就開始鼻塞、咳嗽。一如往昔，他拉開抽屜，翻找出感冒靈。心中暗自思忖，不過些微不適，捱上兩日，自會痊愈。可沒想到，吃了 5 天藥，鼻塞是好了，咳嗽卻越來越重，有時咳得胸口發緊，晚上躺下來更厲害，連覺都睡不好。

直到周末咳得喘不上氣，他才勉強去了社區醫院。醫生聽完他的癥狀，又用聽診器聽了聽胸口，說：“你這不是普通感冒，是急性支氣管炎，再拖可能要發展成肺炎了！”

小李這才慌了 —— 原來自己一直把支氣管炎當感冒治，差點耽誤了病情。

01 別混淆！感冒和支氣管炎根本不是一回事

很多人一著涼就會出現咳嗽、鼻塞的癥狀，下意識就覺得是 “小感冒”，但其實感冒和支氣管炎差得遠呢！

普通感冒乃病毒感染所致的上呼吸道疾病，主要累及鼻腔與咽喉。此病癥通常具自限性，無需特殊治療，大約 7 天便可自行痊愈。除了咳嗽，還會有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏這些癥狀，咳嗽通常比較輕，痰也少，大多是清痰。

而支氣管炎是氣管、支氣管的黏膜發炎了，屬于下呼吸道問題，恢復起來比感冒慢得多，一般要 2-3 周，甚至更久。它的核心癥狀是 “咳嗽”，而且會越咳越重，痰也會變多，還可能出現胸悶、氣短的情況，嚴重時會影響正常呼吸。

簡單說：如果咳嗽超過 1 周還沒好，或者越來越重，就別再當成普通感冒了，很可能是支氣管炎在 “搞事情”！

02 身體出現這 4 種情況，要警惕是支氣管炎在發炎

要是你出現了感冒癥狀，卻伴有下面這 4 種情況，一定要多留心，可能是支氣管炎的信號：

第一，咳嗽超過 10 天還不好，痰里帶點黃或綠

普通感冒引發的咳嗽，通常在 5 - 7 天內便會逐漸減輕，伴隨的咳痰癥狀也會相應減少，身體整體狀況趨向好轉。但如果咳嗽持續 10 天以上，甚至越來越頻繁，痰從清痰變成黃色、綠色的濃痰，就可能是支氣管發炎了。炎癥會促使支氣管分泌更多黏液，這些黏液與炎癥細胞相互交融，便會轉化為黃痰或綠痰，這一現象反映了身體在炎癥影響下的病理變化。

第二，一呼吸就覺得喉嚨或胸口發緊、疼

呼吸時感覺喉嚨下方、胸口有緊繃感，甚至有點疼，尤其是深呼吸或咳嗽時，疼痛更明顯，這也是支氣管炎的常見表現。因為支氣管發炎后會腫脹，呼吸時氣流經過腫脹的支氣管，就會產生緊繃感或疼痛感。

第三，突然發燒反復，體溫超 38.5℃

普通感冒可能會低燒，但一般不會超過 38.5℃，而且燒 1-2 天就會退。如果發燒反復，體溫經常超過 38.5℃，吃了退燒藥也不管用，就要警惕支氣管炎了 —— 炎癥加重時，身體會通過發燒來對抗病菌，這時候可不能硬扛。

第四，晚上躺下咳嗽更厲害，甚至影響睡覺

很多支氣管炎患者會有 “夜間咳嗽加重” 的情況：白天坐著、站著時咳嗽還能忍受，一躺下就咳得停不下來，有時甚至會咳醒。這是因為躺下時，支氣管里的分泌物更容易往上涌，刺激氣管，導致咳嗽加重。要是你也有這種情況，別再以為是 “感冒沒好透” 了。

03 誤把支氣管炎當感冒，拖久了危害可不小

像小李這樣把支氣管炎當成感冒的人其實很多，覺得 “咳幾天沒關系，吃點感冒藥就行”，但拖久了可能會有大麻煩：

輕度的急性支氣管炎如果沒及時治療，可能會變成慢性支氣管炎，以后稍微著涼、吸入油煙或灰塵，就會咳嗽、氣喘，反反復復，時間長了還會影響肺功能，甚至發展成肺氣腫、肺心病。

對于免疫力較弱的群體，如老人、小孩或有基礎病者，支氣管炎易惡化成肺炎。屆時會出現呼吸困難、胸痛、高燒不退等癥狀，情況嚴重時，需及時住院接受治療。

所以別小瞧支氣管炎，發現不對勁時，早點去醫院讓醫生判斷，比自己瞎吃藥靠譜多了！

04 出現癥狀別慌，這樣做能幫你緩解和恢復

如果懷疑自己得了支氣管炎，不用太緊張，做好這幾件事，能幫你緩解癥狀、加快恢復：

首先，別硬扛，及時就醫。去醫院讓醫生聽診，必要時做個檢查，明確是病毒感染還是細菌感染，再對癥用藥 —— 病毒感染一般不用抗生素，細菌感染才需要，別自己隨便吃抗生素，以免沒用還傷身體。

其次，多喝溫水，少碰刺激的東西。溫潤之水可稀釋痰液，令其更易咳出。每日飲用 1500 - 2000 毫升溫水，便能助力呼吸道暢通，促進痰液排出，維持身體良好狀態。同時要避開煙、酒、辣椒、油炸食品，還有二手煙、油煙、灰塵這些刺激性氣體，不然會加重支氣管的炎癥，讓咳嗽更厲害。

最后，注意休息，別累著。生病期間盡量別熬夜、別加班，保證充足的睡眠，讓身體有精力對抗炎癥。也別做劇烈運動，比如跑步、跳繩，以免加重呼吸負擔，散步、慢走這類輕度活動是可以的。

總之，支氣管炎和普通感冒雖然癥狀有點像，但本質不一樣，別再混淆了！要是出現上面說的 4 種情況，及時去看醫生，早發現、早治療，才能好得快，也能避免更嚴重的問題。